Kilo itkisi üçün kardamonun tətbiqi

Yalnız kilo vermək istəyən qadınlar nədir, kişilər isə qadınların dinclik içində olduqlarını düşünməkdən qorxurlar. Vasitələrin təhlükəsizliyi - ağrılı təlim, formalaşma, çox sayda diyet. Daha da pis, bəzi xanımlar diyet əlavələrinin şübhəli keyfiyyətini qəbul edir, kilo vermək üçün hər cür məşhur üsulları toplayır. Əksinə, yağ və xəstə olmaq üçün əlbəttə, mümkün olan üsul və əlavələr var. Lakin ədalət naminə, demək lazımdır ki, çəki itirmək üsulları var və xoş və təhlükəsizdir.


Kardamom belə təbii bitki metodlarından biridir, həm effektiv, həm də faydalıdır və əlbəttə zərər verməyəcəkdir. Kardamom bir ədviyyədir, müxtəlif xəstəliklərin müalicəsi üçün istifadə olunan bir sıra faydalı xüsusiyyətlərə malikdir, lakin əlavə olaraq, kardamom artıq çəki aradan qaldırır.

Nə faydalı kardamomdur?

Kardamom Hindistandan gəlir, tropikdə böyüyür, sıx bir ədviyyatlı qoxuya malikdir və dadı orta dərəcədə yanır. Təbii formada bu ədviyyat antiseptik olaraq işləyir, hindular ağız içində iltihablı proseslər və ya ülserlər olduğu təqdirdə birbaşa bitki şəklində çeynirlər. Bundan əlavə, onun sabit və xoş ətri mükəmməl nəfəs təravətləndiricidir.

Kardamom isitmə və bir sıra soyuqdəymələrin müalicəsində istifadə olunur, insan üriner və cinsi sistemlərə faydalı təsir göstərir. Kardamom ətir kimi tətbiq olunur, onun qoxusu beynin fəaliyyətini artırır, beynin damarlarını genişləndirir və ağrıları azaldır.

Şərq qəhvə evlərində bir az kardeim həmişə qəhvə içərisindədir, kofein kardamomu zərərsizləşdirən maddələr ehtiva edir, lakin eyni dadı və unudulmaz bir aroma görünür. Həm də etibarlı bir şəkildə bilinir ki, kardamom da bir afrodizyakdır.

Kardamom kilolu təsir

Kardamom bir sıra əsas yağları ehtiva edir, onların əksəriyyəti bütün GİP proseslərini və maddələr mübadiləsini stimullaşdırmaqla, həzm sistemini təmizləmək üçün çalışırlar. Belə bir hərəkət çox təsirli bir şəkildə isorganizm toksinləri, şlakları aşkar və aradan qaldırır.

Kardamonun müntəzəm istifadəsi ilə orqanizmin metabolizmi sürətlənir və sabitləşir. Yəni. bu, yalnız sürətləndirmir, amma əvvəlcə bütün prosesləri balanslaşdırır və daha sonra kalorilərin istehlakı əhəmiyyətli dərəcədə sürətlənir, yağlar daha da yandırmağa başlayır. Bundan əlavə, tez-tez ağırlıq qazanma problemi kabızlık deyil, kardamom da bu problemi həll edir.

Kilo itkisi üçün kardamonu seçin

Amma bütün kardemonlar eyni dərəcədə faydalı deyil, hələ də seçmək mümkündür, yalnız düzgün seçim kleykovanı tamamilə heç bir şəkildə bir toz şəklində almaqdır. Kardamom - bir növ bitki, onun faydalı hissəsi taxıl qabına daxil edilir. Beləliklə, burada bərabər yaşıl olmalıdır, solğun ləkələr olmadan və mütləq bağlanmışdır. Taxıl bir az sarsılmış və ya açılmışsa, bütün maddələr və efir yağları artıq buxarlanmışdır, artıq güc, apotomus yoxdur və məntiqli deyil. Taxılların özlərinə əlavə olaraq qablaşdırmanın möhürlənməsini və yerdə yıxılmamasını təmin etmək üçün qayğı göstərilməlidir.

Kilo itkisi üçün kardamonun tətbiqi

Tətbiqdə, kardamonun çox ətirli və ədviyyatlı olduğundan, çox miqdarda orijinal dadı və aroması tamamilə əksinə ola bilər, əgər tədbir görməlisiniz. Xeyr, müalicəvi və faydalı xüsusiyyətləri itirməyəcək, amma yeyinti və ya hazırlanmış içki dadı iyrənc olacaq və təəssüratı tamamilə məhv edər.

Düyü kardamonu qida ilə yaxşıca birləşdirilir, xüsusən də kalorilər və ya yağlar yemək istəsəniz. Ayrıca, qəlbinizə əlavə edərək, sevdiyiniz qəhvə içməkdən əmin ola bilərsiniz. Çoxdan qaçmaq üçün, nisbətə baxın - hər fincan qəhvə başına dörddə bir çay qaşığı. Maye üçün tokardamone çay və digər içkilərə bərabər əlavə edilir. Şəkər diabeti varsa, kardamom ilə birlikdə darçın əlavə etmək çox faydalı olacaq, qlükoza səviyyəsini azaldır.

Kardamonun dadı sizi narahat etməzsə, onda birbaşa taxılda çiyədək bilər. Bir neçə taxıl götürün, kifayət qədər 5-7 ədəd yeməkdən əvvəl yarım saat çəkin. Bu üsul ən təsirli və həzm prosesi yeməkdən əvvəl sürətlənir.

Kardamom ilə kilo çayının tərifləri

Kardamomalı çaylar müxtəlif yollarla dəmlənir. Ən qalıcı olanı ən saf şəkildə bişirir. Bunu etmək üçün, 200 qr suya bir çay qaşığı taxıl götürün və qaynar suya tökün. Bir qayda olaraq, bu çaylar iki həftədən çox sərxoş olur, sonra bir ara verilir, çay istehlakdan yarım saat əvvəl də sərxoş olmalıdır. Alkoqol içməmək üçün kardamon kilo vermə prosesində əhəmiyyətli və 2 həftə sonra təsiri fərq edəndə xəstə olmamaq və düzgün bəslənməməsi üçün əhəmiyyətlidir.

Çay üçün ikinci resept yaşıl çay ilə kardamomdur. Bunu etmək üçün kiçik bir termos, 1 çay qaşığı çay, yarım qaşıq kardamon götürün və qaynadılmış su üzərinə dökün. Belə bir içki əvvəldən edilməlidir, bir il ərzində hazırlanır, bundan sonra çay konsentrat tipinə çevriləcəkdir. Çay yarpağı kimi tökülməlidir və su əlavə edin, əvvəlki kimi olduğu kimi, içməlisiniz - yeməkdən yarım saat əvvəl. Maksimum təsiri almaq üçün gündə dörd fincan içmək lazımdır.

Kardamom ilə inkişaf etmiş çay üçün bir resept. Zəncəfil ilə birlikdə qüvvətli olur, düzgün nisbəti 1: 1, yarım qaşıq zəncəfil və taxıl yarpaqlarının yarısıdır. Həm də burada nanə təzə, yaşıl çay və crocade çayını bir kaşığı əlavə etmək lazımdır, bütün bunlar termosda qaynar su tökülür.Yine də kifayət qədər kiçik bir termos və 300 qram qaynar su, çay gecə boyunca əkilir, çay qabı kimi doldurulur və qaynar su ilə seyreltilir.

Kardamom çayının başqa bir maraqlı resepti var, ancaq bir anda dadın çoxunun qəribə görünə biləcəyini söyləmək lazımdır. Amma kilo vermə üçün partlayıcı bir bomba, həzm və metabolizmə bütün proseslərini sürətləndirir, çox yaxşı yağlar yandırır.

Bir fincan çay üçün 4 ədəd kardamon, 4 ədəd qara bibər, yarım çay qaşığı zəncəfil və üç dəri toxumu lazımdır. Süd vermədikdən əvvəl qaynar suyu 300 qrama ayırmaq lazımdır və çay 20 dəqiqə yaxşı qaynadılmalıdır, bir az qara çay və süd əlavə etmək məsləhətdir. İçməli isti formada və bal əlavə etmək lazımdır.

Kontrendikasyonlar

Qəribədir, amma kardamon kontrendikaya malikdir, istifadə edilə bilməz:

Kardamonu unutma, bu sehrli bir bitki deyil, heç bir möcüzə yoxdur, kilo verməyə kömək edir, maddəni sürətləndirir və tarazlaşdırır. Amma kardamon əllərinizdən ya da yağ donuz ətindən uzaqlaşa bilməz, ancaq özünüzə zərərli məhsullardan ən azından bir müddət səy göstərməlisiniz. Diyetinizi balanslaşdırmaq və sədəqə vermək üçün vacibdir.