Kilo itkisi üçün reçeteli infüzyonlar
10 qramlıq yarrow bağı, 10 qramlıq St John's wort delinmiş, qarışdırılır, 2 yemək qaşığı duz götürün və yarım litr qaynar su tökün, yarım saat dayanır. Gündə 3 və ya 4 qəbulda içək.
Dərman yığmaqdan ibarət olan xalq resepti kilo verməyə kömək edəcək. Bədəni təmizləyir və iştahı azaldır. 2 ədəd ağcaqayın yarpaqları çəkin. Üç rəngli bir bənövşənin 2 hissəsi, bir bibərin 2 hissəsi, bir balığın 4 hissəsi, çılpaq bir bibər kökü 3 hissəsi, 3 hissəsi kürən, 3 hissəsi bir taxta. Biz qarışdırırıq və qarışıqdan 1 qaşıq kaşığı götürüb 1 stəkan qaynar qaynar suyu dəmləyirik. Səhər içində biz gərginlik içəcəyik. Beləliklə, dörd həftədir.
Dandelion və buckthorn, rezin və cəfəri onların kökləri Infusion: nanə yarpaqları 20 qram, rezin meyvə 20 qram, 20 gr cəfəri, dandelion kök 20 qram, buckthorn kök 60 qram, qarışdırmaq. Və, yarım litr qaynar su ilə doldurmaq üçün toplanmanın 2 yeməyi qaşığı götürək, 30 dəqiqə dəmlənək, sabah səhər boş bir mədədə bütün infuziya içəcəyik.
Zəifləmə üçün siqaret
Zərərli yığılmaların cismini təmizləmək, normal metabolizmə bərpa etmək, kilo vermək üçün populyar bir resept hazırlamaq "Balqabaqdan qatılıq". Bu mürəkkəbi etmək üçün bizə 1 limon, 2 portağal, 3 kiloqram balqabaq, minimum şəkər əlavə edilməlidir. Balqabağı daxili pulpadan və qabığından təmizləyirik, parçalara kəsilərək incə və portağal ilə limon əlavə edirik. Şəkər ilə qarışdırın və 2 parçalı dozada aşağı temperaturda bişirin. Kilo itkisi üçün şirin və dadlı bir pəhriz alın.
Kilo vermək üçün hamam
Sürətli kilo vermək üçün, qaz pəncərələrindən olan banyolar götürülür, bir qab suya 50 və ya 100 qram quru ot almaq, qaynatmaq, kiçik bir atəşə 15 dəqiqə qaynatmaq.
Təsiri artırmaq üçün bitki banyosuna kömək edəcəksiniz. Bibər dağ bitkisinin 2 hissəsini, buğda rəmzinin 2 hissəsini, bibər kökünün 2 hissəsini çılpaq, üç rəngli bənövşənin 3 hissəsini, taxta qabığının 3 hissəsini götürün.
Bir litr suya 4 yemək qaşığı toplusunu əlavə edin, bir qaynadək gətirin və 15 dəqiqə bişirin, sonra hamiləliyə bərəkət edin və hamınıza əlavə edin. Suyun temperaturu 37-40 dərəcə arasındadır. 10 və ya 15 gün ərzində hamam alırıq.
Birch hamamları
Bu vannalar yağın resorbsiyasını təbliğ edir, su-duz metabolizmasını normallaşdırır, kapilyar qan tədarükünü artırır. Gənc saplardan, qaya sapından və yarpaqlarından istifadə edin. Birch xammalı yazda müstəqil şəkildə yığılacaq, bir aptekdən satın ala bilərsiniz.
Hesablamadan qaynaq qururuq: 3 litr su üçün 600 qram xammalı götürürük, sonra qaynatmaq üçün qaynatmaq, onu qaynatmaq deyil, oddan çıxarmaq, onu boşaltmaq və banyoya qoymaqdır.
Küləkli vanna otağı
Belə hamamlarda tərləmə, qan tədarükünü yaxşılaşdırmaq, kilo vermək məsləhət görülür.
5 litr suda 400 qr çay qaşığı bir qaynağa gətirin, 15 dəqiqə dəmləndirək, sonra isə soyun və banyoya dökün. Kurs - 15 gün.
Əhəng banyolar
Yaxşı bir dəhşətli vasitədir, şair bir hamam üçün bir əhəng atışını kilo vermək üçün lazımlıdır.
5 litr suda 300 qram kireçli xammalın (qabıq, toxum, quru çiçək, yaprak, qönçə) 300 litr qaynadək gətirin, bizə 15 dəqiqə dəmləmək üçün icazə verin, sonra suvarma suyuna daxil edin. Belə bir hamam mucus boşalma, yağ, duz çıxarır. Gecədə bir əhəng banyosu alırıq. Amma 15 dəqiqədən çox deyil.
Tuz və soda banyosu
100 qram soda və 300 qram duz alın. Biz onları isti suda həll edirik. Hamamda 10-15 dəqiqə yatırıq. Sonra isti su ilə yuyulur və yataqda bir saat yatır. Hamam kilo üçün nəzərdə tutulmuşdur. Bu banyodan sonra çəki 300 qr. Diyetlərlə birləşdiyiniz halda, yalnız arıqlamaqla yanaşı toksinlər və toksinlər də sərbəstdir.
Xardal banyosu
Bu bedtimedan əvvəl edilir. 36 litrdən 38 dərəcə bir temperaturda bir litr suda seyrək 100 qram quru xardal çıxarın. Dərhal qarışdırın, hamamda su ilə tökün. 10 dəqiqəlik bir vanna alırıq. Daha sonra isti su ilə yuyulur və yataqda yatır, yün battaniyanı gizləyin. Bir saat içində çoxlu bir tərləmə olacağı zaman quruya batır və yuxuya yatın. Bu hamam yuxarı tənəffüs yollarının xəstəliklərində, soyuq və kilo vermək üçün hamam kimi faydalıdır. Diyetlərlə birləşir.
Bir neçə gün duz istehlak etməsəniz, çox çəki itirirsiniz. Gündəlik isti suya və əksinə, hər 15 saniyədə soyuq suyun dəyişdirilməsi kontrastlı duş alır. Bütün prosedur 15 dəqiqə çəkməlidir.
Bir neçə funtdan xilas olmağa kömək edən bir məşhur resept, atlı turp, bir stəkan çörək sütü, kələm kökü, alma və duza ehtiyacımız var. Grated alma 3: 1 nisbətində kərəviz kökü ilə qarışdırılır. Atı-turp kökündən nəmləndirin, onu bir alma ilə kərəvizata bişmiş südlə əlavə edin. Solim dadmaq. Hər axşam bir həftə yeyin.
Xolesterolu qanda azaltmaq üçün 3 həftə ərzində gündə 3 dəfə qarğıdalı yağı 1 qaşığı kaşığı içmək.
Arıqlamaq adi ashberry kömək edəcək. Təzə meyvə şirəsi və ya meyvədən alınmış toz, artıq çəki ilə bağlanan karbohidratlar üçün qida üçün alınır.
İndi biz ağacların kilo itkisi toplanması üçün xalq üsulları haqqında bilirik. Əlbəttə ki, sağlam həyat tərzi keçirmək lazımdır, populyar kilo tərifləri kifayət qədər yaxşıdır, lakin daha az yemək və daha çox hərəkət etmək lazımdır. Və bunu edərsən, tezliklə çox incə və heç bir diyetsiz olacaqsınız.