Bir körpə üçün sağlam bir yuxu tutmaq, bəslənmə ilə birlikdə, tez-tez ananı narahat edir. Biz ən həyəcanlı suallara cavab verməyə və yuxu necə təmin edəcəyinə dair məsləhət verəcəyik.
Bebeğinizin yuxu arzusu hətta çox vacibdir . Mütəxəssislər, diqqətin konsentrasiyasını yaxşılaşdırdığından, sağlamlığa faydalı təsir göstərdiyini (vücudun immunitet xüsusiyyətlərini artırır) 6-7 il ərzində bir körpə və gündüz istirahət üçün sağlam bir yuxu saxlamaq məsləhətdir. Ancaq bütün uşaqlar fərqlidir. Gün ərzində yuxuya getməyi rədd edənlərdən bəziləri, gecələrini "tökürlər". Amma bu vəziyyətdən çıxmağın bir yolu deyil. Səbirli olun, yuxudan imtina etmək üçün səbəbi tapın. Əgər özünüzü ala bilməsəniz, pediatrına gedin. Yəqin, o, sedativ kolleksiyalarda uşağı çimmək məsləhətdir.
Su prosedurlarını əvvəllər, gündüz saatlarında da ötürə bilərsiniz. Üzgüçülük və masaj zamanı körpə çox enerji itirir, yorğun olur və nəticədə dərhal yuxuya düşür. Ancaq uşaq uşağın döşəməsi mümkün deyil. Və bütün faydalı prosedurlar zamanı alınan enerji, bir yol tapmaq lazımdır.
Əgər yatarkən bütün səsləri istisna etsən , səhv. Hər şeydə bir tədbir olmalıdır. Ən əsası səssizcə yatmağa başlayan uşaq hər hansı bir səs-küydən uyanır. Əlbəttə ki, uşağa yuxuya düşərkən, televizor, radio və ya lentin səsi silinməlidir. Ancaq təbii səs fonları (mərtəbə, qapı, yumşaq sözlər), xüsusilə gündüz, qırışların yuxusu zamanı olmalıdır. Körpənin yuxuya daha güclü olması, sevdiyiniz yumşaq oyuncaq ilə yatmaq - bir yuxuya sürüklənə bilən ayı və ya zainka. Bu oyuncağın təhlükəsiz bir materialdan hazırlandığını və kiçik hissələr içərisində olmadığı əsasdır. Bu yuxu zamanı ana üçün ən yaxşı "əvəz". Uyanaraq, kiçik bir sevimli quşu qucaqlayır və yatağında tək olmadığına inandırır.
Körpənin pacifier ilə uzaq təmasda olması səbəbindən , körpədə malformasiya meydana gəlir və ağız ətrafında xoşagəlməz dəlil görünə bilər. Və ən başlıcası, bir yuxu bir yuxu ağız həyata düşür, xəzinə dərhal oyanır və ağlayır. Ayağa qalxmalısan, qırıntıları bir qayçı və qaya yenidən verin. Asan tədricən kiçik bir küləyin bir pacifier ilə yuxuya düşməsini yüngülləşdirmək lazımdır. İlk cəhd 6-8 ayda edilə bilər - bu yaşda, uşaqlarda əmzikmə ehtiyacları bir qədər zəiflədilir.
Gündüz napını gecə vaxtına çəkməyə çalışın, belə ki, uşaq həqiqətən gün üçün yorğun olur. Gündəlik həyasızlıq küçədə daha sıx bir oyun, fəaliyyət, daha çox şaxələndirir: körpə üçün sağlam bir yuxuya kömək edir.
Axşam axşam yatma mərasimlərini müşahidə etməyə çalışın: sakit oyunlar, üzgüçülük, nağıl və gecə nağılları. Bəlkə də bir qırıntı ilə yatmaq lazımdır. Mümkündür ki, bir nevroloqistin məsləhətinə ehtiyac var, bu, ehtimal ki, masaj və üzgüçülməni tövsiyə edəcəkdir. Qiymətsiz, doğru dərman təklif edən bir homeopat məsləhətləşmələri ola bilər.
Qırıntıları yuxuya necə yerləşdirdiyinizi təhlil edin , otaqda mikroiqlim nədir. Bəlkə də yataq otağı çox quru havadır, buna görə də körpənin mükəmməl membranlarını qurutur və nəfəs almaq çətindir. Kiçik bir qızın geyinməsi bədənin və ya "kiçik adamların" daha yaxşıdır: onlar narahat olmaya bilməzlər, çünki bükülməzlər və arxaya yığılmırlar.
Əlbəttə, ən vacib məqamlardan biri də bir bezi seçməkdir. Son bir araşdırma zamanı müsahibə verən Avropa analarının yarıdan çoxu (55%) körpə döşəyən rahat bir uşaq bezi üçün sağlam bir yuxu tutmağın asan olduğunu qəbul etdi.