Xəstəliyin gedişi və inkişafı birbaşa omurun hərəkətliliyini və rahatlığını təmin edən qığırdaq strukturlarının nə qədər tez qurulacağına bağlıdır. Osteokondrozun "aşınma və yırtma" prosesi və belin yaşlanması kimi təfsir edilə bilər. Yaşla bu xəstəliyi inkişaf riski artır.
Klinik olaraq, osteokondroz nevroloji və statik xəstəliklərdə özünü göstərir. İntervertebral diskin mərkəzində olan elastik bədən yıxılır. Bu herniyaların meydana gəlməsinə gətirib çıxarır.
Osteokondrozun alevlenmelerinin qarşısını almaq üçün, həmçinin qarşısının alınması üçün, omurğa yükü azaltılmalıdır. Sadə qaydalar bunu etməyə kömək edəcək:
1. Həmişə arxa düz saxlamaq üçün cəhd edin.
2. Ağır obyektləri qaldırmağa çalışmayın və ya arxa düzəltmək və aşağı əyməklə bunu edin.
3. Daha çox hərəkət etmək üçün çalışın, xüsusilə də oturma işiniz varsa. Dorsal əzələlərə kiçik bir yük ilə ara verin. Bu onların ətrafına yol verməyəcəkdir.
4. Havuza gedin. Bir üfüqi barda uzanmaq da faydalı olacaq.
Bu günə qədər lomber osteokondrozun müalicəsi üçün bir çox yol var. Bu, həm masaj, həm də dərman ola bilər. Bu xəstəliyin müalicəsi də cərrahiyyə köməyi ilə mümkündür. Bu xəstəliyin müalicəsi üçün özünüzü seçdiyiniz üçün yaxşı düşünmək lazımdır. Beləliklə, məsələn, bu problem üçün dərman həllini seçdiyiniz təqdirdə, dərmanın mədə və qaraciyərin fəaliyyətinə mənfi təsir göstərə biləcəyini unutmusunuz. Dərman seçməzdən əvvəl, bu dərmanın yan təsirləri və onun orqan orqanlarına təsiri barədə həkimə müraciət etməlisiniz.
Osteokondrozun müalicəsi üçün olduqca effektiv bir üsul, su prosedurları və idman zalı ziyarəti ilə birlikdə masajdır. Çiropraktorun seçiminə ciddi yanaşmaq lazımdır. Birincisi, onun təcrübəsinə və peşəkarlığına xüsusi diqqət yetirməliyik. Təcrübəsiz bir şəxs sizi təkərli kürsüdə götürə bilər. İdman salonuna gedərkən, hər hansı bir yükü bel qismində istisna etməlisiniz. Dəyişikliklər arxa əzələlərin inkişafına yönəldilməlidir.
Osteokondrozun müalicəsi də xalq müalicəsi ilə mümkündür. Təklif olunan müalicənin effektivliyini bir çox insanlar sübut edir. Xalq üsullarıyla müalicə edərkən, daha böyük bir nəticə əldə etmək üçün idman zalı ziyarət etməlisiniz. Bundan əlavə, təzə sıxılmış şirələrdən hazırlanmış kompressorlar yardımı ilə osteokondrozun müalicəsini unutmamalıyıq. Onların köməyi ilə cəsəd lazımi vitamin və iz elementləri alacaq.
Xatırlayın ki, ənənəvi tibblə müalicəyə başlamazdan əvvəl bir həkimlə məsləhətləşməlisiniz.
Cəfəri kökü.
Bu resept daha yüksəkdir, çünki daha münasibdir. Onun hazırlanması üçün cəfəri kökünə ehtiyacınız olacaq. 3 tsp. cəfəri quru kökləri 2 stəkan su və bir saat qaynadılır. Bundan sonra, suyu süzülməlidir. 1 yemək üçün gündə iki dəfə olmalıdır. qaşıq.
Burdock yaradır.
Bu resept lomber osteokondrozda ağrıları azaltmağa kömək edəcəkdir. Dulusçuluqdan kəsilmiş yarpaqlar 200 ml tik qaynar su tökülür. Bulyonu və drenajı sərinləyin. Daha sonra bu suyu yumşaq bir parça nəmləndirir və 20 dəqiqə ərzində ağrılı bir yerdə bir kompres tətbiq edin. Üstü selofan ilə əhatə edin və yün şalvar və ya mozaik bağlayın.
Qırmızı ağcaqayın.
Qırmızı ağcaqayın giləmeylərinin 1 hissəsini götürün və spirtin 4 hissəsini tökün. 7 ilə 10 günə toxun. Hazır tincture servikal vertebrae süründürülməlidir. Siz də bu damağın aşağı arxa kompres şəklində istifadə edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün damağın 1 hissəsini götürün və suyun 3 hissəsi ilə seyrək.
St. John-nun saqqalı, qaranlıq, dulusçuluq.
Sizə St. John saqqalının otuna, dandelionun kökü, dulusçuluq kökünə ehtiyac duyacaqsınız. Bütün maddələr bərabər nisbətdə qarışdırılmalıdır. 1 tbsp. l. Bu qarışıq, 200 ml su tökün və qaynatmaq. Bərənin bir qədər sərinləməsinə və drenajına qədər gözləyin. Bu bulyonda yumşaq bir yumuşatmaq və 15 dəqiqə bir kompress şəklində boyuna qoyun. Üstü selofan və isti eşarpla əhatə edin.