Məsələn, siz kobud, təhqir edirsiniz. İlk reaksiya cavab verməkdir. Onu tutun. Ondan ona mindin. Çəkini sıxmaq və yumruları açmaq, dərin nəfəs almaq və nəfəs almaq. Çox asan oldu? Birinci söz saxlanıla bilmədi - ikinci, üçüncü, bickering davam etmir, yaxşı bir şey gətirməyəcək. Nə uşaq, nə də ər sizi daha çox qiymətləndirməyəcək, çünki onlar üzünüzü kasıblıqla təhrif edər. Əksinə, məhdudiyyət, ləyaqətli səssizlik ilə daha çox təəssürat yaradılacaq.
Evdəki birinizə təhqir edirsiniz. Başındakı narazılıq etməyin. Fikirləri faydalı bir dərəyə keçin və sonra bütün fiziki enerjiyi yönləndirin. Bir çoxları bilirlər ki, bir az podirushki sonra hər hansı bir narazılıq, nə baş verdiyi olursa olsun.
Bir pis ruh halında - gülümsəmək, əyləncəli musiqi üçün şarj edin, yalnız atla. Hər hərəkəti, əzələlərin hər hansı bir gərginliyi, başı havaya keçirmək kimi, qaranlıq fikirlərdən çəkindirir.
Yatağında yatarkən və işığı yandıraraq, bir neçə dəfə özünüzü təkrarlayın: "Mən yaxşıyam, gözəl ailəm var". Phrase-spell başqa bir şeylə qarşılaşa bilər, əgər yalnız siz optimistliklə ittiham edirsinizsə. Uyanmaqla eyni şeyi et.
Əlbəttə ki, bu sadə təlimlər ailə artıq başa düşüleməyən ziddiyyətlərin bir parçası ilə bölünməməsi halında faydalı və effektivdir. Ən yaxşı ailədə insanlar tez-tez nifrət etdiyindən atışmalardan əziyyət çəkirlər - və nə üçün? Onlar göründüyü kimi günahsız deyillər və tez-tez çox çatlardakı kənarlarda mübahisə aparırlar. Bunun qarşısını almaq üçün, öz ruhumuzda nə baş verdiyini bilmək lazımdır, biz mübahisə etdikdə və ya qıcıqlandırdıqda. Niyə sadə sual: "Süd almısınız?" - birdən səni qəzəbləndirmək istəyirsən: "Məni sütündən burax!"? Aydındır ki, nə süd, nə də onun haqqında soruşan şəxs onunla heç bir əlaqəsi yoxdur. Dükanda yaramaz olduğunuz üçün günahkar deyilsiniz, və avtobusda ayağa basdılar! Özünüzü başa düşmək üçün özünü idarə etmək, özünü idarə etmək və bu səbəbdən qarşılıqlı anlaşma bacarığına doğru addım atmaqdır.
Özünü tanımaq qabiliyyəti ünsiyyət qurarkən çox qiymətli bir keyfiyyətdir. Bərabər vacibdir ki, başqa bir şeyi anlamaq qabiliyyəti. İnsanlar daim özlərini dinləyərək və eyni zamanda mübahisənin ruhunun sirlərinə nüfuz etməyə çalışırlarsa, nə baş verəcəyini təsəvvür etmək asan deyil. Hamımız bir yaşlı adamın mövqeyində olacağıq, kimin gecə üçün saqqalı olduğu soruşuldu. Həyatında ilk dəfə bir saqqalı bir örtük altında gizlətmək və ya üstünə qoymaq istəməsi barədə düşünərkən, kasıb yaşlı adam bütün gecəni yatmadı. Bu mümkün deyil və lazım deyil, hər dəqiqə danışaraq, bəzi qaydalar barədə düşünürəm. Buna görə insanlar müəyyən davranış standartını, ədalət normalarını inkişaf etdirmişdir ki, biz tərəddüdsüz, yabancçılarla münasibətdə istifadə edirik. Bir dostu görərək, salam söyləyin, ayrılın - veda edin. Dəniz salfetini salmaq üçün yemək otağında soruşduqdan sonra dərhal əlavə edək: "Xahiş edirik!" Geri qayıdaraq, təşəkkür edirik: "Təşəkkür edirik!" Bir sözlə, xaricilərlə birlikdə yaxşı davranış göstərərək necə davranmağı bilirik.
Və evdə? Tez-tez, ərəfəsində qalxaraq koridorda palto ilə xeyirxahlıq buraxın! Və əvəzinə "Yaxşı axşam! Seni görməyə necə sevindim! "Bu qıcıqlanan" Yenə yuyulmadı! "Ruşlar. Bəli, onlar yeməklərini yuyacaq və çox yaxşı şeylər edərlər, əgər siz onları becərməsəniz, onlara gülümsəyin və şükrlə əmr verin: "Dəstək ol!" Mən həmişə təəccüblə düşünürəm ki, ər-arvad yoldaşları bir-birləriylə müqayisədə daha nəzakətli olurlar. Bir-biri ilə yaşamamış kimi ...
Siz hiddətlə soruşa bilərsiniz: kişi, ər nədir? Özünü idarə etmək və həyat yoldaşına yardım etmək qabiliyyətini istifadə etmək məcburiyyətində deyilmi? .. Əlbəttə borcludur. Ancaq belə bir sualdan, adətən ailənin fikir ayrılığı başlanır. Həyat yoldaşının o, qadın, təbiətin özünün ocaqın qapıçısı olmağı nəzərdə tutduqlarını başa düşməyə başladılar. Kobudluq və inadkarlıqla bir adamla rəqabət etməyin, güclə ölçülməyin - o, hələ də güclənir. Silahlarımız həssaslıqdır.
Sonda ünsiyyətin psixoloji incəliklərini bilmək vacib deyil. Bir-birinizə xeyir-dua edin, çünki bu şəxs sizin üçün ən yaxşısı göründü - çox dəyişdi mi? Uşaqlara qarşı cəsarətli olun - sevgi və məhəbbətlə onlar tezliklə onlardan gözlənilən uğurlara nail olacaqlar.