Otlar təbiətin həkimləridir. Müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində uzun müddət kömək etmişlər. Bu yaxınlarda otlar ağırlıq itirməklə məşhur olmuşdur. Əlbəttə, otlar üzərində çəki itirmə üsulu çox sürətli deyil, amma effektivdir və kilo itkisi və müxtəlif növ diyetlərlə deyil, sağlam bir şəkildə baş verir.
Otların təsnifatı
Kilo itkisi üçün otlar bədənin üzərində hərəkət üsuluna əsasən bir neçə qrupa bölünə bilər.
Bədəndən su çıxarmaq üçün kömək edən otlar
Həddindən artıq kilo səbəbi bədəndə suyun həddindən artıq yığılmasıdır. Sidik otlarının istifadəsi bədəndən sıvı çıxarmaq, şişkinliyi aradan qaldırmağa kömək edir. Amma bu bitki qrupunun səmərəliliyi ilə diqqətli olmalısan. Əslində, diüretik otlar maye ilə yanaşı, kalsium, kalium və maqneziumu yuyar, bədən üçün çox itkidir.
Diüretiklərə aşağıdakılar daxildir: cəfəri, çobanyastığı, toxumu və dibinin kökü.
Aclığı azaltan otlar
- Birincisi, mədəə daxil olmaq, mədə şirəsinin salınmasını azaldan mədə divarlarında mucus istehsalını təşviq edən otlar içməkdir. Az suyu - az aclıq.
- İkinci yol isə mədədən həcm artdıqda və mədə həcmini tutduqda, otlardan istifadə etməkdir. Bu, daha az yemək yeməyinizə kömək edir. Nəticədə, adi haldan daha az kalori istehlak edirsiniz. Vaxt keçdikcə bədən az yemək üçün istifadə olunur, aclıq isə daha az olur.
Aclığı azaldaraq kilo vermək üçün, zefir, kətan toxumu, qarğıdalı damazlıqları, angelika kökü kimi otlar istifadə edə bilərsiniz.
Həzmlərin normallaşmasını təşviq edən otlar
Bitkilərin bu kateqoriyası yığılan yağların parçalanmasına gətirib çıxaran, yüngül bir laxative təsirə səbəb olanları ehtiva edir. Üzüm, dəniz taxta, beyin, kələm, alabalıq və qarağat, həmçinin otlar: buğda, qabıq toxumları, aloe, qabıqları.
Cholagogue ot
Cholagogue otları aşırı aşınma və bədənin çıxarılması üçün stimullaşdırır. Dedicated safra yemək yandırır və onun sürətli atılmasını təbliğ edir.
Çolaqoğanın otları qrupu acı bir zövqə malikdir. Bu dandelion, valerian və ara, kök qapısıdır. Siyahı çörək yosunu, zoğalı, çiyələk ehtiva edən otlar qarışığı ilə tamamlanır.
Enerji istehlakını təşviq edən otlar
Bu qrupda hipodinamiya ilə metabolik və metabolik proseslərin artması ilə əlaqədar kaloriyaların tez yanmasına kömək edən otlar daxildir. Bu qrupda rozmarin, zerdeçal və zəncəfil daxildir.
Diabet xəstələri üçün otlar
Bunlar şəkər xəstələrinə göstərilən otlardır və qan şəkərinin səviyyəsini azaltmağa kömək edir. Yəni: qarğıdalı, ağcaqanad, gigola, simli lobya yarpağı, lespedeza. və s.
Xərclərin istifadəsi.
Kilo vermək üçün həm fərdi otlar, həm də bitki kolleksiyalarını içə bilərsiniz. Ümumiyyətlə, toplama hər qrupdan götürülmüş və bərabər miqdarda müxtəlif otlardan hazırlanır. Dəmlənmək və reseptlərə uyğun yemək.
Lazımlı toplama və sağ ot axtarmaq üçün məşğul olmaq üçün tamamilə vaxtınız yoxdursa, hazır ödənişlərə müraciət edə bilərsiniz. Bunun üçün eczaneyi ziyarət edin.
Əczaçılıq sizin diqqətinizə arzu olunan nəticələrə nail olmağa kömək edəcək bir çox haqları gətirəcəkdir. Müvafiq bir kolleksiya seçərkən təlimatları və kontraendikasyonları oxuyun. Beləliklə, məsələn, kilo vermə haqqı, həmçinin bəzi otlara alerjik reaksiyalarınız olduğu təqdirdə, ana südü ilə və hamiləlikdə kontrendikedir.
Bundan sonra doktoru ziyarət etmək məqsədəuyğundur, buna görə seçdiyiniz kolleksiyanı satın almaq üçün irəliləmişdir, çünki dərman preparatları kompleks şəkildə hərəkət edir və istənməyən nəticələrə səbəb ola bilər.
Bitkilərin elmi çox qədim və ciddidir. Hər bir bitkinin istifadəsində müsbət və mənfi tərəfləri vardır. Ona görə də biz təkrar özünüzü sınamamağa, bir mütəxəssisə müraciət etməyinizə çağırırıq ki, o, seçdiyiniz zəifləmə haqlarını təsdiq etsin, həm də orqanizmə dair araşdırma aparır və ən uyğun olan və yaxşı nəticələr verən otlardan götürdü.