Putinin ideal fiziki formasının sirri nədir: həyasızlıq üçün idman, qidalanma və ya tablet?

Digər gün, Rusiyanın Tuva şəhərindəki Rusiya prezidentinin qalan hissəsi haqqında iyirmi dəqiqəlik bir video, Hollivudun məşhur rejissoru Oliver Stone tərəfindən çəkilən dördüncü filmin çoxdan gözlənilən premyerasından daha az qıcıq yaradıb. Dünya bir daha Rusiyanın başında 64 ildir böyük görünən və mükəmməl fiziki forması olan bir ağıllı, güclü, güclü bir lider olduğuna əmin ola bildi. Beləliklə, Vladimir Putinin gənclik və rifahının sirri nədir ki, qaynağın tükənməzliyi və canlılığı üçün tükənməz bir məsuliyyət daşıyır? Birlikdə bunu anlamağa çalışaq.

Vladimir Putin həyatında idman

Rusiya lideri həyatında idman həmişə əsas yer olmuşdur. Putin özü belə bir müvəffəqiyyət əldə etdiyinə görə təşəkkür etdi:

"İdman xarakterimin formalaşmasına böyük təsir göstərmişdir ... Judo bədən və ağıl üçün bir dərsdir. Güc, reaksiya, dözümlülük inkişaf edir. Əlində hərəkət etməyi, anın dəqiqliyini hiss etməyi öyrədir, rəqibin güclü və zəif tərəflərini görmək, ən yaxşı nəticəyə nail olmaq üçün çalışırıq. Əsas odur ki, daim yaxşılaşmaq, özünüzü işləməkdir. Qəbul, siyasət, bütün bu məlumatlar, bacarıq və bacarıqlar sadəcə vacibdir ".

Putin 11 yaşındakı sambo ilə professional şəkildə məşğul olur və 13-cü cüdo ciddi bir şəkildə cüdo ilə maraqlanır. O zamandan bəri bu mübarizə həyatının əsas fəlsəfəsi oldu. "Qara kəmər" in sahibi, Əməkdar məşqçi adı var. Bu idmanı qazanmaq üçün bir çox mükafat və diplom var. Kitabın müəllifi "Putinlə Vladimir ilə cibod edin".

Lakin judo Rusiya Federasiyasının prezidenti üçün tək idman həyəcanı deyil, bir neçə il bundan əvvəl yaxşı gedir, yaxşı gəzir, xokkey qazanır.

Rusiya prezidenti necə yeyir

Təbii ki, professional idmançı olaraq Vladimir Vladimiroviç dietini diqqətlə izləyir. Kimyəvi tərkibli məhsullarda fərqlənməyən ayrı bir qidaya üstünlük verir. Menyusunda tez-tez yağsız ət, balıq və dəniz məhsulları, pendir, bal, kefir, təzə tərəvəz və meyvələrlə tanış ola bilərsiniz. Putin içməli içkilərdən - yaşıl və ya bitki çayını Rusiya və Qafqaz mətbəxinə üstünlük verir. Prezident praktik olaraq spirt istifadə etmir, bəzən özünə bir stəkan quru qırmızı şərab, bir stəkan araq və ya konyak verir.