Şaftalı ilə Apple kokteyli

Bütün maddələr bir qarışdırıcı qabda qoyun və homojen bir kütləə gətirin. Bu meyvələr Tərkibi:

• alma - 1 ədəd (soyulmuş, çıxarılmış, kəsilmiş)
• alma şirəsi - 1 fincan
• təzə ərik - 4 ədəd (dəri və pips olmadan)
• banan - 1 parça (soyulmuş)
• az yağlı vanil yoğurt - 3/4 kubok
• Buz kubları - 10-12 ədəd
• bal - 1 st. bir qaşıq dolusu

Təlimatlar

Bütün maddələr bir qarışdırıcı qabda qoyun və homojen bir kütləə gətirin. Bu meyvə kokteyli bir çox vitamin ehtiva edir.

Xidmətlər: 2