Salat "Fitness"

1. Kərə yağı üzərinə 2 yemək qaşığı yağ dökün və göbələk, yerkökü, bibər və soğanı qızartın. Tərkibi: Təlimatlar

1. Kərə yağı üzərinə 2 yemək qaşığı yağ dökün və göbələk, yerkökü, bibər və soğanı qızartın. 2. Portağal suyu, noxud və pomidor əlavə edin. Bir neçə dəqiqə bişirin. 3. İstidən çıxarın, limon şirəsi, qalan yağı duz, duz, bibər, kimyon və maydan əlavə edin. 4. Kuskuyu qaba qoyun, isti tərəvəz suyu tökün, möhürlənmiş qapağı bağlayın və 5 dəqiqə buraxın. 5. Tərəvəzləri kuskus ilə qarışdırın.

Xidmətlər: 2