Singer Beyonce sürətlə ideal forma qaytarır: idman məşqçisi

Bir yarım ay bundan əvvəl müğənni Beyonce Sir və Rumi'nin iki cazibədar əkizinin anası oldu. Mavi İvinin ilk qızının vəziyyətində olduğu kimi, ulduzun doğuşu çox gizli bir mühitdə baş verdi. Müğənninin klinikada olduğu ehtimal edilən bir ad altında idi, ancaq doğumun dəqiq tarixi bir müddət gizli tutuldu. Xəstəxanadan boşaldıqdan sonra, Beyoncunun əri və uşaqları Los-Ancelesdəki ən nüfuzlu sahələrdən birində satın alınmış yeni bir lüks konağa götürdülər.

Yenidoğulmuşlar, əvvəllər görülməmiş qayğı və diqqətlə əhatə olunmuşdu, onlar üçün qayğı göstərilən xüsusi heyət: altı tibb bacısı, iki gözətçi və yeddi səhiyyə işçisi var idi. Uşaqlarda şəxsi şoförlü zirehli avtomobil var və xüsusi hüquqşünas maliyyə məsələləri ilə məşğul olur və mətbuat və sosial şəbəkələrdə əkizlərin maraqlarını qoruyur.

Beyoncenin doğumdan sonra ilk fotoşəkilləri

Eyni zamanda, Beyonce, bir çox ulduz kimi, uşaqları ictimaiyyətdən gizlədirdi və tezliklə Instagram-da öz səhifəsində imza ilə uzun müddət gözlədiyi bir fotoşəkilini buraxdı: Sir Carter və Rumi 1 aydır.Oyunçu hamiləlik dövründə onun yorğun rəqəmini nümayiş etdirməkdən çəkinmir, çünki o, Qısa müddətdə özünü ideal bir forma necə gətirəcəyini tam olaraq bilir.Bu üçün, rəssamımızın oxuculara təklif etdiyimiz xüsusi idman kompleksi var.

Beyonce İdman Təlim

İdman həmişə ulduz həyatında əhəmiyyətli rol oynadı. Doğulduqdan bir ay sonra, aktrisa şəxsi məşqçi Mark Jenkins ilə müntəzəm məşqə başlamışdır. Əsasən ürək-damar məşqlərinə əsaslanır və gündəlik səhər qaçışları, velosiped, 100 oturuş, 100 ədəd lunges, dumbbells və atlama ipləri ilə məşqlər daxildir. Əlbəttə, böyük bir xüsusi hovuzda gündəlik üzgüçülük SPA-prosedurları və intensiv selülit masajı ilə birgə ulduzun tezliklə planetin ən cəlbedici qadınlarından birinə çevrilməsinə kömək edəcəkdir.