Mnemonikanın əsas prinsipi yaddaqalan material və yaddaşda olanlar arasında birləşmə əlaqələrinin yaradılmasıdır. Beləliklə, tarixi tarixləri xatırlayaraq, hadisə ili və nömrələrin tanış birləşməsi (telefon nömrəsi, ev, mənzil, avtomobil, doğum tarixi) arasında birləşmə növü müəyyənləşdirilməlidir.
Göründüyü kimi, məlumatın yadda saxlanılması prosesində əsas rol yaddaşı deyil, təkrarlanmaqla həyata keçirilir. İmtahana hazırlıq prosesini 7 hissəyə bölürsəniz, xatırlama zamanın bir hissəsini, qalanları isə təkrar etmək lazımdır. Yadda saxlamaq üçün məlumatı müntəzəm olaraq təkrarlamaq lazımdır: 30 dəqiqə, 2 saat, 5 saat, 24 saat. Hər kəs bu qaydaları bilir: yatağa getmədən və səhər təkrarlanmadan bir neçə dəfə oxunan şey, daha böyük bir sərtlik yadda saxlanılır.
Divarlarda formulalar yazmaq üçün qaydalar və tarixlər masaları və həqiqətən, çox sadə və effektiv bir yaddaqalan üsuldur. Əlbəttə ki, divarları korlamaq lazım deyil. Tələbənizin bir neçə nüsxəsi olan "Whatman" kağızını çəkin və divar kağızı fırıldaqçı səhifələrə çevirin. Beləliklə, uşaq bir neçə növ yaddaşdan bir anda istifadə edir. Axı, ilk növbədə ən mühüm məlumatları seçmək və sistemləşdirmək lazımdır (görsel yaddaş), sonra onları bir masa şəklində (motor yaddaşında) düzəldin və yazın. Bir uşağın posterlərini keçdiyi zaman, o, bəzi təqdimatlara (və yenidən görsel yaddaş işlərinə) rast gəlinir.
Beləliklə, bir memo yardımı ilə, tələbələrin imtahanlarına hazırlıq, çox səy olmadan praktiki olaraq yadda saxlanacaqdır. Cədvəllər hər hansı bir dəyişdirmə və nəzarət üçün hazırlanması üçün faydalıdır. Tarixi tarixlər, adətən, fizika, riyaziyyat və kimya - formulalar, dillərdə - qrammatika qaydaları ilə yadda saxlamaq çətindir. Əsas şərtlər - böyük yazmaq və əlbəttə ki, plakatlar hazırlamaq. Satın alınan masalar bir az kömək edəcək. Əlavə olaraq, soyuducuda, tualet divarında (bəli, gülməyin!), Balkonda, masanın üstündə və yatağın üstündəki ən çətin və pis yaddaqalan materialları bağlaya bilərsiniz. Yeri gəlmişkən, yazı yazmağı da faydalıdır. Lakin imtahanda istifadə etmək üçün yazılmaq məcburiyyətində deyil (bu, fəlakətli nəticələrə səbəb olur), lakin mühüm materialları bir dəfə təkrarlamaq üçün motor və vizual yaddaşdan istifadə etməkdir.
İmtahanlar və digər məsuliyyətli fəaliyyətlərdə uğurun əsas komponentlərindən biri düzgün psixoloji münasibətdir. Axı bir çox insanlar hər şeyi öyrənirdilər, hər şeyi bilirdiniz və həyəcan sayəsində baş tamamilə yaddaşdan lazımi formulalar və tarixləri çıxmaqdan imtina etdi.
Buna görə ilk növbədə özünüzü iş əhvalına uyğunlaşdırmaq lazımdır. Bu asan ola bilməz.
Dərhal bir çox vacib şey var: bir yerə getmək, kimsə çağırmaq, televiziyanı açmaq və ya bir dedektif almaq istəyirsən, hətta istəməyəcək şəkildə yeməkləri yuyursunuz, əgər bunu etməsəniz. Əgər konsentrə olmağı bacara bilməsəniz, aldatmaq üçün cəhd edə bilərsiniz. Əvvəla, yalnız özünüzə deməlisiniz: "Mən oxumaq istəmirəm - etmədi! Mən istədiyiniz şeyi edəcəyəm! "- və həqiqətən 10-15 dəqiqə xoş bir şey hazırlamaq üçün imkan verin (ən yaxşı musiqi dinləmək yaxşıdır). Sonra mümkün qədər rahat istirahət etmək üçün 15 dəqiqə yatmaq yaxşı olardı.
Bu vəziyyətdə, imtahanların müvəffəqiyyətlə keçirilməsinin parlaq şəkillərini - bütün detalları və təfərrüatları ilə təsəvvür edə bilərsiniz. Yeri gəlmişkən, bu cür istirahət sessiyaları çox rahatlaşmaq və gücü bərpa etməyə kömək edir. Gündə 3-4 dəfə, yatmadan əvvəl, sərf etmək faydalıdır. Belə bir quruluşdan sonra təhsil üçün oturmaq çox asandır. Və müvəffəqiyyətə güvənmək əlavə olunur! Dostlarınızla imtahana hazırlaşmayın, əksinə təlim başqa bir partiyaya çevriləcək.
Onlar "hər şeyi xatırlamaq" üçün imkan verən kimyəvi maddələr var deyirlər. Onlar bilirsiniz ki, heç vaxt onlarla xatırlaya bilməyəcəksiniz. Lakin bu bizim üçün mümkün deyil. Və Allaha şükür! Çünki bu vəsaitlər bədənin daxili resurslarını çox azaldar, sonra isə uzun və acı bir şəkildə bərpa edilir. Bu gün gənclərlə çox məşhur olan enerjili içkilər də zərərsizdir. İmtahanlar üçün uğurlu hazırlıq üçün tamamilə qəbuledilməzdir! Bəlkə bir ölümcül kofein dozası və sonunda bir neçə dərs öyrənmək ümid, bir neçə gecə yuxu olmadan qalmaq kömək edir. Amma sonra ... Əmin ola bilərsiniz, bir imtahan və ya test üçün amatör "güc mühəndisi" tamamilə "steril" bir baş ilə gələcək.
Ancaq memonun tibbi məsləhətləri, tələbə imtahanlarına hazırlıq və lazımlı istifadə edilə bilər. İmtahana hazırlıq zamanı məcburi gündəlik uzun yürüşlər etməyi məsləhət görürük. Və saatın ətrafında otaqda kifayət qədər təmiz bir hava axını! Və son iki gün məsuliyyətli bir tədbirdən əvvəl küçədə ən azı dörd saat sərf etməyi məsləhət görürsən, havuzda üzmək, gəzmək gözəl olardı.
Özünüzü yaxşı, yüngül bir ruh halında qoruyub saxlamaq çox vacibdir (bu, böyük bir rəqs ilə təbliğ olunur!). Və gecə yuxu kifayət qədər saat. İmtahan əvvəli səhər mümkünsə, bir saatlıq yürüşə mane ola bilməz. Ən sevdiyiniz musiqi ilə qulaqlıq. Bütün bu sadə tədbirlər istirahət və sükunət əldə etməyə imkan verəcəkdir, bu da gərgin, xəsislik gözləyəndən daha faydalıdır. Evdən çıxmadan əvvəl bir stəkan zəif çay və ya meyvə suyu içməlisiniz (bu maye ilə həll olunan C vitamini ilə). Beyin səslənir, reaksiyaları sürətləndirir. Amma qəhvə atılmalıdır. Acı şokolad (tənbəllik), banan və qoz-fındıq üzərində qurulmaq daha xeyirlidir.