Ürək sağlamlığının qorunması

Ürək sağlamlığının qorunması. Bu yazıda, cinsi orqanların əsas qadın xəstəliklərinin əlamətlərinin ətraflı təsvirindən çəkinirik, çünki qadının şübhəsi məhduddur. Siz yaxşı bilirsiniz ki, tibbi kitab oxumaqla, evinizdə qeyri-mövcud xəstəliklərin bir dəstəsini tapacaqsınız. Hər bir özünə hörmət edən qadının reproduktiv sağlamlıq üçün bildiyi ən vacib məsələləri qeyd etmək istərdik.

Təəssüf ki, bədənimiz insan dilini anlamır. Bədəninizə və özünüzə daha diqqətli olursanız, kömək içərisindən göndərilən kiçik sinyalleri çox asanlıqla görə bilərsiniz. Bədənin hər hansı bir şəkildə ciddi xəstəliklərin inkişafından qaçınmaq üçün hansı dəyişikliyə xüsusi diqqət yetirilməsini bilmək lazımdır.

Reproduktiv sağlamlığın qorunması, yəni qarşısının alınması.
Qadınların heç biri müxtəlif xəstəliklərdən qorunmur. Buna görə, hər müasir, sevən qadın ibtidai təhsil tədbirlərini müşahidə etmək üçün çox vacibdir:

- cinsi yolla ötürülən infeksiyalardan qorunmalıdır.
Qadında bir qayda olmalıdır: qalıcı tərəfdaş (ən yaxşısı, ər olacaq). Bu qaydaya əməl etməsəniz, həmişə siqnalı olmalısınız. Bir çanta hər müasir qadın, digər mitinqlər yanında, bir prezervativ olmalıdır. Hər hansı birində, belə ki, gözlənilməz hadisə.

Xatırladaq ki, hələ də bir kondomdan istifadə etmədən bir tərəfdaşla cinsi əlaqəyə malik olsanız və bu tərəfdaşdan əmin deyilsinizsə, cinsi infeksiyalara yoluxma halından təcili olaraq qorunma tədbirləri almalısınız.

- istenmeyen hamiləlik hallarından qorunacaqdır.
Süni abortdan, yəni abortdan mümkün olan bütün vasitələr və üsullarla qarşısını almaq lazımdır, çünki bu, yalnız sağlamlığınızın pozulmasına gətirib çıxarmayacaq, bundan sonra uşaqlarınız çətinləşə bilər, ancaq bu, qətlə bərabər olan çox böyük bir günahdır.

- gigiyena əsas qaydalarına riayət edin.
Uşaqlıqdan bəri məlum olduğu kimi, paklıq sağlamlığın təminatıdır. Buna görə də, hamam və ya duş almaq üçün həftədə iki dəfə müntəzəm olaraq yuyulmaq vacibdir.

Mikoplazmoz və xlamidiya kimi xəstəliklərin patogenlərinin su vasitəsilə ötürülməsini bilmək lazımdır. Buna görə, süzülmüş və ya qaynadılmış suyu istifadə edərək, cinsi orqanları yumaq üçün.

- ayaqlarınızı isti saxlamaq.
Xüsusilə qışda soyuq olmaq çox asandır. Bu dövrdə immunitet zəiflədi və bədənə daxil olan infeksiyanın inkişafı üçün ideal şərtlərdir. Fiziki məşqlər və vitaminlər ilə toxunulmazlığı qoruya bilsəniz, bir neçə dəfə cinsi yolla ötürülən infeksiya müalicəsi riskini azalda bilər.

- ildə iki dəfə ginekoloq ziyarət edin.
Hər bir qadın ildə bir dəfə ən azı iki dəfə bir ginekoloq tərəfindən yoxlanılmalıdır. Bəzi endokrin və yoluxucu xəstəliklər ilk mərhələdə asimptomatik olaraq baş verir. Bir neçə aydır xəstələndiyiniz halda, yəni xəstəliyiniz haqqında heç bir şey bilməyəcəksiniz. Kompleks və uzun müddətli müalicəyə keçmək yerinə bir xəstəliyin inkişafının qarşısını almaq çox daha asandır.

- menstruasiya qanunauyğunluğuna diqqət yetirin.
Bir çox gənc qızlar və qadınlar aylıq müntəzəm olaraq diqqət etməzlər. Lakin bu, yerli və ya mərkəzi mənşəli yumurtalıqların funksiyasını ciddi şəkildə pozduğunu göstərən ilk siqnal ola bilər ki, bu da sonradan infertiliteye səbəb ola bilər.

Buna görə yarım ildə hər il bir mütəxəssis həkim-ginekologu ziyarət etməyi tövsiyə edirik. Hesab edirəm ki, bir daha sizə xatırlatmaq lazım deyil ki, gələcək uşağınızın sağlamlığı sağlamlığınızı necə qoruyur ...