Ürək xəstəliyi üçün hansı meyvə daha yaxşıdır?

Ürək tam olaraq insan həyatının asılı olduğu əsas orqandır. Ürək fibro-əzələ toxumasından ibarətdir və nasos kimi işləyir. Bu dövriyyənin böyük və kiçik dairələrində qan axını təmin edən əsas mühərrikdir. Bədəndə davamlı enerji və maddə mübadiləsi prosesini dəstəkləyir.

İnsan ürəyi müxtəlif tənzimləmə mexanizmləri vasitəsilə bədənin dəyişən ehtiyaclarına uyğunlaşdırılır. Bu, ürəyin bədənin ehtiyaclarına uyğunluğunu təmin edir.

Ən böyük fiziki zorakılıq ilə, ürəyin enerji sarfı istirahət vəziyyəti ilə əlaqədar olaraq 120 və ya daha çox dəfə artırıla bilər. Davamlı yükün müddəti ərzində taxikardiyada nələr görülür? Qanın ürək çatışmazlığı artır, qan axını sürətləndirir. Bu, koronar damarlarda qan axını artırır. Bədəndə edilən bu cür dəyişiklik ürək-damar sisteminin toxunulmazlığını əlverişsiz amillərə artırır və əslində bədəni məşq etdirir və ürək-damar sisteminin zərərini qarşısını alır.

Hirs, qəzəb, enerji qaynaqlarını səfərbər edən mənfi duyğular. Eyni zamanda, adrenalin qan dövranına buraxılır, ürək sancılar artır və sıxlaşdırılır. Belə emosional vəziyyətlərdə fiziki fəaliyyətin olmaması səfərbər olunmuş enerji ehtiyatlarından istifadə edilməməsi nəticəsində ürək zərərinə səbəb ola bilər. Qorxu hissi ilə dözümlü emosional vəziyyətlər, melankoliya enerji ehtiyatlarını basdırır və ürəyin fəaliyyətini boğur, bədənin qan təzyiqi pisləşir. Bu emosional vəziyyətlər ürək xəstəliyinə səbəb olur.

Ürək xəstəliyinin inkişafına kömək edən faktorlardan biri də, meyvə ürək xəstəliyi üçün nə yaxşı olduğunu bilmirsinizsə, bəslənmə və düzgün olmayan bəslənmə ola bilər. Yüksək miqdarda xolesterolu olan yeməklər aterosklerozun inkişafına gətirib çıxara bilər ki, qan damarlarının lümeni daralır və qan axını azalır. Bu məhsullar yumurta, qaraciyər, sakatat, balıq yumurtalarıdır. Ona görə də onların istifadəsi məhdud olmalıdır və süt məhsullarına, tərəvəzlərə və meyvələrə üstünlük verilməlidir.

Xəstə ürəyinə diqqətli bir münasibət lazımdır. Onun əməyindən yalnız bütün orqanizmdən deyil, həyatdan da asılıdır. Və vəzifəsi ürək əzələlərini gücləndirmək və bərpa etməkdir.

Ürək xəstəliyi yüksək səviyyədə potasyum və maqnezium ilə qidalar yemək lazım olduqda. Bu elementlər ürəyin işi üçün zəruridir. Bu məhsullardan meyvələr və onlardan əldə edilən şirələr daxildir. Həm də qurudulmuş meyvələr, xüsusilə quru ərik, üzüm. Çox faydalı banan, şaftalı, ərik, qara qarağat.

Bud, quru ərik, ərik, üzüm kalium kaliumdur.

Meyvə və tərəvəz vitaminlər, mineral duzları (xüsusilə kalium, maqnezium), xolesterolun atılmasını təşviq edən lif varlığı səbəbindən miyokard infarktı, ateroskleroz, hipertenziya olan xəstələrin pəhrizinin zəruri bir hissəsidir, buna görə də meyvələrin daha yaxşı olduğunu bilmək vacibdir ürək xəstəliyi ilə.

Bananalar . Qida məhsullarında banan meyvələrinin istifadə edilməsi yüksək səviyyədə vitaminlər, mineral tuzlar olması səbəbindən kardiovaskulyar sistem xəstəlikləri olan xəstələr üçün faydalıdır. Xüsusilə kalsium, maqnezium, fosfor, dəmir və kalium duzları.

Şaftalılar . Şaftalıların meyvələri vitaminlərdə də çox zəngindir. Şaftalıların meyvələri maqnezium, kalsium duzlarını ehtiva edir. Meyvələrin əksəriyyəti kalium və fosfor ehtiva edir. 100 qram meyvə - 363 mq kalium və 34 mq fosfordur. belə ki, şaftalı da ürək xəstəliyi üçün tövsiyə olunur.

Ərik . Meyvələr B vitaminləri, askorbin turşusu, karoten, pektin maddəsi, fermentlər, mineral duzlar, üzvi turşuları ehtiva edir. Ərik meyvələrinin əksəriyyəti kalium duzlarını (1717 mq), kalsium (21 mq-a qədər), mis (110 mq-a qədər) təşkil edir. Əriklərin ürək xəstəliklərində faydalı olduğu yüksək kalium tərkibi səbəbidir.

Təbii məqsədlər üçün, yeni ərik meyvələri, habelə koronar ürək xəstəliyinin müalicəsi üçün aritmiya, hipertansiyon, anemiya ilə müalicə olunur.

Üzümlər . Üzümün meyvələri bir çox kimyəvi birləşmələr və mikroelementlər ehtiva edir. Bunlar müxtəlif üzvi turşular, B vitaminləri, karoten, E, P, PP, C, folik turşusu, azotlu bazalar, pektin maddələr, fermentlər, efir yağları, saqqız, qatranlar, lif, kalium, dəmir, maqnezium, manqan, silikon vanadium, titan, mis, rubidium, bor, sink, alüminium, yod, molibden, arsenik, kükürd, xlor. Belə bir geniş tərkibli kimyəvi tərkib üzümün müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində imtina edilməz bir məhsulu təmin edir.

Bir tartarik turşusu şəklində kaliumun yüksək tərkibi diürezini artırır, idrarın alkalizasiyası, urik turşusu birləşmələrinin aradan qaldırılmasına kömək edir, daş meydana gəlməsinin qarşısını alır, ürək əzələlərinin işləməsini yaxşılaşdırır.

Üzümün istifadəsi həm sağlam, həm də xəstə orqanizmdə baş verən proseslərə çox müxtəlif təsir göstərir. Tibbdə vinogradoechenie müstəqil terapevtik istiqamətə gətirib çıxardı. Üzümlər bərpaedici, tonik kimi istifadə olunur. Hematopoez proseslərini, ürək-damar sisteminin xəstəliklərinin müalicəsini, xüsusilə də damar çatışmazlığını, su-duz metabolizmasını yaxşılaşdırmaq üçün normallaşdırmaq.

Üzüm müalicəsi üçün kontrendikasyon diabetes mellitus (meyvələrdə qlükozanı ehtiva edir), obezite, mədə və duodenal ülser elan edilir.

Pasteurlaşdırılmış üzüm suyu yüksək təzyiqdə istifadə olunur.

Üzüm şirəsi Hippokratlar tibbinin qurucusu tərəfindən dəyərləndirildi. Təbii xüsusiyyətlərə görə üzümləri balla müqayisə etdi. Üzüm şəkər və ya qlükoza onun antitoksik təsirini müəyyən edir, suyu bərpa edən bir xüsusiyyətə malikdir, ürək əzələsi üzərində xüsusilə faydalı təsir göstərir.

Şirəsi qan içində xolesterol səviyyələrini azaldır, qocalıq işində qabiliyyətini bərpa etmək üçün əhəmiyyətli olan yaxşılığı yaxşılaşdırır.