Məsələn, çəki təhsili də bir növ stresdir. Mütəxəssislər əzələ liflərindəki mikro-qırıqlara səbəb olduğunu təsdiq edəcəklər ... və bu lezyonların müalicəsi əzələlərin böyüməsi və inkişafı üçün bir stimul olur. Kiçik dozalarda stressin yaşayan orqanizmlərə faydalı təsir göstərə biləcəyi ilk təsdiq 19-cu əsrin sonunda Alman əczaçı Hugo Schulz tərəfindən əldə edilmişdir. O, toksik maddələrin mikrodozlarını əlavə etdikdə mayaların daha sıx inkişaf etdiyini tapdı. Bu hadisə daha sonra qədim yunan "həyəcan, stimul" dan "hormiz" adlandırıldı. Yaşayan orqanizmlər kiçik dozada radiasiya, zehir, yüksək temperatur və digər zərərli təsirlərlə qarşılaşdıqda özünü göstərir. Bu dozalar kifayət qədər kiçik olduqda ciddi zərər verə bilmədikdə, əks vəziyyəti görürük: kiçik zərərin düzəldilməsi üçün cisim daxili resursları aktivləşdirir və zərərin bərpasını deyil, toxumaların vəziyyətini orijinalə nisbətən yaxşılaşdırır. Ətraflı məlumat üçün "Uyğunluq və stressin cildin sağlamlığına təsiri" məqaləsinə baxın.
Mikrodoz effekti
Aarhus Universitetindən dünya şöhrətli bioqerontoloq Suresh Rattan (Danimarka) yaşla bağlı dəyişikliklərlə mübarizə aparmaq üçün bir hormez mexanizminin istifadəsini təklif etdi. Stressin mikro dozalarına müntəzəm məruz qalmasının hüceyrələrin qoruyucu cavabını stimullaşdırdığını və yaşlanma prosesini yavaşlatdığını sübut etdi. Belə faydalı stress fiziki təsirlər (yüksək temperatur, UV radiasiya, idman yükləri), yemək vərdişləri (aşağı kalorili diet, bəzi məhsullar - zerdeçal, zəncəfil və s.), Psixoloji şərait yarada bilər (məsələn, ictimaiyyət qarşısında həyəcan). 2002-ci ildə Rattan və onun həmkarları yaşlı fibroblastlarda (kollagen və elastin istehsalında məsul hüceyrələr) zülalların sintezinə kiçik dozada stress təsirini öyrənmişlər. Alimlər bədənin stresə müdaxilə etdiyi sözdə istilik şoku zülallarından (HSP70) biri ilə maraqlanırdılar. Orta istiliyin şokundan sonra, bu zülalın hüceyrələrdə səviyyəsi yüksəlmiş və onunla - ultrabənövşəyi və bəzi zəhərli maddələrə qarşı müqavimət. Yaşlanma hüceyrələri əhəmiyyətli dərəcədə daha aktiv və möhkəmləndi.
Qocalma əleyhinə vaksin
Kəşfi ilə ilhamlanan laboratoriyaların alimləri Rattan tərəfindən idarə olunan bir qrup alimlə birləşərək, hormez, hormometinləri səbəb olan aktiv maddələr kompleksi olan bir anti-aging serum yaratdı. Bu vəziyyətdə, bu proteinin istehsalına qatqı təmin edir və yaşlanma prosesini maneə törədir. Kompleksdə insan bədənində mövcud olan amin turşularından biri olan taurindən əldə edilən ginseng Sanchi və gipotaurinin ekstraktı daxildir.
Təsir
Tədqiqatlar zamanı serum tətbiqindən altı saat sonra hüceyrələrdə HSP70 proteininin istehsalının 24% artdığı aşkar edilmişdir. Klinik test göstərdi ki, bir aydan sonra serumdan dərinin xarici təsirlərə qarşı müqaviməti 3% artacaq. Həqiqətən, microstresslar bədənin 3 reaksiya biyokimyəvi reaksiyaların kompleks zəncirini tetikler ve istilik şoku zülallarını da aktivləşdirirlər. Hormetinlər yalnız hüceyrələrin yaşlanmağa müqavimət göstərməsinə kömək etmir, həm də hüceyrənin aktiv həyat müddətini artırır. Ən çox aparıcı Avropa dermatologları və kosmetologları bioloji toxumaların bərpa xüsusiyyətlərini anlamaq üçün insan fizioloji və biokimyanın dərin anlayışına əsaslanan dəriyə qulluq vasitələrinin istifadəsinin böyük uğur əldə edə biləcəyini qəbul edirlər. Əsas odur ki, düzgün istifadə olunsun. İndi biz yuxu və stressin dərinin sağlamlığına təsirini bilirik.