Hər birimiz bu cür işlə bağlı xəyalları yaxşı bir mənfəət gətirəcək, lakin çox vaxt çəkməmişdi. Gündəlik erkən oyanmalardan, sabit tıxaclardan və səkkiz saatlıq bir gündən bıktınız, bir çoxu uzaq bir işə köçürür. Kompüter və İnternet sayəsində bu gün evdən çıxmadan işləyə bilərsiniz. Ancaq bir müddət sonra hər şeyin belə düzgün olmadığını ortaya çıxardır: ofis işindəkindən uzaq işlərdə daha az problem yoxdur və o vaxtdan etibarən uzaqlaşır. Beləliklə necə olacaq?
Uzaq iş çox üstünlüklərə malikdir. İş planınızı müstəqil olaraq planlaşdırırsınız, özünüz üçün vaxtınız var, hər zaman bir yerə ehtiyacınız yoxdur. Bundan əlavə, müxtəlif tədqiqatlar göstərir ki, evdə işləyən insanların səmərəsi hər gün ofisdə oturanlardəkindən daha çoxdur. İşəgötürənlər üçün də üstünlüklər var: bir otaq kirayə ehtiyacınız yoxdur, müxtəlif xidmətlər üçün ödəniş etmək üçün pul vəsaitlərinin köçürülməsinə ehtiyacınız yoxdur və s.
Bir çoxları üçün, uzaq iş gündəlik rəftardan qaçmaq, azad bir insan kimi hiss etmək imkanıdır. Beləliklə, siz təkcə sinirləri deyil, həm də gücünüzü saxlaya bilərsiniz. Bir və eyni zamanda iş üçün oturmaq lazım deyil, siz biorhythms bilərsiniz. Özünüz üçün ailə və uşaqlar üçün daha çox vaxtınız var. Səyahət edə bilərsiniz və hələ də ödəniş ala bilərsiniz.
Ancaq bir çox üstünlüklər yalnız illüziyalardır. Hansı hansılardır?
Bunu necə edirsən?
Bir çox insanlar evdə işləmək üçün vaxtınızı daha səmərəli idarə edə və səmərəliliyinizi eyni zamanda artırmağa inanırlar. Bu tipik bir səhvdir. Evdə işə başladıqdan sonra bir çox zaman keçdikdən sonra onlar nəzarət etmədən normal işləməyəcəklərini aşkar edirlər. Bütün gün yürüyüş edə bilərsiniz və ya işinizi edə bilərsiniz, axşam isə işdən heç bir şey etməmisiniz.
Nə etməliyəm? Birincisi, evdə işin intizamını və günün planlaşdırma qabiliyyətini, həmçinin düzgün qaydada prioritetləşdirməsini tələb etmək lazımdır. İş prosesini nəzarət edən öz müdirisiniz. Ona görə də hər şey saatda çəkmək daha yaxşıdır və möcüzələrlə aldanmır. Bu qədər asan deyil, çünki bir çox vasvasılıq var. Özünüzü çox yükləməyin, işi parçalamaq və gün ərzində yerinə yetirmək. Məsələn, gündə üç dəfə 2,5 saat çalışın.Ən yaxşı olanı, günortadan sonra bütün işləri yerinə yetirməyə çalışın, axşam saatlarında dostlarla ünsiyyət qurma, teatrlara gedən və s.
Sosiofobiya və ya dahi ünsiyyət?
"Yeni cədvəl sayəsində mən nəhayət yoldaşlarımla çox vaxt sərf edə, qeyri-rəsmi atmosferdəki həmkarları ilə görüşəcəyəm və s. Bu, təəssüflər olsun ki, doğrudur. Bir neçə nəfər bir komandada işləməyib, onu tərk edir, onun bir hissəsi olmağı dayandırır. Axı, həmkarlarımızın ünsiyyəti zəifləyir. Bir çoxları üçün belə bir gözlənilməz dönüş şok olur və bəzən depressiyaya gətirib çıxarır. Hər zamanki qəzəbi qaçırmağa başlayır, həmkarları, qəribə boss və buna bənzəyir. Amma biz bir-birimizi çox tez-tez görməyəcəyik. Axı, hələ də eyni qrafik kartları var. Vaxt keçdikcə həyat daha aşağı və darıxdırıcı görünə bilər. Həmkarlarınız və sevdiklərinizə qarşı hörmətiniz ola bilər. Xəyal etdiyiniz rahatlıq yerinə, bəzi xəyal qırıqlığı əldə edə bilərsiniz.
Nə etməliyəm? İnsanlar iki kateqoriyaya bölünə bilər. Birincisi hava kimi hava əlaqəsinə ehtiyacı olanlardır. İkincisi isə, insanlar özləri kifayətdir. Birinci kateqoriyaya aid olursanız, uzaq iş sizin üçün deyil. Part-time məşğulluq tələb edən bir şey tapmaq üçün cəhd edin.Bu, daha çox boş vaxt verəcək və bir tonda dəstək verəcəkdir. İkinci növ insan da hamar deyil. Uzaq işlərdə uzun müddət çalışırsan, onda real sosial fobiya inkişaf edə bilər. Nəticədə, öz-özünə yetərli insanlar insansız ola bilər və ümumiyyətlə ünsiyyətə alışa bilməyəcəklər.
Özünüzə diqqət edin
Uzaq bir işə gedən bir insana vaxt və fürsət var. Amma praktikada tamamilə fərqlənir. Hər səhər qalxmaq və getmək lazım deyilsə, bir çoxumuz hərəkətini dayandırır - kompüter ətrafında səhərdən axşam axşamya qədər oturun. Zaden yalnız mənzil ətrafında hərəkət edirik: bir fincan çay və ya yemək üçün mətbəxə. Amma bu tam hüquqlu fəaliyyətin əvəzi deyildir, buna görə də bir çox arıq olanlar tamamilə çevrilirlər. Tam bir fiziki güc olmadan, ürək problemləri ortaya çıxır, əzələlər zəiflədilir və bədən hərəkətlilik və rahatlıq itirir. Bütün bunlara əlavə olaraq, əhval-ruhiyyə pozulur və yaxınlarınız və narazılığınız ilə mübahisə etməyə başlayırsınız.
Nə etməliyəm? Hər şeydən əvvəl, tam məşqə diqqət yetirmək lazımdır. Fitnes otağına, rəqs və hovuza uyğunlaşın. Bu, gündəlik kalorilərdən qurtulmağa kömək edəcək. Sonra düzgün iş yerinizi təşkil edin. Yazıcıyı, telefonu, faksı yaxınlaşdıra biləcək şəkildə düzəldin və yalnız çatmır. Sonra tez-tez kafedən çıxacaqsınız. Evin vəzifələrini unutma. Təmizlik sağ yükü əldə etməyə kömək edəcək. Forma qorumaq üçün başqa bir yol var - bir it var. O, uzun müddət oturmağına icazə verməyəcəkdir: onunla gündə beş dəfə gəzmək, oyun, çimmək və takadale ilə getmək lazımdır.
Məktubda hər zaman
Bəziləri, saat ətrafında işləyə biləcəklərinə inanırlar, yəni daha çox pul qazanmaq olar. Bir tərəfdən, bu doğru: hər zaman işdədir və işi edə bilərsiniz. Digər tərəfdən, bir gündüz cədvəli, sevdikləriniz üçün əlverişsiz olacaqsınız. Eyni zamanda, iş və istirahət arasında olan xətt tezliklə yox olacaq və çox yorulacaqsınız və bəlkə də stressa səbəb olacaqdır.
Nə etməliyəm? Əgər evdə ziyarətçilərlə işləyərsənsə, planınızı cədvəllə əlaqəli olanlarla - qonşuları ilə və ya evdə müzakirə edin. İşiniz narahatlıq yaratmır. Və bir "sincabın sincabına" çevrilməməsi üçün özünüz üçün əvvəlcədən qərar verin, nə vaxt və nə cədvəlini yerinə yetirəcəksiniz.
Mən model anne və arvadım olacaq
Bir çox qadın evdə işləmək uşaqlar və ərinə daha çox vaxt ayırmağı düşünür. Ancaq təcrübə göstərir ki, həmişə belə deyildir. Ev işi və uşaqlar qaçınılmaz şəkildə sizi narahat edir və planlarınıza düzəlişlər edir. Ən çətin olanı, sevdiyinizə görə hər gün ofisə getməyin, əgər bu, populistlər tərəfindən hər zaman əylənə bilərsiniz demək deyil.
Nə etməliyəm? Başlanğıcda iş vaxtınız üçün mübarizə aparmaq üçün özünüzü hazırlayın. Ev ilə söhbət edin, indi cədvəl dəyişdi və yeni cədvəlin xüsusiyyətlərini anlayışına gətirin. Onlar evdə işləsəniz, bu, bir ev xanımı halına gəldiyiniz və bütün ev işlərinin çiyinlərinizə keçməsi lazım olduğu anlamına gəlmir. Hətta xüsusi bir işarə edə bilərsiniz "narahat olmayın!" Və zəruri hallarda yanında yanında qoyun.
Əlbəttə, evlər dərhal bütün ciddi işləri dərk etmirlər və tez-tez onlara eyni şeyləri izah etməlisiniz. Amma nəticədə yaxşılaşın və sülh yolu ilə işləyə bilərsiniz.
İndi yalnız uzaq işin üstünlükləri haqqında deyil, həmçinin onun çatışmazlıqları haqqında da bilirsiniz. Buna görə, yeni bir işə keçməzdən əvvəl, yeni şərtlər sizi apodetect edəcəkdirmi?