Vəziyyətin pisləşməməsi üçün varikoz üçün diet lazımdır. Lakin varikoz damarları ilə əlaqədar problemlər var. Yəni, çəkisini sabitləşdirməyə diqqət yetirməliyik. Əgər kilolu olduğunuz halda, çəki itirməliyik, çünki varikoz damarları adətən bir çox ağırlığı olan insanlarda inkişaf edir. Varikos damarları ilə bir pəhriz lazımdır. Proteinlərlə zəngin olan, məsələn, balıq kimi yemək lazımdır.
Lakin, və əgər maliyyə vəziyyəti imkan verirsə, özünüzü dəniz məhsulları, məsələn: karides, kalamar, midye və s. Proteinə əlavə olaraq, mis və digər maddələr çox faydalıdır. Bundan əlavə, dəniz məhsulları elastinin istehsalına kömək edir. Bu maddə gəmilərin divarlarında uzanmasına imkan vermir və onları gücləndirir. Elastin dərinin elastikliyini təmin edəcək, daha gənc görünəcəkdir.
Dəniz qalası da elastin istehsal edir. Kələm bəslənmənin vazgeçilmez bir məhsulu olmalıdır, bir çox mis, iz elementləri və hətta bioflavonoidləri ehtiva edir, damarlarını iyileştirir və gücləndirir. Gəmilər bu maddə ilə doyduqda qan dəyişikliklərinə müqavimət göstərəcəklər. Yod sayəsində, dəniz qala maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır. Çəki azalır, cisim tonu yüksəlir. Amma hər şeyə nəzarət etmək lazımdır.
Varikoz damarlarında pəhriz vitaminlərlə təmin edilməli, indi onlara müraciət edirik. Həmişə vitamin P və ya rutin üzərində məhsul axtarın. Vitamin P bədən tərəfindən varis venlərinə qarşı lazımdır. Rutin fındıq və şabalıd içindədir.
Varikoz damarları müxtəlif otlar ilə müalicə olunur. Ilk növbədə giləmeyvə arasında çörək deyil, giləmeyvə özü deyil, onun suyu. Bu faydalı bir xüsusiyyətə malikdir, bu, damarların şişməsi azalması nəticəsində damarların keçiriciliyini azaldır. Dən dəniz bişiricisi var, bir rutin ehtiva edir. Sonra qara qarağat gəlir və sitrus meyvələri arasında limon çıxarır. Limon hər gün istehlak edilməli, ancaq səhər axşam yemək və bir müddət axşam yemək üçün yemək lazım deyil. Limonda başlıca şey onun soyulmasıdır, pulpa içərisində daha çox P vitamini ehtiva edir. Həm də meyvə içkisi, meyvə şirələri, zoğalı və zoğalı içmək lazımdır.
Vitamin C sizə kömək edə bilər, meyvələrə aiddir və faydalı mülkiyyəti qan tökülməsinin meydana gəlməsinə mane olur. Və burada alma, kök, çiyələk kömək edəcək.
Yasaklanmış məhsullar.
1. Bu çətinliyə düçar olan çəki qazanmaq üçün unu, hər hansı bir pişirmə, şirin tərk etməlisiniz.
2. Füme, marinadlar və ət zəngin bişirilmiş çörəkləri istisna etsək, bunların hamısı gəmilərin pozulmasına səbəb olur. Damarların divarları üçün zərərli bir çox ədviyyat, ədviyyatlı ədviyyatlar olan məhsullar var.
3. Qəhvə gündə 2 stəkan çox deyil istehlak edilməli və bir şey və ya süd ilə sulandırmaq daha yaxşı olacaq.
4. Alkoqol və pivədən imtina etmək lazımdır. Bədəndə alkoqol səbəbiylə su gecikir və bu da yükü artırır. Alkoqol çəki artırır və qan damarlarına zərər verə bilər.
Meyvə və meyvə şirəsi .
Şirələr, giləmeyvə və meyvələr damar xəstəliklərində və varikoz damarlarında faydalıdır. Faydalı minerallar və vitaminlərə əlavə olaraq, meyvə və suyu bəslənməsinə ehtiyac var. Ayda üç dəfə şirələri içmək və yalnız meyvə yeymək lazımdır. Şirələr suyun tərkibinə daxil edilməməli və su ilə seyreltilmelidir. Meyvədən faydalı seçmək üçün - əncir, yaban mersini, dəniz taxta, alma, limon. Sonra tədricən müxtəlif təzə meyvə və tərəvəz, qoz-fındıq, toxum, taxıldan ibarət balanslaşdırılmış bir pəhrizə keçin. Qəhvə şirniyyat məhsulları, güclü çaylar, qəhvə, ədviyyatlar və bütün unları istisna et.
Nəticədə asılı olaraq hər ay bu diyeti təkrarlaya bilərsiniz. Xəstədə tromboflebit olduğu təqdirdə, əncir, yaban mersini, dəniz taxtası, cranberries istifadə etmək faydalı olacaq. Varikoz damarları olan orta yaşlı və yaşlı insanlara çay kimi ağcaqayın bir tincture içmək lazımdır. Varikoz damarları üçün pəhriz çətin deyil, ciddi deyil, hətta "dadlı". Genç qığılcımdan şorba hazırlaya bilərsiniz və qığılcımların müalicəvi xüsusiyyətləri sayəsində bədənin cavanlanmasını təşviq edir.
Çəki azaltmaq üçün.
1. Ağırlığı azaltmaq üçün unlu məhsullar - ağ çörək, biskvit, tortlar istisna etməlisiniz. Kek, keks, krem yeyin etməyin. Bəzən özünüzü qurudulmuş meyvələr, bal, şokoladla müalicə edə bilərsiniz.
2. Fatsa minimal olaraq saxlanılmalıdır. Yağı, donuz əti yeməyin. Ət balıqla əvəz edilməlidir. Balıq yağlı doymamış turşuları ehtiva edir, xolesterin miqdarını azaldır, damar divarının elastikliyini artırır.
3. Varikoz damarlarında A, E, C və P vitaminləri ilə zəngin olan qidalar. Vitamin r anti-varis preparatlarında olan preparatların bir hissəsidir. Bu vitaminin çoxu şabalıd, fındıq şirəsindəki şabalıd içindədir. Diyetdə daim yalnız limon suyu, şirəsi, ətini deyil, həm də limondan təmizlənməlidir.
Nəticədə, biz varikoz genişləndirilməsi üçün pəhriz olmalıdır, lakin əvvəlcədən bir doktoru müraciət etməlidir, o, hər bir şəxs üçün fərdi hesablamaq ki, əlavə vitaminlər qəbul edəcək.