Qan təmizləməzdən əvvəl bağırsaqları təmizləmək lazımdır, çünki əgər yoxsa, şişkin bağırsaq qanı zəhərləməyə davam edəcəkdir. Bədənimizdə yemək, su və hava ilə minlərlə lazımsız və bəlkə zəhərli maddələr daxil olur. Gənc orqanizm vəzifəsini layiqincə yerinə yetirir və lazımsız maddələr göstərir. Yaşla, vücudumuz uğursuzlaşmağa başlayır və dəstəyimizə ehtiyacımız var. Siz qanı tibbi müdaxilələrə başlamadan təmizləyə bilərsiniz. Bir seçki olaraq, qanı bir pəhriz ilə təmizləyir. Əsas vəzifə toksin və xolesterinin gəmilərini təmizləməkdir. Suala görə: qanı bir pəhriz ilə təmizləmək üçün bir çox tövsiyə və məsləhətlər var. Boşaltma günlərini sərf etməyi məsləhət görürük, bu günü istirahət etmək yaxşıdır. Bəzi diyetlər qan şəkərini sabitləşdirməyə kömək edir. Təmiz qan bir çox xəstəliyə müqavimət göstərməyə kömək edir. Kan iki dəfə təmizlənməlidir. Bədənin ən mülayim və sadə təmizliyi diyet vasitəsilə bəslənmənin qurulmasıdır.
Diyet üçün seçimlərdən biri qan və qaraciyərin təmizlənməsi üçün süd üçün pəhrizdir. Belə bir pəhriz fərdi süd intoleransından başqa heç bir kontrendikasyona malik deyil. Süd, çayın faydalı xüsusiyyətlərini artırır və çay südün udulmasını asanlaşdırır. Birlikdə vitamin və stimulantlardan ibarət faydalı kompleks yaradırlar. Süd üçün boşaltma günü qanını təmizləmək üçün deyil, həm də maddələr mübadiləsini normallaşdırmaq və dəri vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edəcək.
Bədənimiz üçün ən faydalı taxıl yulafdır. Bu qan şəkərinin səviyyəsini azaldır, toksinləri təmizləyir və yağ metabolizmasını tənzimləyir. Hercules, bütün bədəni əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmaq mümkün olan bir neçə məhsuldan biridir. Yulaf ezmesi içərisindəki glukan, qan içindəki xolesterinin miqdarını azaldır. Glycemic indeksinin aşağı olması, yavaş emilim səbəbiylə, aşağı qan şəkərini saxlamağa kömək edir. Aşağı bir glukamin indeksi olan məhsullara əsaslanan bir pəhriz çox faydalıdır. Yulaf meşə qan püxtəlikliyini normallaşdırır. Taxılda olan lifin tərkibi bağırsağın hərəkətliliyini artırır və yağ və karbohidratların qana daxil edilməsində pozulmasına səbəb olur.
Broyse tərəfindən təklif edilən pəhriz qanı təmizləməyə və immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir. Betonin ehtiva edən çuğunduru suyuna əsaslanır. Beetroot hematopoietic məhsuldur.
Qanın tərkibini normallaşdırmaq üçün bişmiş zucchini və badımcan yemək lazımdır. Bədəndə su kifayət qədər miqdarda olmalıdır ki, bu da qan axını artırır. Xolesterindən təmizlənir və diabet və ateroskleroz ilə kömək edir - Qüdsün ənənəsi. Azaldılmış hemoglobin ilə toyuq ətini istehlak etməliyik.
Anemiya ilə qan oksigen köçürmə qabiliyyəti azalır. Qanın ümumi bir xəstəliyi dəmir çatışmazlığı anemiyasıdır. Hemoglobin normallaşması üçün nə qidalar yeyilməlidir? Diyetdə mütləq dəmir və C vitamini olan qidalardan ibarət olan məhsullar daxil edilməlidir, bu, dəmiri emal etməyə kömək edir. Anemiyanın qarşısının alınması bir pəhriz ilə edilə bilər. Yeməkdən bir gün, təxminən 15-30 mq demir almaq lazımdır. Amma yağların çoxu hemopozləri ağırlaşdırır. Kalsiumla zəngin qidalardan daha yaxşı dəmir ehtiva edən qablardan istifadə edin. Qara çay və qəhvə dəmir emilimini azaldır.
Pirinç pəhriz də qanları təmizləməyə kömək edir. Qan tərkibini bərpa edin və zərərli maddələrdən təmizləyin və tərəvəz şirələri yardımı ilə ola bilər. Havuç və çuğunduru suyu qan içində hemoglobini artırır, qan meydana gəlməsini stimullaşdırır, qanı zəruri maddələrlə doldurur, zərərli tullantıları həll edir və onları tez-tez qardan çıxarır. Həm də nar, qırmızı rəngli digər şirələr, nar, albalı, zoğalı, böyrək kimi. Tərəvəz və meyvələrdən gələn şirələr bədənin işlənməsini normallaşdırır, toksinlərin çıxarılmasını sürətləndirir və sürətləndirir. Belə bir təmizləmə, zərərli maddələrin dəri gözeneklərindən qaçmasına imkan verəcəkdir.
Bir diyet ilə qan təmizləmək üçün, hər kəs öz bədən xüsusiyyətlərinə əsasən müstəqil seçmək lazımdır. Ən azı altı aydan bəri xüsusi diyetlərə baxın. Tövsiyə olunan pəhriz sürətli karbohidratların, ət bişirilməsinin, spirtli içkilərin və qəhvə rədd edilməsini ehtiva edir. Suyun keyfiyyətinə xüsusi diqqət yetirilməlidir. Pəhriz hamam və saunalara birləşdirilə bilər. Dərman bitkiləri istifadə etmək artıq olmaz. Evdə qanı təmizləmək çox yüksək bir intizam və səbr tələb edən uzun müddətdir. Qanı bir pəhriz ilə təmizləmək tam bədən təmizləməsinin bir hissəsi kimi istifadə olunur.