Xolesterol elementlərinin təxminən 80% -i bədənin özü tərəfindən istehsal olunur və 20% -i yeyinti ilə qəbul edilir. Eyni zamanda, ateroskleroz inkişaf riski aşağı sıxlığa malik olan xolesterolun iştirakı ilə baş verir. Daxili damar divarının membranına zərər verə bilər, orada aterosklerotik lövhələr yığmaq və meydana gətirir. Nəticədə bir növ mush təşkil edir, qan damarlarının kalsinasiyası və tıxanma prosesi var.
Süt məhsulları və ətdə çox böyük bir xolesterol miqdarı var. Bir çoxu içərisində donuz, pendir, yağ, yağlı pendir, füme ət, mal əti, quşçuluq, balıq, 3% süd var ... Xüsusilə beyinlərdə toyuq yumurtasının sarısıdır. Buna görə də, onların istifadəsi mümkün olduqda məhdud olmalıdır.
Çox bitkilərin üzvi turşularının karbohidrat metabolizmasını normalləşdirə biləcəyini və xolesterolun formalaşmasını yavaşlataraq yağların çevrilməsini məhdudlaşdırdığını təsdiqləyən bir sıra məlumatlar var. Məsələn, bir çox meyvə və tərəvəzlərdə (alma, kələm, ayva, qarağat, xiyar, armud, pomidor, turp) aşkar olunan turşonlu turşu elementləri belə təsirə malikdir.
Bədəni həddindən artıq xolesterol balastından azad edən bir çox müxtəlif birləşmələr var. Diqqətli təbiət bu həqiqəti diqqətdən kənarlaşdırmadı. Bu, qaraciyər tərəfindən istehsal edilən, bizim orqanizmimizdən əldə edilir. Buna görə xolesterol artığı xoleretik dərman istehsal edir. Xolesterolün aradan qaldırılması prosesi əlbəttə ki, stimullaşdırıla bilər. Və bunun üçün bitki mənşəli yağları, çuğunduru suları və radisləri, eləcə də yüksək keyfiyyətli təbii liflər olan lifləri istifadə etmək lazımdır.
Aşırı xolesterolu aradan qaldırma qabiliyyəti olan məhsullar, bütöv taxıl unu və ya kəpək çörəkləri, kaba taxıl, giləmeyvə, tərəvəz və digər təbii meyvələrdən hazırlanmış taxıl (qarğıdalı, düyü, kartof, portağal, buğda, albalı, alma, bibər qara qarağat, çuğundur, kələm, turp, turp).
Xolesterol səviyyəsinin xalq müalicəsi ilə azaldılması.
Xolesterinin kətan yağı ilə azaldılması.
Xolesterolun qan içində azaldılması üçün, kətan toxumu istifadə olunur, eczanelerde satılır, ancaq kontraendikasyonları oxumaqdan əvvəl. Toxumların götürdüyü bütün ərzaqlara daim əlavə olunmalıdır. Əlbəttə ki, əvvəlcədən, məsələn, bir qəlyanaltı dəyirmanı ilə incə bilərəm. Nəticə məmnuniyyətlə olacaq: təzyiq normala dönəcək, ürək sakitləşəcək, həzm və həzm sistemi yaxşılaşacaq. Təbii ki, bu gecə deyil, tədricən baş verəcəkdir. Bəslənmə sağlamlığa gətirib çıxaran məhsullara zərərli olmamalıdır.
"Şəfa" pudrası.
Bir aptekdə satın alırıq və ya özümüzü əhəng çiçəklərini hazırlayırıq, onları bir qəhvə maşını ilə parçalayırıq. Hər gün gündə 3 çay qaşığı götürürük. Kurs təxminən bir aydır. Qan içindəki xolesterolu deyil, həm də çəki aşağı salın. Bəziləri 4 kiloqrama qədər itirirlər. Görünüş və yaxşılığı yaxşılaşdırmaq üçün əmin olun.
Ateroskleroz və xolesterol lövhələrinin çıxarılması üçün dandelionların kökləri də istifadə olunur .
Quru köklərdən toz qurun və aterosklerotik vaskular lezyonlar və həddindən artıq xolesterol və digər zərərli maddələr üçün istifadə edin. Yeməkdən əvvəl bu tozun 1 çay qaşığı üçün kifayətdir, 6 aydan sonra relyef olacaq. Bu üsula qarşı heç bir kontrendikasyon yoxdur.
Propolis və "pis xolesterol". Atılma.
Xolesterindən qan damarlarının təmizlənməsinə görə yeməkdən yarım saat əvvəl, təxminən üç dəfə təxminən üç dəfə 30 mililitr maye ilə qarışdırılır, təxminən 7 damla propolis tincture (4%) içmək. Buna görə müalicə olmaq üçün təxminən 4 ay davam edir.
Xolesterini lobya ilə azaldır.
Axşam saatlarında yarım fincan noxud və ya su ilə fasulye qoyun, gecəni tərk edin. Səhər saatlarında şüşədən suyun dəyişdirilməsi, qaz istehsalı qarşısını almaq üçün bir az soda əlavə edin, lobya hazır olana qədər bişirin, 2 yemək yeyin. Üç həftə davam edəcək. 100g dovecan yemək üçün bir gün, xolesterin səviyyəsi təxminən 10% azalacaq.
Rowan, şirələr və patlıcan xolesterini azaldacaq.
Xolesterin miqdarını azaltmaq üçün əlamətdar nəticələr əldə etmək üçün xörək bişirənləri daha tez yemək lazımdır, acıyı aradan qaldırmaq üçün onları duzlu suda əvvəlcədən nəmləndirirlər.
Səhər içində içmək lazımdır, alternativ, havuç və pomidor şirələri.
Gündə təxminən, bir neçə dəfə 5 dənə dağ külli yemək yemək lazımdır. 4 gün, sonra 10 günlük bir mola var, daha sonra bu kursu bir neçə dəfə təkrarlayın. Bu təmizliyin sonuncu payızda, dondurma artıq dağ külü vurduğu zaman daha yaxşıdır.
Kərəviz və qan damarlarının təmizlənməsi.
Kereviz (qaynaqlanan) kəsilmiş, qaynadılmış suda 2 dəqiqə batırılır, çıxarın, susam, duz, şəkərlə tutuşun, günəbaxan yağı əlavə edin. Biz yüngül, dadlı və razı yeməyi alırıq. Yemək və səhər yeməyi üçün bişirilir və ümumiyyətlə, tez-tez var. Lakin hipotenziya varsa, kərəviz yeməyin.
Xolesterin emilimini azaltmaq üçün bitki hazırlıqlarını hazırlamaq da mümkündür.
- Çiçək atlı, yamyam, ot öküz, periwinkle (yarpaqları) (bütün 15 qram) plus yarrow (ot) 30 qr.
- 4 g Arnica çiçəkləri, 20 q yarrow (otlar) və St. John's wort.
Bir masa. qaşıq toplama qaynar su tökür, təxminən 30 dəqiqə israr edirik. Bütün gün sipərlərlə tincture içirik. Biz onu 6-cı həftə apardıq və 4-8 həftə ara verdik.
Bir stəkan qaynar suya sarımsaq toxumlarını qoyun, yarım saat yatır və 20 damla üçün gündə bir neçə dəfə götürə bilərsiniz.
Qırmızı meyvənin (qırmızı) şirəsi tərəfindən yeməkdən yarım saat əvvəl 25 qəpiyə qədər böyük bir fayda əldə ediləcəkdir.
Ardıcın, reyhanın, zəncir, yarrow, lavanta və nanenin əsas yağlarının qarşısının alınması kimi.
Meyvə və xolesterol.
İstədiyiniz effektə nail olmaq üçün bir həftə ərzində qreypfrut və kivi içmək lazımdır.
Qan təmizləmək üçün bir neçə aydan bir çeyrek kilo limon, sarımsaq və horseradish hazırlanmış bir qarışığı içmək olar. Ət ətəyində limonları dəri ilə birlikdə bükdürür, sarımsağı və horseradish parçalayırıq. Su əlavə edin və soyuducuda 24 saat qoyun. Masada yeməkdən əvvəl 30 dəqiqə tincture alırıq. qaşıq dolusu. Tincture'u az miqdarda balla ələ keçirə bilərsiniz. Kontrendikasyonlar - həzm sisteminin zədələnmələri.