Yapon üz masajı

Şübhəsiz ki, slavyan qızlar ən gözəldir. Ancaq böyümə prosesində daim gülümsəmək vərdişləri mimik qırışların görünüşünə çevrilir. Yapon qadınlarının dəri ilə fərqlidir. Çini rəngləri olan dəriləri yalnız bu millətin nümayəndələrinin mülkiyyətidir. Uzun illərdir ki, sehrbazdır ki, sanki işləmişdi, sanki silkələmədi. Və bir qadının yaşı ilə zərif olmağı dayandırmasa, onda yaşı otuz ildən sonra müəyyən edilə bilməz. Kırışıklıkların olmaması, əlbəttə ki, romantik mənada Yapon qadınların məhdudlaşdırılması ilə izah edilir, amma onların əsassız gəncliyinin sirri tamamilə başqa bir şeydir - bu, yüzlərlə masaj işlərinin nəticəsidir.


İndi oxucuların çoxu gündəlik rutinlərin əlçatmaz bir şey olduğunu etiraf edirlər. Çünki uşaqlara və çox vaxt çəkən ərinə diqqət yetirilməsi səbəbi, çox iş sayəsində hər gün üzlərini masaj edirlər. Təbii ki, siz haqlısınız. Ancaq siz də özünüzü unutmayacaqsınız. Bu barədə düşünün, Yapon qadınların uşaqları yoxdur? Yoxsa evləri saxlamırlar? Yoxsa hamısı evlənmir? Bəli, yox, onlar unas kimi eyni problemləri var, onlar ev, ev, ər və uşaqlar olduğu kimi, müntəzəm rutin ilə məşğul kimi. Ancaq Yapon qadınlar gündəlik üzlərini masaj etməyi unutmur, vaxtı bəzən yuxu və istirahət səbəbiylə bunları oymağı idarə edir. Amma Yaponiya günlərində, hər yerdə olduğu kimi eyni saat sayda, yəni. 24 saatdır və vaxtın olmaması ilə özünü doğrultmağa çalışmayın.

Yapon masajı və üstünlükləri

Özünüz üçün bir Yapon masajını gündəlik olaraq və gündəlik olaraq etmək vərdişini alaraq və bu proseduru müstəqil şəkildə və qaydalara uyğun şəkildə yerinə yetirirsinizsə, yalnız iki aydan sonra belə təəccüblü nəticələr gözləyirsiniz:

Üzün Shiatsu masajı və onun kontrendikasiyası

İndi sizə bu masajın kontraendikasyonları haqqında məlumat verəcəyik ki, bu masajın sizin üçün uyğun olub-olmadığı barədə özünüz qərar verə bilərsiniz. Masaj etdiyimizdən əvvəl, hələ də bu məqaləni oxuyun. Burada nəzərə alınması lazım olan bəzi xəbərdarlıqlar var:

Üz üçün Yapon masajının mahiyyəti

Başlamaq üçün, ilk növbədə, Yaponiyada üz masajının qüsursuz bir fərqini klassik bir masajdan, güc tətbiq edərək masörün arxa və çiyinlərinizdən çıxardığını söyləmək lazımdır. Beləliklə, bizim vəziyyətimizdə fiziki güc çox az olacaq. Burada bədəndə həyat enerjisinin dövranını yaxşılaşdırmaq üçün bərkidilmək üçün müəyyən nöqtələrin bilikləri tələb olunur. Xəstəliklərin masajı müalicə edə bilməz, qırışların xarici təsir üsulu ilə çıxarılması mümkün deyil. Bu masaj immunitet sistemini (daxili ehtiyat) səfərbər etmək üçün həyata keçirilir, yəni. yeniyetmələr arasında mövcud olan xəstəliklərlə mübarizə aparmaq üçün birləşdirin. Yaponiyada gəncləşmə ilə bağlı olduqca maraqlı bir müqayisə təklif olunur ki, burada gənclər dəri cəbhədə uzanır. Yaşlanma başlanğıcı ilə dəri elastikliyini itirməyə başlayır və sakitləşməyə başlayır. Şiatsunun vəzifəsi dərini itirmiş tonusa qaytarmaq, həmçinin dəri sakitləşməməsi üçün hər şeyi etməkdir. Gündə yalnız on beş pulsuz dəqiqə tapmaq və bu masajı müntəzəm olaraq aparmaqla, müxtəlif inyeksiya və aşxara müraciət etmədən gəncliyinizi bərpa edə biləcəksiniz.

Belə ki, bizim masaj başlayır

  1. Üzün xurmalarını əllərin palmalarının altında olan üzünün yandırılmağa başladığı şəkildə yaydıq.
  2. Başını salladıqca, a-aa-aaa səsini tələffüz etməliyik. Bu vəziyyətdə yanaqlar titrəyəcəklər.
  3. Bir öpücük üçün hazır olduğunuz kimi bir boru yuvarlayarkən Dodaqlar. Ağzını geniş aç. Bu proseduru bir neçə dəfə təkrarlayın.
  4. Parmaklarınızın ucuyla, hərəkətləri basaraq və spiral etməklə alnınızı masaj edin. Dərini əyilməyin.
  5. Yanağın ən görkəmli nöqtəsini təyin edərək, yanaq mərkəzində, aşağı santimetrdən aşağıya endirilir, sümük fossasını tapır və itələyir. Ağrı hissi hiss edirsinizsə, bu, doğru yerdəyiniz deməkdir. Hər iki yanaqda bir neçə dəfə stimullaşdırın.
  6. Aşağı çənənin baş barmaqlarıyla groped edərək, bütün kənar boyunca barmaqların yastıqları ilə yumşaq basaraq başlayın. Dərini uzatmayın. Hərəkət basmaq üsulu ilə aparılmalıdır, sürtmək deyil. Çənənin əsas hissəsinə xüsusi diqqət yetirin - bu dilin kökü yerləşir.
  7. Sonra, boyun əzələlərini yetişdirmək lazımdır. Çeneni qaldırın, başınızı geri çəkin və əzələlərinizi mümkün qədər uzatmağa çalışın. Bu mövqedə bir müddət saxlayın. Sonra rahatlayın və başınızı aşağı endirin, sonra çeneinizi boynunuza basdırın. Bu addımı təxminən on dəfə təkrarlayın.
  8. Kulaklar əllərinizin palmalarında yuyulur və otuz saniyə boyunca onları başınıza sıxırlar.
  9. Masaj və göz yuvalarının üst tərəfinin üç barmağının çox yumşaq yastıkları. Üst kənardan başlayacaqsınız. Əlinizdə olan ağrıları hiss etmək üçün barmağınızı bir az gücləndirirsiniz.
  10. Qaşlar arasında nöqtəni tapın, baş barmaq ilə itələyin.
  11. Burun hər tərəfində, kemikli çalarları hiss edin, burun burunlarının üstündə yerləşirlər. Bir neçə dəfə onlara yumşaq basmaq.
  12. Dilinizi mümkün qədər uzaqlaşdırın və a-aa səsləndirin.

Yapon üz masajı üsulu çoxdur, ancaq bunların əsas prinsipi əhatə olunmuş nöqtələrin sayı deyil, bu prosedur müddəti üçün tətbiq edilmir - bunların hamısı müntəzəmdir. Hər gün masaj edəcəyik, sağlamlıq və gözəllik yaxşı saxlanılır. Yalnız on beş dəqiqə sərf edin, başqa bir şey qənaət edin. Özünüz üçün fayda ilə vaxt sərf etməyi öyrənin və nəticənin uzun olmasın.