"Güc var, bir iradə var, iradə yoxdur" (c). Komik bir komediya filmindən gələn söz danışma nitqi deyilsə, ideal formalar üçün yolunuzda bir maneədir - yogalossy'e diqqət yetirin. Mandy Ingber-dən idman kompleksi - ulduz məşqçi Jennifer Aniston və Victoria Beckham - oriyental fəlsəfənin enerjili və darıxdırıcı bir qarışığı və yoga ilə asanlıqla aerobik məşqlərlə qarışıqdır. Niyə o qədər yaxşıdır?
Yogalofiziya hər kəs üçündür. O, sağlam həyat tərzi və yeni başlayanlar üçün bir guru kimi məşğul ola bilər. Qeyri-ziddiyyətlər və çətinliklər yoxdur - altı asanas düzgün və səliqəli şəkildə aparılır, sonra squats, statik çalarlar və "velosiped" məşğələləri aparılır.
Yogalosofiya bədəni enerji ilə doldurur və streslə qarşılaşmağa imkan verir. Ingber aydınlaşdırır: yarım saat təlim - özünüzlə tək qalma vaxtı. Ehtiyacları tələsik etməyin, tələsik və qəzəblənməyin - öz duyğularını dinləmək vacibdir. Bu şəraitin qorunması çaşqın təsiri verəcəkdir. Siz təcavüzkar, qıcıqlanma və mənfilikdən təmizlənmiş hiss edəcəksiniz.
Yogalosofiya bədəni dərhal dəyişir. Mətbuat əzələlərinin, ardıcının, iç budların dikkatli bir şəkildə tədqiqi bükülür: bel daha incə olur, budlar zərif olur, bacaklar zərif bir rahatlıq əldə edir. Dəri daha elastik və təzə görünür.
Yogalofiziya müsbət əlaqələr yaradır. Vivacity, aydın şüur, səliqəsizliyi, bütün bədənində yüngüllük, möhtəşəm formalar - və bütün bunlar yarım saatlıq məşğələdən sonra: şöhrətin nümunəsi çox inandırıcıdır. Aniston və Beckham - kompleksin həvəsli pərəstişkarı - mübahisə edir: daha çox təlim - onların maraqları daha yüksəkdir. Biz yoxlayacağıq?