Müasir üsullar: PMS müalicəsi

Uşaqlıq dövründə qadınların əksəriyyətində qadınlar menstruasiya başlamazdan əvvəl baş verən bir sıra xarakterik fiziki və psixoemulyar simptomlar yaşayır. Bu simptomlar ümumi premenstrual sindrom (PMS) adı altında birləşir.

Müasir üsullar, PMS-nin müalicəsi - məqalənin mövzusu. Premenstrüel sindrom (PMS), ümumiyyətlə fiziki və emosional dəyişikliklər kompleksi deməkdir. Bu, bir sıra dərəcədə uşaqlıq dövründə yaşayan qadınların təxminən 80% -ində müşahidə olunur. Qadınların əksəriyyətində menstrüel dövrünün ikinci yarısında meydana gələn PMS simptomları minimal olaraq ifadə edilir və asanlıqla tolere edilir. Halbuki, iddiaların təxminən 5% -ində, menstruasiya anlayışına müşayiət olunan fiziki və psixoemetik dəyişikliklər belə aydın olur ki, gündəlik həyatda ciddi əlilliyə qədər ciddi təsir göstərirlər.

Elmi tanıma

PMS son bir neçə il ərzində yalnız bir real xəstəlik kimi qəbul edildi. Bu müddət ərzində onun yayılması əhəmiyyətli dərəcədə artmışdır. Bir çox tədqiqatçıya görə, bu, müasir həyat tərzi və bəslənmə təbiəti ilə bağlı ola bilər. Qız yoldaşı nəzəriyyəsi, keçmiş əsrlərdə, bir qadın hamiləlik dövründə, doğuşdan kənar bir dövrün əhəmiyyətli bir hissəsini, PMS-in müstəqil simptom kompleksi olaraq təcrid edilməsinə mane olan bir xərclədi.

PMS-nin yayılması

PMS yalnız bir qadın yumurtlama və menstruasiya olduqda inkişaf edə bilər. Bu proseslər nəticəsində yumurta yumurtalıqdan hər ay çıxır və təxminən iki həftə sonra menstrual qanaxma baş verir. Beləliklə, PMS puberty, menopoz zamanı və ya hamiləlik zamanı müşahidə edilə bilməz. PMS 30-40 yaşlarında olan qadınlarda daha çox görülür, lakin hər yaşda, ergenlikdən pensiya əvvəlinə qədər baş verə bilər.

Predisposing faktorları aşağıdakılardır:

• ailə tarixinin PMS-nin olması;

• son doğuş və ya abort;

• oral kontraseptivlərin başlanması və ya dayandırılması;

• postpartum depressiya.

Uzun illərdir elm adamları PMS-nin səbəblərini öyrənməyə çalışırlar, lakin bu xəstəliyin dəqiq etiologiyası hələ açıqlanmır. Semptomların başlanğıcı ilə menstrüel dövrü arasındakı açıq əlaqə hormon səviyyəsinin dəyişməsi üçün müəyyən bir rol oynayır.

Olası səbəblər

PMS simptomlarının şiddətinin aşağıdakı amillərdən təsirlənəcəyi ehtimal olunur:

• cinsi hormonların (estrogen və progesteron) balansızlığı;

• prolaktin səviyyəsinin artırılması (reproduktiv funksiya və laktasiya qaydalarının tənzimlənməsində iştirak edən hormon);

• orqanizmin hormon səviyyəsində dalğalanmalara həssaslığının artmasına kömək edən serotonin səviyyəsində azalma.

Qidalanma, qidalanma və fiziki fəaliyyətin olmaması da istisna edilmir. Hər bir fərdi halda onun patogenezi fərdi olmasına baxmayaraq, PMS bütün bu amillərin məcmusunun təsiri altında inkişaf edir.

Semptomlar

Müasir ideyalara görə, PMS-in 150-dən çox fiziki və emosional təzahürü vardır. Onların ən tipik:

məmə bezlərinin həssaslığı;

• baş ağrısı;

• ödem;

• 3 şişkinlik;

• Kabızlık və ya diareya;

• iştahda dəyişiklik; b geri ağrı; dəri dırnaqları (məsələn, sızanaq).

PMS-nin somatik təzahürləri bir qadın üçün əhəmiyyətli bir narahatlığa səbəb ola bilər, ancaq emosional dəyişikliklər daha da ağırlaşa bilər.

Bunlar:

PMS-nin simptomları çox fərqlidir ki, onun diaqnozu əsasən başlanğıc vaxtına (menstrual dövrün ikinci yarısına) əsaslanır. Xəstəliyin sona çatmasından və növbəti menstrual dövrünün başlanğıcından sonra semptomlar davam edərsə, PMS diaqnozu mümkün olmayacaqdır. PMS diaqnozu mümkün olan xüsusi tədqiqatlar və ya laboratoriya testləri yoxdur. Bununla yanaşı, simptomların digər səbəbləri, məsələn, hormonal xəstəliklər istisna olmaqla, hərtərəfli müayinə aparmaq olar.

Pms problemlərinin həlli

Diaqnoz qoyulduqda, simptomların başlanğıcı və menstrual dövrünün mərhələsi arasındakı əlaqə nəzərə alınır. Xəstə bu məlumatları 3-4 ay ərzində özləri qeyd edə bilər və sonra onları qəbulda qəbul edən həkimə göstərə və ya özünü monitorinq üçün istifadə edə bilər. Bu günə qədər ICP üçün xüsusi bir müalicə yoxdur, ancaq simptomları azaltmağa və xəstənin həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcək bir sıra tədbirlər var.

Özünü nəzarət

PMS-dən əziyyət çəkən hər bir qadının sağlamlığa ehtiyacı yoxdur. Bəzi xəstələr qeyd edir ki, simptomlar sadə tədbirlərlə əhəmiyyətli dərəcədə azaldılır və ya yox olur. Az yağlı və yüksək lifli tərkibli sağlam bir pəhrizə keçid (adətən ürək-damar sisteminin xəstəliklərinin qarşısının alınması və bədənin ümumi vəziyyətinin yaxşılaşdırılması üçün tövsiyə olunan bir pəhrizə uyğun gəlir). Hər üç saatda fraksiyalı yeməklər. Kompleks karbohidratlar olan məhsulların müntəzəm istifadəsi PMS təzahürlərini azaltmağa kömək edir. Daimi məşq ruh səviyyəsini artırır. Yoga və ya Çinli Tai Chi Chuan gimnastika kimi istirahət texnikasının istifadəsi də böyük fayda verir.

• Kofeinin və spirtin istifadəsini məhdudlaşdırmaq.

• vitaminlər olan qida əlavələrinin qəbulu

və mikroelementlər. Axşam primrozunun yağı və B1 vitamini yuyulması fonunda PMS simptomlarının əhəmiyyətli dərəcədə azaldılması halları təsvirləri vardır; Digər mənbələrdəki, qida əlavələrinin maqnezium, kalsium və sink ilə faydalı təsirləri bildirilir. PMS üçün heç bir təsirli müalicə rejimi yoxdur. Diyet və həyat tərzindəki dəyişiklik yaxşılaşmırsa və ya xəstəliyin əlamətləri açıqlanırsa, bəzi dərmanlardan istifadə etmək mümkündür:

• progesteron - rektal və ya vaginal süpozitoriyalar şəklində verilir;

PMS-in belə təzahürlərini sidik beyinlərinin narahatlıq, narahatlıq və cəza kimi azaltmasına kömək edə bilər;

• tabletləşdirilmiş oral kontraseptivlər - ovulyasiyanın qarşısını almaq üçün nəzərdə tutulur; Lakin, bəzi hallarda, onların istifadəsi vəziyyətin pisləşməsinə gətirib çıxarır;

• Estrogen plasterlər - endometriyanı qorumaq üçün kiçik dozalarda progesteronun eyni vaxtda tətbiq edilməsini tələb edir;

• antidepresanlar - əsasən serotonin geri qaytarılma inhibitorları qrupundan; PMS-in emosional təzahürlərinin aradan qaldırılmasına kömək etmək;

• diüretiklər - şişkinlikdə təsirli olur;

• danazol və bromokriiptype - bəzən PMS ilə döş nişanını azaltmaq üçün istifadə olunur.

Refleksoloji, aromaterapiya və dərman vasitəsi də PMS ilə mübarizədə vasitə sayılır. Xəstələr tez-tez adi tövsiyələrin təsirsiz olduğunu düşünürlərsə və ya həkim vəziyyətlərinin kifayət qədər başa düşülməməsi ilə düşünürlərsə, onda istifadə edirlər. Alternativ müalicə üsulları üzrə mütəxəssislər adətən həkimə nisbətən daha çox vaxt sərf etmək imkanına malikdirlər.