Qəribə bir hadisə - Milad və Yeni il tətillərindən sonra ilk həftədə Britaniyanın boşanma arzusu - bir neçə ildir ekspertlər Britaniya hökumət təşkilatını "Ailənə kömək et". Müşahidələr və sorğular ailə məzuniyyətlərinin çatışmazlıqları aradan qaldırmaq üçün katalizator olduğunu göstərir (halların 90% -i) və hər şey yaxşı olsa da (50% -dən çox) pisləşirlər. Avropada belə işlər aparılmayıb, lakin psixoloqlar, sosial işçilər və zəif səs-küylü təcrid olunmuş evlərdə yaşayan ən adi insanlar bayramların daha uzun sürdüyünü, daha çox münaqişələrin və mübahisələrin olduğunu bilir. Və bu vəziyyətin ən əsas "günahkarlarından" biri qəribədir, ən yaxın insan - yaxınları və dostları, təkcə tərəfdaş deyil, hətta özləri. Bütün bunlardan ötrü, axşam yeməyinə rahatlıqla axşam yeməyinə, bütün ailənin təbiətə gəzintilərinə, səfərdə olmamanızdan çox kədərlənən nənələrə və həvarilərə məcburi ziyarətləri və dostlarınızın evində bir həftəlik qalmağınız üçün dəmir sinir və əsla mənfi duyğuları yaşayır.
5 qonaq bonus
Əlaqə çox və ya əyləncəli deyilsə, qonaqlara ziyarət və ya qonaqların qəbulu ağır bir işə çevrilir. Buna baxmayaraq, məcburi proqram fəaliyyətlərinə qoşulma səbəbləri var. Yığıncağın bütün ssenarisini tam olaraq bilsəniz, özünüzlə çox vaxt sərf edə bilərsən, həqiqi olanların bəzilərini sevmirsiniz.
1. Ənənə yaxşı bir şeydir. "Hər ilin ilk bazar günü mənim nənəmlə görüşdük və onun reseptinə uyğun olaraq pasta yeyirik" - yalnız darıxdırıcı və darıxdırıcı görünür. Əslində, bu əqli və fiziki sağlamlığımıza kömək edən sabit, dəyişməz hadisələrdir. Onlar bizə bilinçaltı səviyyədə, dünyada və ruhda harmoniya hissi ilə bizə güvənirlər.
2. Yaşlı nəsillərlə ünsiyyət, nikahı gücləndirir. Və aydındır ki, açıq-aydın ziddiyyətlər başa düşülməyən və yalnız ümumi qəbul edilən mövzular mübahisələrə məruz qaldıqda tam olaraq bu, bayram-masa. Bu ümumdünya ailənin dəyərinə dair nəsillər və düşüncələr arasında mənəvi əlaqələri möhkəmləndirir.
3. Dostlarla görüşlər, duygusal bir təbiətin "töhfələridir". Təqdimat nə qədər böyükdürsə, maraq daha da artır. "Siz bir dostu dəstəkləyirdiniz - ona kömək etmək üçün onun səmimi arzuını qəbul edin. Gəlin və təkcə həftə sonuna qədər parlaq olsun - o sizi pis bir ruhdan xilas etməkdən xoşbəxt olacaq. Xeyr, əlbəttə ki, heç kim nəzərə almır və bir şey yazmır. Sadəcə olaraq dostluq daimi Əlaqə, mübadiləsi və qarşılıqlılığı nəzərdə tutur.
4. Bayramlar - münasibətləri düzəltmək üçün bir bəhanədir. Şənlik masasında ümumi söhbət zamanı ən azı bir növ söz şəklində irəli addım atmaq daha asandır. Və sonra bir daha ...
5. Yaxınları və dostları ilə münasibətlər uşaqlar üçün nümunədir. Onlar sizin kimi olduğunuz kimi, həm də dost olmaq, yalnız tanış olmaq, çaşqınlıq və bağışlamaq, əvvəllər insanlara və dünyaya olan münasibətimizi qəbul etmək və onu yeganə əsl mənada qəbul etməkdir.
Bu qədər çətin deyil
Mən getmək istəmirəm, amma imtina edə bilmirəm. Belə məcburi əylənməyə necə dözmək olar? Otur, ailəni və ictimai vəzifəni yerinə yetirərək, saatın qəflətən bakışını və bütün görünüşünü göstərin, bu sizin üçün nə qədər pisdir? Əlbəttə deyil! Əgər razılaşsanız və gəlsəniz, vaxt sərf edərsiniz. Və ya maraqlı. Və ya həqiqətən əyləncəli.
Biz hörmətli, nənə və babaları ziyarət edirik.
Yaşlı nəsil ilə bayram adətən belədir . Birincisi, hesabat vermək lazımdır: iş kimi, uşaq kimi, sağlamlıq kimi. Sonra bütün yeməkləri cəhd edin, çünki mənim nənəm çox sərt çalışdı, sonra inanılmaz yorğunluq hissi ilə mübarizə aparır və başqa nə demək olduğunu düşünürəm. Və daha böyük, nə qədər şirin və xoş insanlar olursa olsun, daha çox olacaqsınız. Yaşla, insanlar az və daha az emosiyalara, aşağı əhval-ruhiyyəyə sahibdirlər və ünsiyyətdə daimi enerji mübadiləsi olduğundan, siz qaçınılmazdır. Yəni yorğunluq.
Kötüə itaət edin
Bu dairədə bu cür bayramların ən dəhşətli hadisələrini yadda saxla. Əziz sözlərdən sonra, "Lena gözəl şeyləri sevir" deyərək, sevdiyiniz qaynaşma vazını qırdığınız kimi, "Biz sənin yaşındayıq" deyib sonsuz hekayəni necə dinlədin? Bunun üçün nə lazımdır? Gələn ziyarət belə bir ruh halından daha xoş idi. Bundan daha pis olan, olma ehtimalı yoxdur.
Yaxşı bir ruh halında da. Və qarşıdan gələn hadisədə ən azı birini tapın. Bu çox sevdiyiniz böyük xala patei kimi qüsurlu olsun, lakin şəxsən, heç vaxt etmədikləri zaman yemək üçün çox vaxt sərf etməlidirlər.
Ailəyə qayğı verin. Pozitiv problemlərə həll olaraq enerji tədarükünü artırmayacaq bir şey yoxdur. Bir ailənin ağacını yaratmağı qərara aldığınızı və bu il hadisələri haqqında dəqiq məlumatlara ehtiyacınız olduğunu bildirin. Birgə xatirələr, hekayələr və mübahisələr onları enerji dalğası ilə təmin edəcək, əhval-ruhiyyəni artıracaq, onları daha şənləndirəcəkdir. Ailə xatirələri gənc nəslin nümayəndələrinə fərqli olaraq hərəkət edir, həm də müsbətdir: narahatlıqları aradan qaldırır və sabitlik duyğusuna qatqı verirlər.
Bayram böyük bir şirkətdir (bəli hətta uşaqlarla) . Çox şiddətli olacaq. Uşaqlar ilk növbədə hədiyyələr üzərində mübahisə edirlər, sonra kimlərdir, harada otururlar, ondan sonra bayramı tamamilə korlayırlar. Və əgər şirkət də tanımadığı birisini seçirsə?
Artıq "çirkin" olun. Bir mənada, yaxşı bir ruh halında, hətta hadisəyə doğrudan aid olmasa belə. Bir gün əvvəl müsbət və xoş bir həyəcanla (bir zərif paltar satın alın, bir köhnə qız yoldaşının sosial şəbəkələrində tapın, çılgın bir gecə ortağı ilə sərf edəcəyini) bir şey etməzdən əvvəl olun. Yaxşı hiss etdiyiniz əsas şeydir. Sonra partiya daha əyləncəli olacaq. Axı, hadisələr təkcə əhval-ruhiyyəni dəyişmir. Geribildirim də var.
Saat tərəfindən əyləncəni planlaşdırın. Bəli, bu zaman alıcı və xülya seçimdir. Amma partiyanın özündə, uşaqları güvənməyə və yolda icad etməyə, onlarla nə etmək lazım deyil.
Maskarad təşkil edin. Kostyumlar (hətta çox sadədir, doğaçlama materiallardan və köhnə əşyalardan olsa da) bayramı daha yaxşı bir şəkildə dəyişəcək: hafiflik mühitini gətirir və əyləncə üçün seçim variantlarını əhəmiyyətli dərəcədə genişləndirir. Və uşaqlar, əgər kostyumda olsanız, bəzi əmilər və həvarilər niyə belə qəribə davranırlar?
Əlləri tutun. Siz və sizin tərəfdaşınız sizə yaxın olmayan bir dairədə olsanız, bir-birinizdən uzaqlaşmayın. Ətrafdakılar diqqət etməyəcək, amma əlaqələriniz daha da isti olacaqdır: yaxınlığınızı hiss edəcəksiniz və özünüzü "biz" kimi qəbul edəcəyik.
Vaxt üçün hissə. Başqa bir variant - bir-birinə yaxınlaşmayın. Başqaları ilə ünsiyyət qurmaq, ümumi əyləncələrə qoşulmaq və həmişə ortağınızla yalnız gözlərinizlə danışın. Əyləncəli və maraqlı olacaq (bütün bunlardan sonra oyun), idrak (göz imkanları çox böyük) və seksual. Axşam boş yerə keçməyəcək, ondan sonra müzakirə olunacaq və nə edəcəyiniz barədə bir şey olacaq.
Bayramın əks tərəfi
Bir çoxumuz şən bayramın ritmini tuta bilməz. Bu mənfi nəticələrdən qaçınmaq üçün nəzərə almaq lazımdır. Heç bir şey əylənməsin!
Bədbəxtlik və münaqişə
Hər bir insanın öz şəxsi zonası var - özü ətrafındakı yer, biz yalnız ən yaxın insanlara icazə verə bilərik və bəzən biz azad olmasını istəyirik. Xaricilərin bu zonasına daxil olma, sadəcə fizioloji səviyyəsində mənfi emosiya yaradır. Əgər "qəsdlər" bir az olsa, qıcıqlanma xüsusilə güclü olmayacaqdır. Və bir neçə gündür sizin şəxsi zonadakı insanlar "trampled" olunur?
Qarşılıqlı narazılıq "Dostlarınız və ya valideynləriniz gəldikdə fərqli bir insansınız!" - hər birimiz belə bir söz deyə bilərik. Bir tərəfdaş ilə qarşı-qarşıya olduğumuzda və daha geniş bir dairəyə daxil olduqda əsasən fərqli davranırıq. Tez-tez davranış dəyişiklikləri bizi digər insanlara daha çox diqqət yetirdiyimizə baxmayaraq, bizə ən yaxın adam üçün yaxşı deyildir.
Stress və həddindən artıq yorğunluq hissi
Bayramlarımız rejimimizi dəyişdirir. Və müxtəlif tədbirlərdə iştirak etmək məcburiyyəti yalnız stress artırır. Nəticədə, bədən öz resurslarının böyük bir hissəsini keçirir və həftə sonundan sonra gücsüz hiss edirik. Təəccüblü deyil ki, başqa bir dəvətə cavab olaraq, sadəcə təbrik kartları göndərmək, onların qəbul etmədikləri və ya ziyarət edə bilmədikləri bütün qohum və dostlara təşəkkür və izahat göndərmək arzusu var. Siz imtina etmək hüququnuz var! Ünsiyyətə olan inamsızlıq tez-tez emosional tükənmişlik sindromunu göstərir. Ondan "tibb" - istirahət, tək və ya çox dar bir dairədə keçirilir.