Əl ilə ifadə edilən ana südü
Əlavə olaraq, ana südü siqnalının əllə ifadəsi məmə ucuna zərər vermir. Bunu necə doğru bir şəkildə aparırsanız, doğum xəstəxanasında doktordan soruşmaq daha xeyirlidir. Bunu evinizə gələn tibb bacısından öyrənə bilərsiniz. Ancaq özünüzü necə ifadə edəcəyinizi öyrənməyə qərar verərsənsə, bütün prosesi asanlaşdıra və daha rahat etməli olan sadə qaydalara riayət edin.
Qulaq dekstansiyasını istehsal etmək üçün sinə qalxanda ən rahatdır. Qolunu əlinizlə tutun ki, baş barmağınız yuxarıya doğru yuxarıdır, altındakı indeksi və ortası. Birincisi, göbək bünövrəsindən mərkəzə qədər bir neçə yumşaq və aralıqlaşdırılmış masaj hərəkəti edir. Zərurət yarandıqda, titrəmə yaratmaq üçün barmaqlarınızın yastıqları ilə basaraq sağımaq keçidlərini işləyə bilərsiniz. Daha sonra, sütlü sinüslər vasitəsilə, barmaqlarını irəliləyərək, hazırlanan bir konteynerə səpilməklə hərəkətə gətirərək, dərin yerin altında oturur.
Ana südü ilə döş pompası ilə danışmaq
Döş xərçəngi çox miqdarda süd ifadə etmək istəyən qadınlar üçün çox uygundur. Mənim fikrim bu üsul çox rahat və ağrısızdır. Şəxsən bir dəfə mənim üçün bir döş nasosu bir xilaskar və böyük köməkçi idi. Doğuşdan sonra ilk günlərdə, ilk süd yalnız görünməyə başladığında, məmə çox tez bir zamanda ağırlaşdı və ağır oldu. Əlləri ilə uzanan mənə inanılmaz ağrılar verdi və sümük böyük və daha böyük oldu və fiziki narahatlığa səbəb oldu. Sonra təcili qaydada qohumları məni doğum evində döş döşəməsinə gətirdilər. Bu günə qədər mənə nə qədər rahatlıq verdiyini, ağrılı hissləri necə qurtardığımı unuta bilmirəm. Bir süd pompası köməyi ilə tez-tez çətinliklərlə mübarizə aparıram və səmimiyyətlə körpəni döş ilə qidalandırmağa davam edirəm.
Bu gün, qeyri-adi geniş döş pompaları bazarda, buna görə özünüz üçün ən uyğun seçim etmək çətin olmayacaq.
Əməliyyat prinsipini, məsələn, əl göyərmə nasosunun növlərindən birini nəzərdən keçirin. Manuel döş döşəməsi ucunda bir rezin armudlu bir şüşə boru şəklində təqdim edilə bilər. Borunun ikinci ucu genişləndirilmiş bazaya malikdir. Bunu asanlıqla məmə ilə deyil, qadın göbəyinin bitişik hissəsini də əhatə edə bilərsiniz. Sütü ifadə etmək üçün ilk növbədə armud təzyiqlə sərbəst buraxılır, sonra borunun geniş ucu burun bölgəsini sıxlaşdırır və armud sərbəst buraxılır. Belə hərəkət bir neçə dəfə həyata keçirilir. Bundan sonra, döşəyin boruya necə uzanacağını görürsən, süd isə ondan çıxır.
"İşıq şüşəsi" üsulu ilə ana südünü ifadə edin
Və yuxarıda qeyd edildiyi kimi, ana südü "isti şüşə" üsulu ilə ifadə edilə bilər. Bu üsul sıx nipples və ana südündə xüsusilə vacib rol oynayan ayırıcı sayılır. Bu üsulun prinsipini nəzərdən keçirin.
Ən azı 3 sm diametri və 700 ml həcmi olan geniş boyunlu bir şüşə hazırlayın. Hərtərəfli yuyun. Sonra, şüşə isti su ilə doldurulur, dayanmaq üçün bir müddət vaxt verin və sonra axır. Sonra boyun soyudulur və dərhal burun bölgəsinə sıx olaraq tətbiq edilir, şüşə sıxca bağlayır. Damar sərinləşdiyi zaman, məmə boynuna çəkilir və süt ayrılır. Sut axını zəiflədiyi üçün şüşə çıxarılır. Süd tamamilə dağılana qədər prosedur bir neçə dəfə həyata keçirilir.
Yenidən ifadə etmək istəyirsinizsə, 2-3 saat aralığında həyata keçirin və lazımsız şəkildə sinə vurun.
Sağlam böyümək!