Düzgün qidalanma
Bizim xarici gözəlliyimiz birbaşa qidalanmağımızdan asılıdır - bu, sübut olunmuş bir həqiqətdir. Daxili sekresiya və xarici funksiyanı düzgün bir şəkildə təmin etmək üçün doğru yemək lazımdır. Qadın hər zaman çox lif, meyvə, tərəvəz, otlar (xüsusilə maydanı) və süd məhsulları istehlak etməlidir. Qadın həmçinin böyük miqdarda yarpaqlı yaşıl çay və ya təmiz suyu içməlidir. Bunu unutma, bir çörək bişmiş qabda və ya salat ilə yemək, kişilərin anlayışını əvəz edə bilməz. Buna görə də pəhriz haqqında xüsusi qayğı ilə düşünmək məsləhət görülür və romantik bir tarix gəldiyində salat və ya sarımsağın salatından imtina etmək daha yaxşıdır.
Şirin qablar
Demək olar ki, hər kəs şirin sevir. Alimlərin fikrincə, şirindən çox istehlak dişlərdə mantar artımının artmasına gətirib çıxarır, çünki ağızdan xoşagəlməz bir qoxu çıxır. Çox güman ki, bu faktor başqa bir şokolad plitəsi satın almaq istəyinizi kəsəcək. Bundan əlavə, belə bir hərəkət şokoladda lazımsız kalorilərdən xilas olacaq. Bundan başqa, hər birimiz mütəmadi olaraq diş həkiminə müraciət etməlidirlər, çünki dişlər və / və ya keyfiyyətsiz plombluqlar xoşagəlməz nəfəs yaradır.
Su prosedurları
Şübhəsiz ki, hər bir qadın, ən azı bir dəfə, başqa bir hadisədən yorulanda evə gəldikdə hətta duş və ya hamam ala bilmədi və dərhal yatmağa getdi. Lakin suyun sehrli bir xüsusiyyətə malik olduğunu nəzərə alsaq, üzündən zərərli kosmetik izlərini, habelə yorğunluq və tər izlərini və xoşagəlməz bir qoxu çıxaran bakteriyaların yerini təmizləyir. Bundan əlavə, tər və bakteriyalar məsamələri öldürür, dərinin nəfəs almasına səbəb olur.
Xoşbəxtlikdən, 21-ci əsrdə böyük sovun sənayesi onun şöhrətlə işləmiş və Kleopatranın hamamlarının qəbuluna palçıqdan yuyulma prosesini çevirmişdir. Aromatik sabun, müxtəlif duş jeli, sürtgəclər, peelings, jeller, xüsusilə intim gigiyena və bədəni təmiz tutmağa kömək edən çox sayda müxtəlif xoş kosmetik məhsullar üçün nəzərdə tutulmuşdur. Hətta Aphrodite özü hamam üçün nəzərdə tutulmuş müasir vasitənin aromasına həsəd aparacaqdı.
Şübhəsiz ki, heç kimin övladlıq və ya ruhun proseduru lazımi prosedur olduğunu, lakin duş və ya hamam almaq tezliyi ilə əlaqədar hər kəsin fikirləri fərqli və bəzən fərqləndiyini izah etmək lazım deyil.Amma mütəxəssislərin fikrincə, səhər və axşam saatlarında su prosedurları ilə yanaşı, idman, sürətli gəzinti və ya evin təmizliyi olsun, ən azı bir növ fiziki məşqlər var idi.
Müasir dünyada banyo yalnız cildin mükəmməl təmizlənməsini təmin edən bir vasitə deyil, bədəni və ruhu rahatlatmaq üçün gözəl bir yoldur. Buna görə də, özünüzü yeni doğulmuş və ya doğulmuş hiss etmək arzusu varsa, bir axşam özünüzü ayırmaq lazımdır. Bu axşam, bütün qaydalara görə hamam almaq lazımdır, yəni prosedurları ilk növbədə raskparivaniyu bədəninə aparın, sonra müxtəlif faydalı və xoş sürtgülər, ovuclar, maskalar, yağlar ilə ovuşdurun və yalnız sonra istifadə edilən bütün vasitələrdən sonsuz qayğıların cismini yuyun. Həm də, hər bir qadın ayaqları bir qadının qüruru olduğundan, ayaqları gəncləşdirmə və gözəlləşdirmə prosedurları barədə xatırlamalıdır. Hər qadının ayaqlarını seyr etməsi lazımdır: axşamdan etibarən, ayaqqabının ayaqları üçün xüsusi deodorantlardan istifadə etməsi lazım olsa, qurudulmuş, dünən çorabın heç vaxt qoyulmaması üçün ayaqqabı qoyun, paxıltılı dərini qabıqlardan çıxarmaq üçün bir az vaxt sərf edin.
Aromas
Duş və ya hamam götürdükdən sonra, təqsirsizlik və təmizliyin qapağını "qoymaq", sadəcə qoymaq, ən sevimli ətir. Hər qadının arsenalında parfüm və ən azı iki ətir olmalıdır: bir gecə kokusu və başqa gündəlik. Qoxu bir adamın çılgınlığını çəkərsə, qadın daha gözəl və inamlı hiss edəcək. Qeyd etmək lazımdır ki, ruhların (mümkün) iki formatda olması, yəni bəziləri tualet stolunda durmalı, ikincisi isə qadın çantasında olmalıdır və istənilən vaxt qoxuları yeniləyə bilər.
Çirkli bədənə parfüm tətbiq etmək tövsiyə edilmir, əks halda isti havada zibil qutusu təsirini əldə edə bilərsiniz: Bakzakryt olduğunda, hər hansı bir iyni buraxmır, ancaq toxunulmaz dərhal xoşagəlməz qoxuları yaymağa başlayır.
Bədənin aromasını artırmaq istəyirsinizsə, o zaman bu iş üçün yaxşı işləyən bütün vasitələrdən istifadə etmək daha yaxşıdır və bədən və parfüm üçün nəzərdə tutulmuş müxtəlif duş jeli, ətirli sabun, şampunlar, ətirli losyon, fərqli bir parfüm xətti. aroma, sonra aurugation və xoşbəxtlik yaratmaq və sonra heç bir insan tərəfindən keçə bilər.
Sevdiyiniz insanla unudulmaz bir gecə keçirmək istəyirsinizsə, yataq zolağı üçün deodorant əlavə edə bilərsiniz. Müasir dünyada belə bir vasitə var, üstəlik tanınmış istehsalçılar bədən üçün parfüm ətri kimi eyni xətt qoxusunu yaradırlar. Ancaq yataqda çox miqdarda deodorant atmayın, çünki bədəniniz artıq bənzər bir ləzzəti süzür, bir az sprinkle, sonra isə sən və sevgiliniz xoş bir sirli qoxu ilə dolu bir sevgi gecəsi ilə təmin edilir.