İncə bağırsaqlar, böyrəklərdə duz, qaraciyərdə toksinlər gündən-günə qaçılmazdır. Bütün tullantıların aradan qaldırılması üçün ən yaxşı vasitə bədənin təbii əsasda təmizlənməsidir. Bu orqanların normal işləməsi üçün faydalı deyil, həm də çəki azaltmağa kömək edir. Allwomens portalı toksinlər və toksinlərin özünü necə səmərəli təmizləmək üçün 5 üsul seçmişdir. Özünüzü tapın!
İçindəkilər
Bədənində şlaklar harada görünür? Nə bədənin süründürülməsinə səbəb olur? Sağlam bir insana təhlükə Tərkibində bədəni təmizləyərək lif üzərindəki şlakdan Bədəni təbiətdən ən yaxşı - kətan və dana toxumu ilə təmizləyin! Bədəni aktivləşdirilmiş karbon ilə kilo vermə üçün təmizləmək Bədəni düyüdə təmizləmək Meyvə və tərəvəz şirələrinin bənzərsiz təmizlənməsiBədənində şlaklar harada görünür?
Bədəndə şlak nədir? Şlak mikroorqanizmlərin və bağırsaqdakı həzm prosesinin son məhsuludur, qaraciyər və böyrəklərdə qan filtrasiyası, dəri və tənəffüs sistemi vasitəsilə kimyəvi maddələrin yığılmasıdır.
Məsələn, siz makaron və ketçat yediniz. Bir saat yarımlıq faydalı maddələr bağırsaq divarlarına tez süzülmüş və indi orqanların satılması ilə qanla aparılır. Lakin, ketçupda ən az 3-5 "Yeshek" var: boyalar, konservantlar və qalınlaşdırıcılar. Bu maddələrdən bədən sidiklə aradan qaldırmaq və qaraciyərdə neytrallaşdırmağa çalışır, lakin zərərli hissəciklərin gündəlik həcmi böyrək və qaraciyərin öhdəsindən gəlməyəcək qədər böyükdür. Yalnız bir yol var - hüceyrələr və orqanların divarları arasında "zibil" təxirə salmaq.
Yağ, ədviyyatlı, duzlu, konservləşdirilmiş qidaları istehlak edərkən bir adamın psixoloji səviyyədə yaşaması çətinləşir. Yaxşı, nənənin gün batımından qızardılmış kartof və xiyar yeməkdən və ya tuzlu şorba yeməyini necə dayandırmaq olar? Buna görə, dörddə bir dəfə həkimlər bədənin evdə təmizlənməsini təklif edirlər.
Ev kimya da bədənində saxlanılır, yeni kəşf edilmiş tozu nəfəs almaq üçün kifayətdir və bədən hüceyrələri məhv edən zəhərli buxarlara sahibdir. Ucuz şəxsi qayğı məhsulları - lauril (laureth) sodyum sulfat, cocamide-dea ilə şampunlar, duş jeli və sabun - bədənin tıxanmasına və xərçəngli şişkinlərə səbəb olur. Buna görə də, üzvi kosmetik istifadə etmək və şüşə üzərində etiketləri diqqətlə oxumaq şiddətlə tövsiyə olunur.
Nə bədənin süründürülməsinə səbəb olur? Sağlam bir insana təhlükə yaradır
Bəzən bir şəxsin görünüşündə artıq şlaklar görünmür, ancaq hədəfə bir anda "vurur" - ürək. Ümumiyyətlə, ürək böhranı, kollagen plakları olan tıxanan qan damarlarından meydana gəlir, bu da damar tıkanıklığına, şişməyə və ürək çatışmazlığına səbəb olur. Xolesterol lövhələri qan damarlarının daxili divarlarına yağ yataqlarıdır. Yağlı yeməklərin sui-istifadəsi səbəbindən qalxın. Ən çox dəhşətli, şlaka səbəb olan yanaşı, hələ də kiçik bir xəstəlik siyahısı var.
- Gastrointestinal sistemin iltihabi prosesləri: qastrit, kolit, duodenit
- Yaşlanma və quru dəri
- Allergik reaksiyalar
- Yağ bezlərinin sızması və iltihabı
- Allergik olmayan təbiətin bədənində yaxşı dəlil
- Qaraciyər yorğunluğu - qaraciyər çatışmazlığı və ya hepatit nəticəsində
- Qaraciyər düzgün işləməyi dayandırır
- Safra kesesinin işlədilməsi ilə bağlı problemlər
- Güclü böyrək stresi
- Su içmək üçün davamlı bir arzu
- Tez-tez baş ağrısı və yorğunluq
- Sinir həyəcanı
- Saçların kövrəkliyi, dırnaqların möhkəmlənməsi, saçların boşluğu
- Yuxu problemləri
Evdəki lifin zibilindən təmizlənməsi
Fiber bədəni təmizləmək üçün ən münasib, ucuz və faydalı üsuldur, hətta kilo verir. Sizə 1 ədəd kətan toxumu, balqabaq, süd qığılcımı lazım olacaq - tərkibinə görə hər hansı bir mikronutrient seçin, onlar eyni dadmaq. 200 qram qablaşdırma dəyəri təxminən 50 rubldür - özünün sağlamlığına kiçik bir töhfə vermək mümkün deyil.
1-2 tsp üçün gündə 2 dəfə tətbiq edin. səhər yeməyi və yemək üçün. Təmiz bir stəkan su və ya təbii şirə ilə yuyunmaq daha yaxşıdır. Dadı anlaşılmaz, daha çox aktivləşdirilmiş kömür kimi, amma iyrənc deyil. Quru bir toz yeyə bilmirsinizsə, lifi bir stəkan yoğurt əlavə edin - kokteyl axşam yeməyini əvəz edir və sindirim sistemini boşaltır. Təmizləmə 2 həftə - 1 ay müddətində aparılmalıdır.
Lif, bir süngər kimi, artıq su çəkir və sizi evə aparır. Faydalı və unikal maddələrin böyük bir siyahısını ehtiva edir. Hətta həkimlər ürək, göz, endokrin sistemi, qan pıhtılaşma pozuqluğu, hepatit və digər xəstəliklər halında qidalanır.
Bədəni kətan və çörək toxumu ilə təmizləmək, təbiətdən yaxşıdır!
Kətan və dodaqın toxumu bədəndən "zibil çıxarmaq" deyil, bağırsaq və qaraciyər xəstəliklərinə müalicə edir. Gastrit, hepatit, xolesistit və duodenumun iltihabı olan xəstələr üçün çox faydalıdır.
Kətan toxumu təbii antiinflamatuar, laksatif, zəifləyici, təmizləyici və yumşaldıcı dərmanlardır. Çörək toxumu - güclü bir funqisid, bağırsaqdakı patogen mikrofloranı öldürür, qişanın içərisində də qaraciyər və safra qişası, sürtkü daşları və şlakları işini sürətləndirir.
Kətan bir qida tədarükü olaraq istifadə olunur, bir çay qaşığı toxumu duzluğa doldurur, çörəyə, suda tinctures edir. Əgər yeməyinizə əlavə etsəniz, gündə iki dəfə, bir çay kaşığı 2 həftə sürüşmədən əlavə edin.
Şlaklar və toksinlərdən təmizləmə üçün kətan tincture resept
250 ml bir fasadlı şüşə bir kaşığı toxum əlavə edin və qaynar su tökün. Şüşə bir saucerlə örtün və yarım saatlıq bir saat dayana. Gün ərzində 3 dəfə tincture içmək və toxumları yeyin. Bədənin təmizlənməsi 1 həftədən 3 həftəyə qədərdir, özünüzü rifahına yönəldin. Zehin nə vaxt dayandırılacağını sizə xəbər verəcəkdir.
Evdə bədəni təmizləmək üçün şüyüd tincture üçün resept
250 ml bir stəkanda bir çörək toxumu tökün və qaynar su tökün. Bu qarışıq bir paxta dökülür və 10 dəqiqə qarışdıraraq, kiçik bir odda bişirməyə davam edir. Dəzgahdan keçən süzgə ilə süzun, toxumları atın və budu dik və sərin qoyun. İçməli gündə 3 dəfə gündə 2-4 həftə istilər.
Aktif kömür ilə çəki itkisi üçün bədən təmizlənir
Aktivləşdirilmiş karbon ərzaq zülmlərinin müalicəsi üçün bilinən bir adsorbandır. Müalicəvi dozalarda bağırsaqları, qan və qaraciyərini evdə toksinlərdən təmizləmək üçün istifadə olunur. Aktivləşdirilmiş kömür ən zərərsiz dərman olmasına baxmayaraq, həzm sisteminin pozulmasının qarşısını almaq üçün şlakların ev təmizləməsinə dair təlimatları pozmayın.
Gündə 2 dəfə qəbul etməyi nəzərə alaraq dozanı 10 kq ağırlığında 1 tablet şəklində hesablayın. Ağırlığınız 50 kq Əgər gündə bir qara qarışıq karbon lazımdır. Bədənin təmizlənməsi - 1 həftə. Daha çox orqanlardan mikroelementlər yuyulması ilə doludur. Təmizləmə başa çatdıqdan sonra laktobacilli bir profilaktik kursunu içmək.
Tabletlər qazsız mineral su ilə yeməkdən 1,5-2 saat əvvəl sərxoş olurlar. Təmizləmə dövründə yüngül yeməyə - çorba, taxıl, yağsız ət, tərəvəz və meyvələrə oturun. Bədənin təmizlənməsinin səmərəliliyinin azaldılması üçün az yağlı, mayonez və ketçup. Gündə ən az 1,5 litr su istifadə edin.
Aktivləşdirilmiş karbon, toksinləri sərbəst radikallara bağlayır və təhlükəsizdir, böyrəklər vasitəsilə olur.
Bədənin düyüdə evdə təmizlənməsi
Palçıqlı pəhriz ilə şlakların təmizlənməsi 3 gündən çox müddətə istifadə edilməməli olan monoradionu əhatə edir. Pirinç güclü bir sorbent olduğundan 2 litr təmiz su içməyinizə əmin olun.
Burada düyü pəhrizləri haqqında oxuyun.
Üç gün ərzində 1.2 kq ilk növbədə düyü taxılları ilə satın alın. Cilalı pirinç götürməyin, lifdən təmizlənir. Hər gün 400 qr olan duz və yağsız püresi bişirin və 5 yemək yeyin. Bir qəlyanaltıda təzə xiyar, pomidor, mərmər yarpaqları və ya kələm əlavə edin. Bir çay qaşığı zeytun yağı, quru otlar və limon suyu ilə salat edə bilərsiniz.
Üç günlük bir pəhrizdən sonra ən az bir həftədə kifayət qədər qidalanma və sonra da adi diyetə keçin.
Bədənin meyvə və tərəvəz şirələri ilə ləziz təmizlənməsi
Darıxdırıcı qida boyalarını sulayın! Şirinlərin köməyi ilə bədənin təmizlənməsi və bərpası ən dadlı və faydalı üsuldur. Birincisi, siz 5-dən çox meyvə və tərəvəzə alternativsiniz və hayalsiz miqdarda fermentlər, vitaminlər və minerallar əldə edə bilərsiniz. İkincisi, çox dadlıdır. Üçüncüsü, ilin istənilən vaxtında mükəmməldir.
Əsas qayda var: yalnız təzə sıxılmış şirələri içmək. Dükan məhsulları almaq qadağandır, çünki şirələri su ilə seyreltilir və uzun müddət saxlanılması üçün istiliklə işlənir, faydalı maddələr "ölür". Təzə suyu bir milyon dəfə daha çox vitamin ehtiva edir.
Bir gün şlaklar təmizlənməsi
Heç vaxt təbii şirələri içməmisinizsə, alerji üçün kiçik bir testdən keçin. Hər gün bir meyvə / tərəvəzdən bir stəkan meyvə suyu hazırlayın. Hər şey yaxşıdırmı? Şirələrin gündəlik təmizlənməsinə keçirik!
Ayıq qalanda, 1 stəkan xiyar suyunu içmək. Gün ərzində, 3 stəkan pomidor suyu və 2 stəkan havuç alma. Bir dəfədə içməyin, lakin bir neçə sipərdən sonra tədricən içmək. 30 dəqiqədən sonra "canlı" fermentlər ölməyə başlayır.
Ayıq qalanda, 1 stəkan xiyar suyunu içmək. Gün ərzində, 3 stəkan pomidor suyu və 2 stəkan havuç alma. Bir dəfədə içməyin, lakin bir neçə sipərdən sonra tədricən içmək. 30 dəqiqədən sonra "canlı" fermentlər ölməyə başlayır.
2 həftəlik şlaklardan təmizlənmə
Metodun mahiyyəti günün ilk yarısında yeməklər arasında iki həftə ərzində hər hansı bir təzə sıxılmış şirədən bir stəkan içməkdir. Alma və pomidorla başlayın, tədricən havuç, kələm və çuğunduru suyuna gedin. İkinci həftə içində şirələrin bir qarışığı içmək: 1: 1 havuç-çuğunduru, 1: 2 çiyələk-alma və s. Müvafiq bəslənməni müşahidə etdiyinizə əmin olun.
Evdə bədəni təmizləmək böyük sağlamlıq üçün çox faydalı bir ritualdır. Bu, ürək xəstəliyinə, mədə-bağırsaq traktına, böyrək və sinir sisteminə qarşı qorunur. Alternativ təmizləmə növləri dörddə bir dəfə və sağlam qalmaq!