Çay qədim dövrlərdən məşhurdur. Çay içmə proseduru adi bir fəaliyyət deyil, xüsusi əhəmiyyətə malik bir bütün mərasim də ola bilər. Məsələn, şərq ölkələrinin sakinləri arasında ticarət dövründə mağazada çay içmək alışkındır - bir fincan çay xoş bir söhbətə kömək edir, nəticəsi əməliyyatın nəticəsi olacaq.
Hal-hazırda mağazalarda bir çox müxtəlif çay satılır, buna görə hər bir insan asanlıqla onun zövqünə çay seçə bilər. Ancaq xoş ətirlə yanaşı, bu qədim içki həmçinin bədənin sağlamlığına təsir edən bir sıra xüsusiyyətlərə malikdir.Beləliklə, ümumi çay növləri və malik olduqları xüsusiyyətləri nəzərə alın.
Qara çay
Qara çay kofenin tərkibinə görə tonik təsir göstərir. Belə çay xüsusilə güclü dəmlənir, qan dövranını sürətləndirir və qan damarlarını genişləndirir. Müvafiq olaraq, səhər onu istifadə etmək düzgündir və yatmadan əvvəl birbaşa içmək məsləhət görülmür. Artıq qan təzyiqindən əziyyət çəkən insanlar tərəfindən bu çayın götürülməməsi lazım olduğunu da diqqət çəkin.Qəhrəmanla dəmlənmiş çay boş bir mədə içmək yaxşı deyil - ürək bulanmasına səbəb ola bilər. Bundan əlavə, güclü qara çay sevənlər belə bir içki istismar dişlərin bej plak meydana gəlməsinə səbəb ola bilər xəbərdarlıq edilə bilər. Qara çayın orta istifadəsi ilə bu problem adətən yaranmır.
Yaşıl çay
Yaşıl çay həzm sistemi üçün faydalıdır, bədəndən toksinləri aradan qaldırır və dəri vəziyyətini yaxşılaşdırır. Belə çay isti havalarda yaxşı bir xidmət təmin edə bilər - bir fincan isti (hətta isti) çaydan sonra istilik daha asan köçürülür, yaşıl çay susuzluqları susuzlaşdırır və bir şəxsin bədən temperaturu normallaşdırır. Lakin boş bir mədədə yaşıl çay içməyin - mədədə ağrı yarana bilər.Nanə ilə çay
Nanə yalnız xoş ətir deyil, həm də gözəl bir sakitləşdirici təsirə malikdir, buna görə çay bu versiyası artan sinir həyəcanlı insanlar üçün idealdır. Bundan əlavə, bu çay mədə-bağırsaq traktının vəziyyəti üzərində müsbət təsir göstərir və qarın ağrısı ilə mübarizə və bulantı hissi aradan qaldırmaq üçün də mümkündür.İt ilə çay gül
Rosehip vitamin C yüksək məzmununa görə insan immunitet sisteminə faydalı təsir göstərir. Bunun sayəsində bu çay soyuqdəymə, ümumi zəiflik, beriberi kimi faydalı ola bilər. Bundan əlavə, it gülü ilə çay maddələr mübadiləsinə müsbət təsir göstərir.Cinnamon çayı
Bu çay ümumiyyətlə səhiyyə üçün çox faydalı hesab olunur. Bu, çox miqdarda vitamin ehtiva edir və antiinflamatuar təsirə malikdir. Karkad çayı qan damarlarının divarlarında faydalı təsir göstərir və qan təzyiqi normallaşdırır, buna görə də hər yaşda sərxoş ola bilər. Lakin, çox miqdarda istehlak etmək lazım deyil - bağırsağın mikroflorası narahat oluna bilər və dişlərin emalı da zərər çəkmiş ola bilər.Süd ilə çay
Bu çay ingilis dilinin sevimli bir içki. Sütlü çay bədənin yaxşı bir şəkildə əmələ gəlir və mədə-bağırsaq traktının vəziyyəti və ümumiyyətlə rifah halına yaxşı təsir göstərir. Bundan əlavə, bu ürəyə müsbət təsir göstərir və həmçinin böyrəyin mükəmməl təmizlənən diuretik təsiri vardır.Gördüyünüz kimi, bir çox çeşid çay var - həqiqətən, və demleme üsulları. Buna görə də, istəsəniz, yalnız dadmaq lazım deyil, ancaq orqanizmin xüsusiyyətlərinə uyğun olaraq sağlamlıq üçün faydalı olacaq seçimi seçə bilərsiniz.