Bütün hallarda
Hələ heç bir həkim kefir üçün bir resept təyin etdi. Yəqin ki, bu iş hər bir insanın ümumi mənada olduğu qədər çox dərman deyil. Kefir ədalətli gözəl bir dərman hesab edilə bilər - bu bir möcüzə içkisinin əsas üstünlükləri siyahısından aydındır:
1. bağırsaq üçün cavabdeh olan hüceyrələrin 70% -i olan divarlarında bağırsaq mikroflorasını normallaşdırmağa kömək edir;
2. Dysbiosis riskini aradan qaldırır - şişkinlik, kolik və ishal;
3. Bədən üçün lazım olan çoxlu faydalı mikro və makro elementləri, xəstəlik və ya güclü stress ilə zəifləmişdir;
Kefirdə faydalı bakteriyalar çoxlu sayda təbii antibiotiklər istehsal edir, bu yumşaq, lakin eyni zamanda zərərli mikrobların təsirindən bədənin etibarlı qorunmasıdır;
5. Mədədə kefirdən yaranan asidik vasitə kalsium, dəmir və D vitamininin mükəmməl şəkildə əmələ gəlməsinə kömək edir, bununla da dişlərin, sümüklərin və dərinin vəziyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır;
6. Kefir tez və təhlükəsiz əlavə funt xilas kömək edir. Pəhriz xüsusiyyətlərinin sirri budur ki, cücədən sürətlə çıxarılmasına, eyni zamanda bütün orqanların həzmini və işini aktivləşdirməyə kömək edir.
Yeri gəlmişkən, bu kefir Macrodolus deməkdir - yəni bir cavanlaşdırıcı məhsuldur. Gündüz menyusunda yoğurtun vazgeçilmez bir məhsul olduğu Şərqdə, uzun ömürlü canlıların ən çoxu yaşadığı təəccüblü deyil. Dünyada aparıcı diyetisyenler kimi, onlar kefirin soyuq və ya isti deyil, otaq temperatüründə istifadə etməyi məsləhət görür və yavaş-yavaş içmək, kiçik yırğalamaqda yemək. Yetkinlər və kiçik gurmeler bir neçə qaşıq şəkər və ya kefirə dadlı cem əlavə etmək qadağan deyil - mükəmməl bir şirin olacaqsınız!
Farkı hiss edin
Kefir - sağlamlıq və gənclik bu iksir - bu gün hər hansı bir baqqal mağazasında ala bilərsiniz. Ancaq hər hansı bir kefir qiymətli keyfiyyətini göstərə bilməz. Kefir məşhur olan faydalı balıq maddələr və bifidobakteriyalar yalnız bədənə çatdırılmaqla yanaşı, onların böyüməsi və bərpası üçün lazım olan bir mühit yaratmaq üçün də lazım olduğunu sübut etdi - yalnız o zaman onlar effektiv fəaliyyət göstərə bilərlər.
Xoşbəxtlikdən bu əsas şərtlər tamamilə kefirə uyğun gəlir. Bu, qiymətli iz elementlərinin maksimal miqdarını deyil, həmçinin faydalı süfrənin təbii törəməsini - faydalı mikrofloranın təbii mühitini yaradan laktulozu ehtiva edir. Bu, öz faydalı bakteriyalarını uğurla inkişaf etdirir və bədən tərəfindən qəbul edilə bilməyən yabanı təqdim etmir. Üstəlik, laktuloz həzm fermentləri ilə parçalanmır və dəyişməz olaraq bifido və laktobakteriyaların yaşayış yerlərinə daxil olur və bioloji məhsullardan fərqli olaraq, kefirin faydalı mikroorqanizmlərin çatdırılması problemi yoxdur. Bundan əlavə, laktulozanın vücudumuzda daha çox vitamin, mineral və qida içərisində olan kalsium udmasına köməkçi olduğu bilinir. Lactulose kefir sayəsində qısa müddətli, lakin böyüklər və uşaqların cəsədinə uzunmüddətli təsir göstərir.
Bu dadlı və qiymətli içkilərin hər hansı bir miqdarda və istənilən vaxt içdiyiniz - kefir dövlət sanitariya-gigiyenik müayinədən keçdi və Ukraynanın Səhiyyə Nazirliyi tərəfindən təsdiqlənmişdir.
Yeri gəlmişkən, lactulose ilə süd məhsulları indi Qərbi Avropanın bir çox ölkəsində, Amerikada və Yaponiyada çox məşhurdur. 1992-ci ildə laktuloz millətin sağlamlığının yaxşılaşdırılmasına yardım edən strateji məhsulların "qızıl siyahısına" daxil edilmişdir. Bu gün ölkəmizdəki strateji bir məhsulun missiyası kefirə layiqdir, bu, ən xoş dəstək və sağlamlığı yaxşılaşdırır. Nəhayət, bu içki 1 litrdə 2 qramlıq laktuloz var - və bədənin bir saat kimi işləməsi üçün optimal gün tədarüküdür. Nəticə sadədir: böyük hiss etmək üçün, hər gün kefirə uyğun olmayan dadın tadını almaq lazımdır. Bon appetit!