Valideynləri tez-tez narahat edir, uşağın iştahsızlığıdır. Çox çətinlik çəkə bilər - uşaq eyni zamanda şıltaq, yeməkdən imtina edir, sünnətsiz şəkildə stol arxasında hərəkət edir. Yəqin ki, hər bir valideyn bu fenomenlə bir şəkildə üzləşdi - bir uşaq üçün pis bir iştaha. Lakin körpənin qidalanması onun inkişafı və sağlamlığının ən vacib aspektlərindən biridir.
Bəzi dərəcədə bir uşağın iştahını yaxşılaşdırmağa kömək etməyə imkan verən bir neçə üsul vardır. Bunlardan birincisi, uşağın qidalanma prosesinin vaxtında ciddi təşkili. Əvvəlcə uşaq belə bir rejimə müqavimət göstərə bilər və hətta bir və ya iki yeməyi əldən verə bilər. Lakin zaman keçdikcə o, bu qaydaya alışır. Bu iki səbəbə görə faydalıdır: ilk olaraq körpə biləcək ki, artıq yeməsə, onda növbəti dəfə uzun müddət sonra olacaq və o, verdiyiniz hər şeyi yeyəcək, ikincisi isə körpə cəsədi tədricən müəyyən bir dövrəyə girdikdən sonra, növbəti yemək üçün vaxtında aclıq əlamətləri vermək.
İkinci addım yeməklər arasında bütün "qəlyanaltıları" aradan qaldırmaq olacaq. Bütün konfet, meyvə, şirələr, biskvitlər, çöreklər iştaha itkisinə böyük təsir göstərə bilər. Belə ki, uşaq belə bir şey istəməsə də, ona yeməkdən əvvəl heç bir şey verməyin. Bəzi istisnalar yalnız qazsız mineral su ola bilər.
Təmiz havada gəzinti də olduqca güclüdür, ən yaxşı isə uzunmüddətlidir. Onlar bütün orqanizmin tonunu əhəmiyyətli dərəcədə artırırlar ki, bu da uşağa yaxşı bir iştaha gətirib çıxarır. Həmçinin digər fiziki fəaliyyət növü də yaxşıdır - üzgüçülük, gimnastika, açıq oyunlar. Bu fiziki yüklər bir çox enerji və kaloriyi sərf edir, bədənin bu itkilərin artırılmasına səbəb olur, bu da əla iştahanın görünüşündə əks olunur. Buna görə, əgər körpə bütün gün bir cizgi filmi və ya kompüter seyr edirsə və pis iştaha sahib olsa, bəlkə sən onunla getmək məcburiyyətindəsiniz.
Körpəni yemək üçün cəlb etməyə çalışın. Əlbəttə ki, çətin bir şey yükləmək lazım deyil, xəmir yoğurmaq, yumurta qırmaq, salatın yarpaqlarını toplamaq - bu, onun üçün çətin olmağının çətin olması və yemək üçün iştahanı "hazırlamaq" çox asandır. Həmçinin uşağınız masanın qoyulması, bıçaq və peçetə yayılması və s.
Qida bəzəyəcək - bu körpənin qidaya diqqətini cəlb edəcək və buna görə iştahın artmasına kömək edəcəkdir. Meyvə və tərəvəz maşınları, kəsilmiş heyvanları, pancake və britan üzərində mürəkkəb və ya xama çəkə bilərsiniz. Yəqin ki, təsəvvürünüz yoxdursa - İnterneti axtarmağa çalışın, indi yeməklərin nəinki dadlı deyil, həm də gözəl olması üçün necə göstərildiyi çoxlu kulinariya saytları var.
Uşaqlarda iştahı artırmaq deməkdir
- Yeməkdən təxminən otuz dəqiqə ərzində uşağınıza bir qaynadılmış alma şirəsi verin - bu həzmini artırır.
- İştahı artırmaq üçün xalq vasitələrindən istifadə edin - bu iştahanın stimullaşdırılması üçün yabanı zeytun və ardıc, it gül, şokolad, kimyon və anason tohumları, qaraciyər, dəniz buckthorn kimi şeylərdən istifadə edə bilərik. Bu vasitələr gözəl və şirin hiss edirlər, buna görə də təklif etdiyiniz təqdirdə bir uşaq onları imtina etməyəcəkdir. Siz həmçinin yarrow, calamus, yovşan, dandelion kök və hindiba tinctures istifadə edə bilərsiniz - onlar mədə şirəsi gücləndirilmiş simülasyonları səbəbiylə həzm daha çox kömək edə bilər, lakin daha çox onlar dad üçün acı və ya xoşagəlməz, belə ki, uşaq üçün həvəs göstərmək mümkün deyil istehlak. Bütün bu vəsaitlər, ilk halda olduğu kimi, yeməkdən yarım saat əvvəl verilməlidir.
- İştahın stimullaşdırılması üçün homeopatik preparatlar var, məsələn, maqnezium, kalsium, Tsina, Colchicum duzları ilə komplekslər. Bu vəsaitlər yalnız həkim reçetesi üçün istifadə edilə bilər!
- Dərman - qlisin, fermentlər (Creon), Elkar, lisin. Homeopatik olaraq, bu vəsaitlər həkim tərəfindən təyin olunduğu kimi verilə bilər!
İştahınızı artırmaq üçün hər hansı bir vasitədən istifadə etməzdən əvvəl ən yaxşı olduğunu unutmayın, müalicə edən pediatrınıza müraciət edin.