Beləliklə, düşünək ki, bitki çayları üçün tariflər və kilo itkisi üçün həllər daha təsirli şəkildə nəzərdən keçirək. Diqqətlə qeyd edin: əgər bir qarışıqlığı seçsəniz, başqaları ilə birləşdirməməyi tövsiyə etməliyik - əks halda onların təsiri bu qədər fərqlənməyəcəkdir. Xüsusilə vacibdir ki, hər bir qadın tamamilə fərqli çay və ya yağı ilə çıxa bilər - yalnız faydalı və effektiv yalnız sınaq yolu ilə seçilə bilər. Buna görə də, hörmətli xanımlar, bir qələm və yarpaq ilə qol - və bitki çayları üçün ən məşhur reseptlər yazmaq və çəki itirmək və paralel olaraq toksinlərin bədənini təmizləməyə kömək edəcək müxtəlif dekolsiyalar yazmaq.
Kilo itkisi üçün bitki çayları
Tarif № 2. Xüsusilə bu resept obezitasiyadan əziyyət çəkənlərə faydalıdır və hazırlanan şəkildə sadədir: 50 qr alın. çəmənlik, mavi gentian, çiçəklər və St Johnun quzu, yarpaqları, papaqlar və yarrow konusları. Nəticədə qarışıqda limonun yarısını əlavə edin və qaynar su ilə doldurun (600 ml çəkin). Kilo itkisi üçün ən faydalı bitki çayını 75 qr içmək olar. gündə.
Yığıncaq No.3: Kolleksiya aşağıdakı tərkib hissələrindən ibarətdir: buckthorn qabıq (3 hissə), nanə yarpağı (2 hissə), ağcaqanad yarpaqları (3 hissə), kalam root (1 hissə). Qarışığın bir kaşığı ölçün və qaynar su ilə tökün (1.5 stəkan), 4 saat dəmlənsin və gərginləşdirin. Yeməkdən əvvəl 30 dəqiqə üçün gündə 3 dəfə yarım şüşə olmalıdır. Onlardan ən az biri varsa, istifadə etmək qadağaları da var - özünüz üçün digər bitki mənşəli çayları almağa çalışın: mədə-bağırsaq xəstəliklərinin, urolitiyazın, hamiləliyin və bəslənmənin artması, bədənin ümumi zəifləməsi.
Əlinə gələn hər hansı bir otdan çay etməyin. Belə çayın alınması məqsədəuyğun olmalıdır, yəni onun fərdi diaqnozu ilə xüsusi bir xəstəyə müraciət edilməlidir - yalnız bu şərt yerinə yetirildikdə, bədənin faydaları hiss ediləcəkdir. Buna görə, hər hansı bitki çayının yığılmasına başlamazdan əvvəl, bitkilərin dərman xassələrinin və tibbi təcrübədə istifadə olunmasının aydın bir fikri olmalıdır. Eyni vəziyyət, mürəkkəb çay toplantılarına aiddir.
Bitkilərin diüretik, zəifləyici, sedativ və sedativ xüsusiyyətlərə malik olması ilə yanaşı, bitkilərin hər hansı birində kiçik dozalarda belə elementlər mövcuddur, bədən tamamilə mövcud ola bilməz. Bir nümunə, çöl çiçəklərindən və çiçəklərdən, oreganodan, unutqan-me-notsdan və şirin yonca ibarət olan bir kolleksiyadır. Bu koleksiyonun əsasında hazırlanmış bitki çayı yalnız faydalı maddələrdən ibarət bir killer dəsti ehtiva edir! Yalnız çəki itirmək məqsədi ilə deyil, qarşısıalınmaz məqsədlər üçün də sərxoş ola bilər - tonus qorumaq üçün!
Fenolik glikozidlər, C və E vitaminləri oregano içərisindədir və çiçəklər və çiyələk yaprakları içərisində hüceyrə rejenerativ proseslərin sabit fəaliyyətini təmin edən mis ehtiva edir. Protein sintezindən və infeksiyalara mane olan məsuliyyətdən sink, selenyumda, anti-xərçəng xüsusiyyətlərinə malikdir və toxunulmazlığı artırır. Donnik, vücuda dəmir (hemoglobin) verir, molibden sümüklərin, dişlərin və dırnaqların vəziyyətini yaxşılaşdırır. Saponin çatışmamazlığı (zəifləyici xüsusiyyətləri var), unutma-me-deyil əsasında hazırlanmış bitki çayı ilə doludur. Bu bitki çayının ümumi təsiri harmonik və sıxılmaq, təmizlənmək və sadəcə təzahürat adlandırmaq olar!
Kilo vermə üçün həll - seçmək üçün?
Hər yerdə və məhdud miqdarda böyüyən bir bitki bir dandeliondur. "Ağıl" vəziyyətində, cəsəd böyrəklər vasitəsilə təmizlənir, karahindər bədənin əsas bioloji laboratoriyasından - qaraciyər vasitəsilə işləyir.
İçkinin hazırlanması prosesi uzun və bir neçə mərhələyə bölünür: 1 çay qaşığı incə doğranmış dandelion qaynar su ilə tökülür, 20 dəqiqə israr edilir, soyudulur, süzülür və yeməkdən əvvəl gündə 3-4 dəfə bir şüşə içərisinə çəkilir. Çay balın köməyi ilə susdurulacaq acı bir dadı var.
Xüsusi diqqət digər bitki - atlıya layiqdir. Tətbiqinin sümük toxumasına müsbət təsiri olduğunu xatırladaraq, görünüşünə diqqət yetir - kök bir omba kimi görünür. Atlı dən çay tez-tez yayda ağırlaşan olan kas-iskelet sistemi xəstəlikləri olan xəstələr üçün faydalıdır.
İştahı boğmaq üçün hər hansı formada dəniz qala istifadəsi tövsiyə olunur. Bədəninizdə aşağıdakı hərəkətləri ortaya çıxaracaq: tiroid bezinin fəaliyyətini gücləndirmək, ümumi metabolizmin sürətləndirilməsi və yodun təmin edilməsi. Laminariya aclıq hissini azaldır və yumşaq laxator təsir göstərir.
İştahı azaltmaq üçün, cystoseira mühakiməsi də yaxınlaşır. Bəs suyu hazırlayın: 1 osh qaşıq. yosunların qaşıq suları 1 litr su ilə doldurulur, aşağı temperaturda 5 dəqiqə qaynadılır, gərginləşir və gündə 4-5 dəfə yeməkdən yarım fincan götürür.
Və bir neçə daha çox reseptlər:
Bitki idman növlərinin, huş ağaclarının, yabanı çiyələkların, nanə, itburnu, rezin və qığılcımın bərabər hissələri qarışdırılmalı, sonra 1 st dökülməlidir. qaynar suyun iki fincan kaşığı toplusu. Bütün bunlar zəif bir yanğın qoyduqdan sonra, isti bir battaniyaya sarın, iki saat dayandırdıqdan sonra itaət edin. Bundan sonra yarım şüşə yeməkdən 30 dəqiqə, gündə 3-4 dəfə alın. Kurs - 2-3 həftə.
2. Üç ədəd çömçə, dandelion kökünün 1 hissəsi, kökləri və ya cəfəri toxumu, nanə yarpağı və çətənə toxumu götürün. Qarışıqdan 3 yemək qaşığı 1 litr qaynar su və 4 saat basın. Sabah boş bir mədədə bir şüşə içmək.
3. Bir stəkan qaynar su ilə qurudulmuş dulusçuluq kök 2 çay qaşığı duz və aşağı istilik 10-20 dəqiqə sərin və gərginlik bişirilir. Bu suyu yeməklər arasında içmək məsləhət görülür.
Bu ödənişlərin tətbiqi yalnız nəzarətsiz iştaha sahib olmaqla deyil, daxili orqanların işini normallaşdırmağa kömək edəcəkdir. Müxtəlif bitkilərin müxtəlif hərəkətlərini birləşdirərək kilo vermək üçün mübarizədə yaxşı nəticələr əldə edə bilərsiniz.