Aç uşağınız bir oyuncaq ya da nağıl ilə özünüzü əyləndirməyə icazə verməyəcək. O, yemək tələb edir və bu tələbi bir şeylə qarışdırmayacaq şəkildə belə ifadə edir. Amma yaşla, bədənin qida qəbuluna birbaşa asılılığı azalır. Uşaq zaten oynaya bilər və unutur ki, nahar və ya yemək üçün vaxt gəlir. 2 yaşa qədər valideynlər hələ də qida qəbulunun tezliyini nəzarət etmək və onu müəyyən qaydalara uyğun təşkil etmək üçün olduqca asandır. Bebeğimiz böyüyür və biz, valideynlər, uşağı yeni qablara alışırıq.
Gözlənilmə iştahın bir vədidir.
Gözlənilmə, düzgün yeməyin vacib elementlərindən biridir. Beyin əvvəlcədən həzm sisteminə siqnal göndərir, ən yaxşı həzm üçün qurur. Körpənin iştahını tam, səmərəli və keyfiyyətli yemək üçün qoruyub saxlamaq və stimullaşdırmaq istəyirsinizsə, aşağıdakı nöqtələrə baxın:
- Nahar və ya yeməkdən qısa bir müddət əvvəl yeməyin, çünki əlbəttə iştahı öldürə bilər.
- Yemək hazırlamaq üçün vaxtınız var ki, günü təşkil etməyə çalışın. Açıq uşağı ilə gedişdən döndükdən sonra belə bir ərimə qurutma və ya kraker verməməlidir. Beləliklə, artıq dəhlizdə yeməyi başlayır. Ən azı qısaldılmış formada sifarişə riayət edin. Bu çox vacibdir. Belə hallarda, xüsusilə uşaq qidalanması. Yalnız düzgün şəkildə qızdırılmalıdır.
- Uşaqları hadisələrin qalınlığından kənara çəkməyin və "vaxt gəldiyi üçün" onları masaya qoymayın. Birincisi, körpəni daha sakit bir növ fəaliyyətə keçin. Və yalnız sonra masaya dəvət edirik. Bu qayda müntəzəm yemək ehtiyacına zidd deyil. Hesab hələ dəqiqə getmir.
- Çocuğuna yemək verəcəyini deyin, çünki o, dadlı olacaq. Təklif etdiyiniz yeməyin hekayənə uyğun olmasını təmin etməyə çalışın. Şorba yandırılmamalıdır, ət isə aşınmışdır. Tərəvəzlər çox lifli olmalı, meyvələr - qaynadılmışdır.
- Uşaq əvvəlcə qida ətirini hiss etsin, görünüşünü qiymətləndirsin. Yalnız sonra yeməyə davam edin.
Bu, yaxşı dad və gözəl görünür.
Uşağın yeni yeməklərə alışması üçün müvafiq atmosfer yaratmalısınız. Məsələn, qidalandırıcı qoxu iştahı stimullaşdırır, həzm bezlərinin həzm funksiyasını aktivləşdirir. Bu burun keçidlərində olan reseptorlar tərəfindən qəbul edilən cəsəd üçün aydın və birmənalı siqnaldır. Buna görə cüzi bir az istilik qızdırmaq olmaz. Və ilk növbədə onun diqqətini diqqətlə qoyaraq uşağını qoxunun qiymətləndirməsini təklif etsin. Yemək zamanı uşaqın ətraf mühitindən çox kəskin, onun əsas yemək qoxusundan fərqli olması yaxşıdır. Məsələn, digər yeməklərdən (cips, biftek və s.) Gələn kokular. Əks halda, bir başlanğıc gurme disoriented bilər. Qoxu hissi ona təklif etdiyiniz yeməyə hazırlamır. Bundan əlavə, kəskin qeyri-ərzaq qoxularının (boyalar, yuyucu toz, hava aromatizatorları və s.) Axşam yeməyinə, səhər yeməyinə və ya yeməyinə müşayiət olunmadığından əmin olun.
Körpən böyüyür və yeməklərinin görünüşü tədricən dəyişir. Ancaq əsas qayda eyni qalır - ehtiyatlı və hörmətli dizayn və qida təchizatı. Bir qabdan püresi təqdim edəcəyi təqdirdə, ilk növbədə xüsusi bir uşaq çömçə ilə qoyun. İstisnalar əlbəttə ki, "gediş" şərtləri. Diyetdə müxtəlif yeməklər olan yaşlı uşaqlar üçün boşqab dəyişdirici istifadə etmək olmaz. Eyni zamanda, fərqli qidalar təqdim edərək, görünüşü və dadına odaklanaraq adını çəkin. Et yeməkləri görünüşünü dəyişdikdə - bəzəkləri bir qarışıqdan ayırmayın, qarışıq ilə qarışdırmayın. Misal üçün, püre kimi kütləvi yeməklər yerinə teftelek, kətillər və sonra bütün parçalar şəklində verilir. Uşaqın menyusundan fərqli komponentləri ardıcıl olaraq sınamağını təmin etmək üçün səylərini yönləndirin. Garnitratı otlar ilə bəzəmək, estetik olaraq plitənin məzmununu tərtib etmək yaxşı olardı.
Yenidən cəhd edək.
Bir çox valideynlər, körpənin kəmiyyət baxımından kifayət qədər qida alacağı narahatdır. Bu mənada müxtəlif bəslənmə təcrübəsi monoton və monoton olduğundan daha təsirli olur. Təcrübə göstərir ki, bəzən körpənin qəbul etməzdən qabaq yeni bir qab təqdim etməyi və ya qəti şəkildə rədd etməyi ən azı 8-10 cəhd etməyə ehtiyac var. Eyni tanışlıq və habituation müəyyən bir məhsulun qəbulundan on beş dəfə sonra formalaşır.
Hər şam yeməyini parlaq bir şouya çevirməyə ehtiyac yoxdur. Təbii əksinə. Səssiz mühit, bir qaşıqla işləyərkən yavaş bir tempdədir və yemək üçün əlverişli şərait yaradır. Digər uşaqlarla həvəsləndirici və ya əvəzsiz müqayisə etməyin. Cazibədar məsələlər ilə məşğul olmaqdan çəkinməyin, amma "vals tempi" ndə yemək istəməyin. Şöhrət və diqqətiniz dəyişilməz olmalıdır. Uşaq yeməkdən imtina etsə belə, qıcıqlanmamalıdır. Diqqətini mənfi qiymətləndirməyə yönəltmək lazım deyil ki, o, növbəti cəhddə müsbət dəyişə bilər. Bəzən olduğu kimi çətin, ancaq bir hemşireli ana-babanın xasiyyəti və xeyirxahlıq davamı uşaqlıqdan qaçmağı bacara bilər. Bəzi hallarda rədd edilmiş bir yeməyi təklif etmək üçün körpə üçün daha çox xəyal qırıqlığı olmadan yenidən qurmaq lazımdır. Nəhayət, narazılıqların səbəbləri məhsulun dadı ilə əlaqələndirilə bilməz və qısa müddətli, müvəqqəti xarakter daşıyır. Mümkünsə, vəziyyəti dəyişdirərək yeni bir məhsul təklif edin. Misal üçün, axşam yeməyi üçün deyil, nahar üçün.
Yaddaş yeməyin başlanğıcdan imtina etməsi ümumidır. Valideynlərdən asılıdır, hamısı yoxsa çoxdur. Yeni bir məhsulun tətbiqi ilə əlaqədar bir psixoloji gerilim etməməyə çalışın. Hələ də həddən artıq qaçın. Faciə və ya öz uğursuzluq ifadəsi kimi təkrar təkzib etməyin. Uşaq ciddi şəkildə alacaq və qəsdən davam edəcəkdir. Dürtülərinizi məhdudlaşdırın və başqaları ilə bu problemi körpə ilə müzakirə etməyin. Hətta ən yaxın insanlar olsa da - xüsusilə yemək və imtina etdikdən sonra. Duygusal hörmətlər və ehtirasın digər təzahürləri, məsələn, burundan rədd edilmiş bir yemək ilə çörəyin qıla bilməsi və nümayiş etdirərək onu bir kovaya göndərməsi kimi, onu daim uzaqlaşdırmaq yaxşıdır. Və ya problemin həll edilə bilməyəcəyindən şikayətlənməyin. Bir körpə olduqca şirin bir süd püresi tələb edir.
Eyni zamanda, uşaqları (xüsusən də yaşlıları) onların dözümsəməz optimistliyi ilə dəlilik gətirməyin. Uşaq bükülmüş və olduqca dərəcədə narazılığını ifadə edərkən sevincli təbəssüm gülüşünə basmayın. Bununla yanaşı, onun yeni zövqü üçün psixoloji sevməyi düzəldir. Və sevincli əzmlə vaxtında mürəkkəb bir istehza olaraq qəbul ediləcək. Çörəyi özünüz bişirirsinizsə, reseptinizdə səhv ola biləcək bir çox uğursuzluqdan sonra düşünün. Duz və şəkər anormal əlavələrdən ötəri onu düzəltməyin! Ən çox səhv yol verməyin. Körpənin müəyyən markanın "körpə gedir" olmasından şübhələnirsinizsə, ona başqa bir istehsalçının eyni məhsullarını təklif etməyə çalışın. Əsas odur ki, vaxtından əvvəl ümidsizliyə düşməyin. İlk bir neçə uğursuzluğu son olaraq qəbul edəcəyi təqdirdə, körpəniz tezliklə "prinsipdən kənara çıxmağı" öyrənəcəkdir. O, yeni zövqlə və onların kölgələri ilə tanış olmaq istəmir. Bu məhsulların spesifik və çox dar bir sıra diqqət mərkəzində olacaq. Ancaq bu onun üçün yaxşı deyil!