- Havuç - 3 ədəd
- Çuğundur - 1/3 parça
Havuç suyu aşağıdakı kimi hazırlanır. 1. Yerkökü təmizlənir, aşağıdan və yuxarıdan bir az kəsilir. 2. Xəmir çuğunduru təmizlənir və böyük parçalara kəsilir. 3. Şirəçəkənin köməyi ilə ilk növbədə sabunu sıxıb, sonra isə çuğunduru suyu. İki şirəsi qarışdırın - və xidmət edin. Havuç suyu hazırdır. Yalnız bir neçə dəqiqə iş - lakin bədənin nə qədər faydası var!
Xidmətlər: 1-2