Yəqin ki, uzanır işarələrdən xilas olmaq asan deyildir. Bu vəziyyətdə əhəmiyyətli bir xüsusiyyət vahid bir yanaşma.
Əvvəlcə gündəlik dietə diqqət yetirin və bədəniniz lazımlı maddələrdən kifayət qədər alındığından əmin olun. Xüsusilə vacibdir ki, bir çox kalium olan məhsulların mövcudluğu. Bu siyahıda quru ərik, banan, mayonez, armud var. Ayrıca yağ turşuları ilə çoxlu doymamış məhsullar haqqında da unutmayın. Bunlar bitki mənşəli yağlar, qoz-fındıq, toxum, balıq balıqlarına aiddir.
Kəskin işarələrlə mübarizə aparmaq üçün tədbirlərin kompleksi toxumaları tonda saxlamaq üçün əzələlərə istiqamətli məşqlərə daxildir. Bu səbəbdən minimum idman gündə ən az yarım saat idmana ayrılmalıdır. Siz fitness, üzgüçülük, sevdiyiniz məşqlərinizi yerinə yetirmək üçün seçiminiz var və bəlkə seçiminiz parkda adi bir qaçış olacaq.
Bu əsas qaydalara əməl etdikdən sonra, zaten cildinizdeki uzanır izleri ile başa çıkmak üçün kozmetik ürünler kullanabilirsiniz. Salonlarda bir çox prosedur var. Ancaq bir çox tövsiyələrin evdə edilə biləcəyini unutmusunuz. Evdə terapiyanın ən vacib üstünlüyü yalnız pulunuzu qənaət etmir, həm də kursun müntəzəmliyi və müddətidir.
Evdə dəri üzərində uzanan izləri müalicə üsulları
Artıq stretch markaları ilə mübarizə üsulları evdə mövcud olduğunu bilirik. Tariflər çox sadədir. Prosedurların təsirini artırmaq üçün onları gözəllik salonları ziyarət etməklə birləşdirə bilərsiniz.
Gərginləşdirilmiş balzamdan xüsusi gel və ya krem. Krem və ya gelin: dərinin elastikliyini artırma funksiyasını yerinə yetirmək, eləcə də kollagenin istehsalını stimullaşdırmaq; hüceyrələrin yenilənməsini sürətləndirir, belə ki, pinkish rəngli gənc rənglərin uzanması daha sürətli olur; şişkinliyə mane olan bir drenaj funksiyası yerinə yetirir; dərini yumşaldır və nəmləndirir.
Bu funksiyaları yerinə yetirmək üçün, gel və ya krem tərkibi aşağıdakı kimi olmalıdır:
- kollagen;
- aktiv nəmləndiricilər (məsələn, aloe vera, chitosan və ya hyaluronic acid);
- vitaminlər;
- amin turşuları;
- minerallar.
Çox vaxt əsasən bitki mənşəli yağların kremlərindən və ya jelindən ibarətdir. Kakao yağı, avokado, buğda yağı, nanə, üzüm toxumu ilk mövqelərinin effektivliyi.
Yabanı izlərdən hazırlanmış efir yağları. Təbii yağları evdə dəri üzərində uzanmaların müalicəsində istifadə etmək üçün yaxşı bir fürsətiniz var. Baza yağı üçün buğda yağı və ya jojoba yağı ala bilərsiniz. Zeytun yağı istisna edilmir. Dəniz palıd yağı götürməyin heç bir mənası yoxdur, buna görə də dəri quruya xasdır. Əsas yağdan 4-5 damla əlavə edin (2 qaşıq). Lazer, nanə, rozmarin yağları ilə istənilən nəticə əldə edə bilərsiniz. Nəticədə qarışığı gündə 2 dəfə müntəzəm olaraq dəriyə daxil edin. Əvvəlcədən hazırladığınız losyon, on gündən artıq olmayan soyuducuda saxlanılır.
Wraps uzanır işarələrlə mübarizə aparmaqda kömək edəcək. Bu metodun mahiyyəti uzanır zonaları xüsusi bir tərkiblə yaymaq və sonra polietilen film ilə sarınmaqdır. Bu vəziyyət film bu aktiv kompozisiyanın effektiv assimilyasiyası üçün lazımi temperatur yaratmağa xidmət edir.
Bir sarğı kimi, ölü dəniz palçığı, gil və ya şokolad kosmetiklərindən istifadə edə bilərsiniz. Yaxşı bir təsir, yosunları sarar. Qəhvəyi dəniz yosunda çox böyük miqdarda əsas iz elementləri, eləcə də alginik turşu var. Dərinin elastikliyini və elastikliyini bərpa etmək imkanı verir.
Həm də sarma prosesi üçün çox uyğun mikronize yosunlar və ya yosun qayasıdır.
Stretch markalarından xilas olmaq üçün hamam. Isti havalar faydalıdır, çünki onlar stressi rahatlaşdırır və rahatlaşdırırlar. Həm də hazırlanmış suya qidalandırıcı və nəmləndirici maddələr əlavə edərkən, hamam dərinin elastikliyini artırmağa kömək edən bir əmlak əldə edir. Təxminən 20 dəqiqə, bir həftə 2-3 dəfə hamam almaq tövsiyə olunur.
Hamamdakı əsas yağlar. Suya 2 damla ətir yağı, 5 damla narın, 6 damla nerol, 2 damla Muscat, 3 damcı həcm əlavə edin.
Yosunlu vanna. Bunu etmək üçün quru laminaria lazımdır. İsti su ilə doldurun və yarım saat buraxın. Ambalaj üçün istifadə olunan batırılmış yapraklar və hamamın əlavə olunması üçün bir infüzyon əldə etdiniz.
Hüceyrələri yeniləyin və aktivləşdirin
Kontrast duş. Uzatmaların qarşısını almaq üçün sabahları kontrastlı bir duş alınmasını tavsiye edirik - isti ve soyuq suyun değişimi. Əgər sizin üçün rahat bir temperaturla duşa başlamasanız yaxşı olar. Sonra suyun daha isti olmasını təmin edə bilərsiniz. Bir dəqiqədən sonra suyun mümkün qədər soyuq olmasını təmin edin. 20-30 saniyə gözləyin və sonra isti suyun altında durun. Su temperaturu dəyişikliyini 3-5 dəfə təkrarlamaq məsləhətdir. Duşu soyuq su ilə bitirməyə əmin olun.
Başlamaq üçün, oda temperaturunda su ilə kontrast duş etmək və tədricən soyuq getmək.
Dəri təmizləyicisi. Dərinin uzanma mexanik peelingini aparmaq üçün dəridə bir az fırçalandıqdan və həftədə 1-2 dəfə masaj hərəkətləri ilə sürtmək məsləhət görülür. Qarınları masaj etmək üçün dairesel hərəkətləri saat istiqamətində istifadə edin, bud ağızdan dizdən yuxarıya doğru massaj olunmalı və arka yataq hərəkətləri lazımdır.
Bir ovuc istifadə edərkən, məsamələr təmizlənəcək, ölü hüceyrələr çıxarılacaq və yeni hüceyrələrin yaradılması da stimullaşdırır.
Kimyəvi peeling istifadə. Kimyəvi peeling fırçanın istifadəsindən fərqli olaraq daha aqressiv təsir göstərir. Belə bir peeling tərkibi ölü dəri hüceyrələrini aşındırmayan komponentləri özündə birləşdirir, lakin onları həll edir. Bu kollagenin sintez edilməsinə və dəri qatını yeniləməyə imkan verir.
Yaxın zamanda ortaya çıxan suşlardan xilas olmaq üçün, glikogen səthini soymağı və meyvə turşuları bazası ilə eyni prosedurdan istifadə edə bilərsiniz. Bu prosedur mülayim və demək olar ki, ağrısızdır.
Belə soyma yalnız salonda deyil, evdə də həyata keçirilə bilər.
Gözəllik salonlarında mütəxəssislər uzun uzanmaları mübarizə üçün trikloroacetik və fenolik turşuya əsaslanan medial və dərin qabıq istifadə edirlər.
Masaj. Krem, gel və ya təbii yağlarla bir kokteyl sürtmək zaman hər gün masaj etmək çox faydalıdır. Asanlıqla və məhəbbətlə endirdikdə, böyük və orta barmaqların ipləri ilə dəri qaldırın və qaldırın.
Bu vəziyyətdə masaj sözdə "gənclik proteinləri" - elastin və kollagenin inkişafı üçün katalizator rolunu oynayır və problem sahələrini daha elastik edir.
Görünüşü olduqca tez göründükdən sonra uzanma izləri ilə mübarizəyə başlamaq çox vacibdir. Gərginlik işarələri hələ ağartmağı bacarmadıqda ən yaxşı nəticə olacaq. Buna görə müalicə ilə gecikməyin.