Gündəlik işlərin siyahısı hər dəqiqə ilə artdıqda və həyatınızın enerjisi hər gün azalırsa, öhdəsindən gəlmək çətindir. Belə hallarda tanınmış bitkiçiləri adətən bitki adaptogenləri təklif edirlər. Uzun müddətdir ki, bitkilərdən və onların hissələrindən əldə olunan adaptogenlər stress səviyyəsini azaldır və bədəndə bir çox arızaları düzəldirlər. Ancaq müasir şəraitdə, hətta ən təsirli maddə tək başına hərəkət edə bilməz.
Otların daha effektiv birləşməsi . Hər bitki fərdi: xüsusi faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Biri enerjini əlavə edərsə və ya dözümlülüyü artırsa, sakitləşə bilər. Bitki adaptojenlərinin bu cür kombinasiyası bədənin vəziyyəti, sinir sistemini tonlaması və sakinləşdirilməsi kimi fiziki, bioloji və emosional stress amillərinə qarşı müqavimət qabiliyyətini artırır. Bir-biri ilə "əməkdaşlıqda" işləyən bitkilər hipotalamik-hipofiz-adrenal sistemini tənzimləyir, sinir sisteminin pozulmalarını, hormonal fonunu və toxunulmazlığını tənzimləyir. Hormonal dalğalanmalardan və sinir böhranından azad olan bir insan, həyatda daha müsbət görünür, dünyayı fəal şəkildə öyrənir və onunla qarşılıqlı fəaliyyət göstərir. Adaptojenlərin düzgün hazırlanmış birləşmələri hər yerdə bizim üçün gözləməkdə olan stressə qarşı mübarizədə kömək edə bilər.
Dozlama təlimatı
Ancaq kombinasiyalar yalnız bir şəxsə fayda verməz, zərər və zərər verə bilməz. Müvafiq qəbul edildikdə, etiketdə olan istiqamətlərə əməl edirsinizsə, adaptogenlər sağlam bir yetkinlik üçün təhlükəsizdir. Bundan əlavə, probleminizə, çəkinizə və cinsinizə bağlı olaraq bitkilərin dozasını tənzimləyən səlahiyyətli bir fitoterapevt tapmaqla özünüzü təmin edə bilərsiniz. Məsələn, çəki normaldan az olsa, hər kəsdən daha kiçik bir doza ehtiyacınız var. Əgər bir sağlamlıq anasıysanız, bir uşağın gözləyin və ya gebur etməyi planlaşdırırsanız, dərman bitkiləri almadan əvvəl bir doktora müraciət edin: onları götürə bilərsiniz. Ancaq xəstəliyiniz varsa və ya dərman qəbul etsəniz, adaptogens və bəzi dərmanların birləşməsi zərərli ola bilər. Hər iki maddənin təsirinin "tətbiq edilməsindən" çəkinmək üçün bir bitkiçiyə müraciət edin.
Nəticə gözlənilməz ola bilər. Məsələn, Asiya ginsengi qan təzyiq edən və yüksək qan təzyiqi, narahatlıq və yuxusuzluqları olan insanları yaxşılaşdıran dərmanların təsirini artıra bilər. Məsələn, tiroid bezini stimullaşdırmaq qabiliyyəti, məsələn, tiroid aktivliyi (hipertiroidi) üçün ashwaganda kimi bir adaptogen deyildir. Yaxın gələcəkdə emosional stresslər nəzərdə tutulursa, məsələn, bayram tətili (bayrama hazırlıq, hədiyyələrin alınması və ailə ilə vaxt sərf edilməsi nəticəsində baş verən stress) hadisədən iki həftə əvvəl adaptogens qəbul etməyə başlayır. Və sonra hücum zamanı, ən yaxşı şəkildə olacaq.
Xəstəlik (yorğunluq və yuxusuzluq)
Bu bitkinin kökləri müxtəlif xəstəliklərin müalicəsi üçün uzun müddət Asiya və Afrika hissələrində istifadə edilmişdir. Bitki stress, narahatlıq, narahatlıq, yorğunluq, yuxusuzluq ilə mübarizə aparır və mərkəzi sinir sisteminə müsbət təsir göstərir.
Nasıl alınır: Tincture (1: 5): 30-40 damcı gündə 3 dəfə. Kapsulalar: gündə 2 dəfə 400-500 mg bir kapsul. Tövsiyə edilən dozalarda sabah səhər Schisandra Çin, Panax və Eleutherococcus kimi bu adaptojenlərin qəbul edilməsi ilə birləşir.