Ispanaqlı qarğıdalı

Təmiz ispanaq ilə qarışdırmaq Bizimlə yaşamaq çətin olmayan bir yerdir - Epirusda Yunanıstanın şimalında bişirilmiş sadə bir qarğıdalı pasta. Ancaq əsl yunan həmişə dadlı qidaya hörmət edir. Ənənəvi olaraq, pasta polenta və ya kiçik qarğıdalı ununa əsaslanır, lakin hər hansı bir mağazada tapıla biləcək mısır yarmalarından istifadə edəcəyik. Üst tort kəkələməyə başlayanda və hətta az yanıq edəndə - bu pirzanın hazır olduğu əmin bir əlamətdir. Ən əhəmiyyətlisi, tortu tək-tək qoymaq ən azı 30 dəqiqədir ki, mısır məskunlaşacaq. Bu yemək, aşağı kalorili məzmun baxımından, bir pəhriz olanlar tərəfindən istifadə olunmalıdır, beləliklə də çəki itirir!

Təmiz ispanaq ilə qarışdırmaq Bizimlə yaşamaq çətin olmayan bir yerdir - Epirusda Yunanıstanın şimalında bişirilmiş sadə bir qarğıdalı pasta. Ancaq əsl yunan həmişə dadlı qidaya hörmət edir. Ənənəvi olaraq, pasta polenta və ya kiçik qarğıdalı ununa əsaslanır, lakin hər hansı bir mağazada tapıla biləcək mısır yarmalarından istifadə edəcəyik. Üst tort kəkələməyə başlayanda və hətta az yanıq edəndə - bu pirzanın hazır olduğu əmin bir əlamətdir. Ən əhəmiyyətlisi, tortu tək-tək qoymaq ən azı 30 dəqiqədir ki, mısır məskunlaşacaq. Bu yemək, aşağı kalorili məzmun baxımından, bir pəhriz olanlar tərəfindən istifadə olunmalıdır, beləliklə də çəki itirir!

Tərkibi: Təlimatlar