- Somon biftek - 2 ədəd
- Limon - 1 ədəd
- Balıqlar üçün ədviyyat - 2-3 çimdik
- Tuz - 1-2 Çimdik (ədviyyatlarda duz varsa - duz deyil!)
- Bitki yağı - 1 çay qaşığı
Salmon dadlı və çox faydalı balıqdır. Özü də yağdır, buna görə də yeməkdə minimum yağ istifadə edir. Bunu bişirmək çox asandır - hətta təcrübəsiz bir mistress və ya tənbəl bir bakalavr bunu edə bilər. Bir mikrodalğada somon yemək üçün çox sadə bir resept vaxtınızı qurtarmağa və bütün faydalı maddələrin balıqda saxlanmasına imkan verir. Dadlı, cəhd edin! Mikrodalğalı salmonun resepti: 1. Balıq. Bir kağız dəsmal ilə dab. 2. Hər tərəfdən balıq zirvələrinə səpilir (hazırlanmış ədviyyat dəsti yoxdursa, sonra sevimli ədviyyələrdən istifadə edin). Solim. 3. Biz bitki yağı ilə yüngülcə yağlayacağı və balığın içərisinə qoyduğumuz qablar altına. 4. Limon suyu ilə balıq yeyin və mikrodalğaya göndərin. 5. Fırını 5-7 dəqiqə tam gücə çevirin. Soba sobada "Balıq" proqramı varsa - onu açın. Əslində, hamısı budur - bu dəfə balıq hazır olacaq. Bir süfrəyə ikiqat və ya kartof ilə (ən çox sevirəm) və ya düyü ilə xidmət edirik. Təzə tərəvəz ilə mümkündür. İstəyirsinizsə - hazırlanmış qızılgülləri qızardılmış pendirlə tutun və sobada başqa bir dəqiqə və ya iki qoyun.
Xidmətlər: 2