Bir qrup işçinin iş yerində bir yoldaşını necə mənəvi cəhətdən təhlükə altına aldığını görsəniz, iş yerində psixoterapiyaya məruz qalmağınıza şahid oldunuz. Bu gün bir çox işçi öz işlərini itirməkdən qorxduqda və bəzi işçilər bu işdə karyera edirlərsə, daha çox mobbing haqqında danışılır. Bu yol, həmkarlarınız və ya rəhbərləriniz tərəfindən hədəflənmiş təqib və ya həssas davranış göstəricisidir. Ümumiyyətlə, başlıca məsələ bir məğlub olur. Və ya adi insan qibtə. Qurbanı, onun parlaq şəxsiyyəti, şəxsiyyəti, ümumiyyətlə, kütlədən fərqlənən hər şeyə görə narahat oluna bilər.
Buller və mobberlər şəxsən bilməli.
Ofisdə, mobbers (dəstə-dəstə) ilə yanaşı, başqa bir şəxs fəaliyyət göstərir - bir öküz racer (xuliqan). Bir qayda olaraq, bu çox nüfuzlu bir şəxsdir, məsələn, bütün bu təqiblərə başlayan sizin müdiriniz. Bütün qurbanlar və kobudları xarakterizə edən ən başlıcası - bir zərər çəkmiş şəxsin xəyalini sona çatdıracaq (o, məmnuniyyətlə, öz işini tərk edir), onda digərinin tükənməsi başlayır və ad infinitumda. Onların davranışlarının motivləri başqa şəxsin hesabına özünü təsdiqləməyi arzulayır. Belə insanlar yaxşı sağlamlıq və vicdan əziyyət çəkmirlər
Digər bir qadın tipi mobber sözdə ana deyildi. O, bir qayda olaraq, firmanın yeni işçilərini yerləşdirir, ən gizli sirlərinə güvənir və yeni başlayanlardan suallar verir. Ancaq bu sözdə ananın peşəkar keyfiyyətləri arzuolunmazdır, həmkarları və üst səviyyəli dairələrində boz kardinal olmaq üçün çalışır. Onun sevimli fəndləri dedikdə, həmkarları arasında dözülməz bir atmosfer yaradır. O, qurbanın özü deyil və qəriblik axtarır hər bir hərəkətdə bir sirr deməkdir.
Zülmün keçirilməsinin qaydaları.
Bir dəfə mobbing kimi bir vəziyyətdə, səssiz olmayın və heç bir şeyin baş verməyəcəyini iddia et. Bunu etməklə, siz icazə verdiyinizi göstərir, bu şəxsiyyətinizə necə baxırsınız. Mobberto sizi təqib etməyə və başqa bir qurbana keçə bilməsinə baxmayaraq, sadəcə alçaldılmış və uzun müddət trampled olduğunuz hissdən xilas ola bilməyəcəksiniz. Bu yaxşıdır. Ən pis vəziyyət ssenarisində, mobbing və ittihamın təsirləri əsasən sağlamlığınıza və zehni vəziyyətinə təsir göstərir. Qatlığın, bu təsirin müddəti və psixoloji cəhətdən stabil olduğunuz dərəcədə asılı olaraq müxtəlif psixoloji və fiziki xəstəliklərə məruz qalırsınız: yuxu problemlərindən sinir böhranlarına, qıcıqlanmadan depressiyaya qədər. Belə bir zorakılığa məruz qalanların əksəriyyəti sağlamlığa böyük zərbə vurdular və işlərini edə bilmirlər, başlayırlar, tərk edirlər və uzun müddət sağlığını bərpa edirlər. Bəziləri sadəcə ümidsiz vəziyyətdən hətta intihar barədə düşünürlər və heç birinin kömək etmədikləri təqdirdə onu qüvvədə saxlayırlar.
Hisslərini boğmağa çalışmayın. Bu davranışla rahat olmadığınızı açıq şəkildə açıqlamaq yaxşıdır. Doğrudan da, təqibçilərinizin bunların hamısının nə olduğunu və nə qədər davam edəcəyini soruşun. Müttəfiqlərinizə baxa bilərsiniz. Hər hansı bir işçi qrupunda kifayət qədər müstəqil və hər cür zülmü təsdiq etməyən insanlar var. Belə insanlarla dostluq əlaqələri qurmağa və vəziyyətinizi müzakirə etməyə çalışın. Belə bir söhbətə qoşulduğunuz zaman, müsahibə tərəfinizdən şikayət etdiyiniz təəssüratın olmadığı nəzərə alınmalıdır. Müsahibə onların obyektiv qiymətləndirilməsində maraqlı olduğunuzu aydınlaşdırın və ona dəstək lazımdır. Və sonra baxın, əlbəttə kömək edəcək, yalnız ümidsizliyin.