Hər kəs bilir ki, qara çay kommunal üçün yaşıldan azdır. Sağlam həyat tərzinə yol verən bütün insanlar yaşıl çayın üstünlüyünü seçirlər, çünki vitaminlər və karbon, qurğuşun, kalium, florür, mis və s. Kimi iz elementləri yüksəkdir. Qalan insanların istehlak edilmiş maye gündəlik rasyonuna, hətta bir fincan yaşıl çaya da daxil olmağı məsləhət verə bilərlər. Bu menyü diversifikasiya edəcək və sağlamlığa yarayacaq.
Yaşıl çay güclü bir antioksidandır və C vitamini və kateşin olduğu üçün xərçəngin müalicəsində istifadə edilə bilər. Həmçinin, elastikliyi saxlayan və damarların divarlarını gücləndirən vitamin P ehtiva edir. Yaşıl çay - ürək xəstəliyinin, serebral damarların qarşısını almaq üçün yaxşı bir vasitədir, qan təzyiqi azaldır. Bir dysbacteriosis və ya qrip varsa, yaşıl çay da istifadə etmək çox faydalıdır.
Yaşıl çay yod ehtiva etdiyindən, istifadə edərkən endokrin sistemi yaxşılaşır, tiroid xəstəliyi olan insanlar üçün tövsiyə edilir. Flüoridin tərkibi dişlərin və diş ətlərinin güclənməsini stimullaşdırır və bəzən ağızınızı çayla yuymaq faydalıdır. Yaşıl çayın vacib vacib xüsusiyyətlərindən biri mikroblara, viruslara və iltihablara qarşı çox güclü təsirə malikdir. Kompüter emissiyalarından qorunmaq üçün onu istifadə etmək yaxşıdır. Ancaq bu insan bədəni üçün yaşıl çayın bütün faydalı xüsusiyyətləri deyil.
Yaşıl çay qan təzyiqi azaldır, ürək funksiyasını normallaşdırır və səmərəliliyini artırır. Bu ruhun gücünü, insan enerjisinin ümumi səviyyəsini artırır. Səhər içməyi çox faydalıdır, bütün gün enerjisi ilə ittiham edir, hətta qəhvə içilə bilməz, yaşıl çay özündə kofein ehtiva edir. Bir fincan qəhvə olmadan günə başlamayan insanları qeyd etmək lazımdır. Yaşıl çay faydalıdır və daha az təsirli olur! Amma bu hamısı deyil.
Yaşıl çay kosmetik sənayedə də istifadə olunur, çünki dərinin gözəlliyini və gəncliyini qoruyur, dərini yaxşılaşdırır, dərinin yaşlanma prosesini dayandırır. İndi bir çox krem, çörek, tonik yaşıl çay özü əsasında hazırlanır. Yaşıl çay tərkibində olan məhsullara diqqət yetirin. Yeri gəlmişkən, yaşıl çay parfümeriyada geniş yayılmışdır. Yaşıl çay ətri ilə ətir və ətirli su qadınlarda çox populyardır, təzəliyə və yüngüllüklə görünüşü azaldır.
Yaşıl çay, maddələrin mübadiləsini gücləndirmək və bədəndən artıq yağları yox etmək, ağır metalların duzlarını aradan qaldırmaq qabiliyyətinə görə kilo vermək vasitəsi kimi istifadə olunur. Süd və şəkər əlavə etmədən içmək daha yaxşıdır, siz bal əlavə edə bilərsiniz, amma məqbul miqdarda. Dəmlənmədən dərhal çay içmək lazımdır, təzədir. Şərqdə bir dəm üç dəfə döyülür: ilk çay yarpağı "qadın" adlanır, çünki ən ətirli, ən yüksək doyma və "üçüncü" uşaq "ikinci" kişi ". Yeri gəlmişkən, uşaqlar haqqında. Körpə üç il yaşıl çaya qədər verməyin, çünki uşaqların bədəni onu zəiflədir.
Kilo vermək üçün süd ilə yaşıl çayın edilməsi yolları.
Biz 1,5 litr südlü süd alırıq, ilk baloncuklana qədər qızdırmalıyıq, amma qaynağa gətirməyin (!). Diqqət edin! Sonuncu vəziyyət çox vacibdir! Sonra bir neçə çay qaşığı yaşıl çay qoyun və 5-10 dəqiqə israr edin. Tincture üçün vaxt seçin, daha güclü içki istəyirəm, artıq siz israr. Sonra tincture süzülür, bir thermos daxil və gün ərzində çay içmək. Belə ki, səhər çay yarpağı hazırlamaq lazımdır.
Süd ilə yaşıl çay tincture edilməsi üçün başqa bir resept var: hər zamanki kimi su ilə çay etmək, sonra bir neçə dəqiqə sonra su ilə eyni miqdarda süd əlavə. Bundan sonra tincture yavaş bir atəşə qoyulur və bir neçə dəqiqədən sonra suyu istehlak edilə bilər.
Çay ilə çəki azaltmaq üçün başqa bir resept var, ancaq ümumiyyətlə maddələr mübadiləsini gücləndirmək və boşaltma sistemini yaxşılaşdırmaq üçün bir vasitə olaraq istifadə edilir. Hazırlıq sxemi çox sadədir: Şüşə 50/50 nisbətində bir süd və çay qarışığı ilə doldurur və hər şey hazırdır. Ancaq dərhal gün içində, yeməklər arasındakı intervallıqda olmamalıdır.
Çay və süd qarışığı ilə kilo vermənin ən təsirli üsulu oda temperaturu üçün sərinləmək və sonra yeməkdir.
Və yadda saxlayın: hər şey yaxşıdır. Dərhal qəhrəmanlıq sağlamlığına qovuşacağınıza inanaraq, qarğıdalı yeşil çay içmək lazım deyil! Hər şey məhəbbətdə yaxşıdır!