Qış çətinlikləri və ya mövsümi xəstəliklər

Qış problemləri və ya mövsümi xəstəliklər hər yerdə bizim üçün gözləyir. Sadə qaydalara əməl etsəniz, mövsümi xəstəliklər sizə təsir göstərməyəcəkdir. Qış, səkidə və ya kiçik bir layihədə kiçik bir buz pistinin bir çox problemə səbəb ola biləcəyi vaxtdır. Ancaq sadə təhlükəsizlik tədbirlərini gözləyərkən, yaza qədər zərərsiz yaşayacaqsınız.

Shine show
Bəzən qeyri-adi bir şəkildə, bir qayğısız uşaqlığını xatırlayaraq, yolda buzlu ada vasitəsilə məşhur bir şəkildə sürüşürsünüz. Əlbəttə, bu anda qış çətinlikləri və ya mövsümi xəstəliklər barədə düşünmürsünüz. Çox gülməli, gəzintiyə çıx. Yerin cazibəsi üçün yoxsa ... Qəbul et - bütün varlığı üçün insanlar təhlükəsiz düşməyi öyrənməmişdir. Keskin bir düşmə hər zaman gülüncdir və ən qeyri-qənaətbəxş vaxtda baş verir. Buna baxmayaraq, bunun üçün əlverişli anlar da bilinmir ... Və nəticədə - ankle zədələnməsinə. "Podtytyvanii" birgə durduqda, dəstək funksiyasını itirir və ağrıya başlayır. Buzun düşməsi nəticəsində, nape və koksiks tez-tez əziyyət çəkir. Dirsəklərimizə və əllərimizə az olur. Düşməyin qarşısını ala bilmirsinizsə, ilk simptomlardan biri təsir yerində ağrı olacaq və sonra şişkinlik görünəcəkdir. Növbəti mərhələ bruisedir. Daha çətin vəziyyətlərdə bəzən kolunuza və ayağınıza hərəkət edə bilməyəcəksiniz və ligamentlərin və ya qırıq bir sümüyü qıraraq risk ala bilərsiniz. Qış çətinliklərini və ya mövsümi xəstəliklərdən qaçınmaq və qışda yaralanma ehtimalını azaltmaq, həmçinin özünüzü qoruyan - yüksək heelsə getməyin! Bir bağırsağın bağırsaqdan ayırd edilməsi və sınıqdan uzanan ligamentlərin yalnız bir travmatolog tərəfindən rostgen vasitəsi ilə aparılması mümkündür. Buna görə yaralanandan sonra, "özünü verəcəyini" gözləməyin. Heç bir halda zədəli bacak və ya əl istilənməyəcək! Qan axını şişlik və ağrı artırır. Yaralanan yerə qartopu və ya buz parçası qoymaq daha yaxşıdır. Çox asanlıqla bandaj edə bilməzsiniz. Sülh təmin edildikdə, bunun ümumiyyətlə ehtiyacını itirmir. Yod, zelenka və ya spirt ilə sıyrıqlarla müalicə olun.


Arpa taxıl
Bu başqa bir qış problemidir. Güzgü əks etdirməyiniz sizi xoşlamır, göz qapaqları şişmiş və qırmızıdır, buna görə də "don" və ya arpa yaranır. O haradan gəldi? Çox sadədir! Göz qapaqlarınızda göz qapaqlarının kənarlarını qurumadan və kiçik bir zərərdən qoruyan bir sirr inkişaf edən çoxsaylı kiçik yağ bezləri vardır. Bir nöqtədə bir "dəmir" adını alan bir dəmir parçasının püskürən bir iltihabı ola bilər. Bu mövsümi xəstəliyin bir neçə səbəbi var. Əsas odur ki, hipotermiya, o cümlədən layihələndirilmə və kondisionerə yaxınlıq. Digər "provokatorlar" arasında - mikro-travma, eləcə də çirkli əlləri olan infeksiya. Arpa görünməsi üçün əlverişli şərait B qrupunun vitaminlərinin olmamasıdır. Arpa artıq "qaralmış" olur? İlk saatlarda göz qapağını bir az istiləşdirə bilərsiniz. Bunu etmək üçün, beş dəqiqə boyunca ona isti (lakin isti) qaynadılmış yumurta əlavə edin. Bundan sonra, göz qapağı dərhal antibiyotik olan hər hansı bir məlhəmlə yayılır. B qrupunun vitaminlərini içməyə başlayın, maya mayası olduqda yaxşıdır. Xatırladaq ki, bu müddət ərzində göz qapaqları heç bir halda su ilə nəmləndirilə bilməz, əks halda iltihab yoğunlaşa bilər. Gerekirse, xəstə gözü bir furakilinin həlli ilə yuyula bilər. "Hərəkət" hissləri olduqda, istiləşmə ciddi qadağandır. Arpadan sıxmaq üçün heç vaxt çalışmayın - belə ki, infeksiya daşıyırsınız. Arpa buraxdıqdan sonra iltihab çox tez keçəcək. Göz qapaqlarında arpa tez-tez görünüşü ilə, göz qapaqları və qan şəkər florasında bir analiz keçmək lazımdır. Lazımi müalicədən sonra xəstəlik səni yolunu "unut" və gözləriniz gözəllik və sağlamlığı yayacaqdır.


Soyuqdan qoruyun
Qışda yaşanan narahatlıqlara bir daha bilinən ifadə "narahatlığa səbəb oldu". Bu ad, xoşagəlməz mövsümi xəstəlikdir - uterus əlamətlərinin iltihabı. Aşağı qarındakı çəkmə ağrısından daim narahatsınız. İstilik yüksəldi, amma xroniki kursla normal olaraq qalır. Bir qayda olaraq, bir baş ağrısı, titrəyir, ümumi ürəksizlik var. Vaginal axıdmanın rəng və tutarlılığı infeksiya növündən asılıdır. Çox vaxt menstrüel dövrünün bir arızası var. Bu xəstəliyin məkrli olması, demək olar ki, gözəgörünmədən sızan, həyat üçün təhlükə yaratmadan, çox vaxt qeyri-bərabərliyə gətirib çıxarır. İltihab dərhal iki faktorla təmin edilir: qadın cinsiyyətində infeksiya və toxunulmazlığın azalması. Overcooling, abort, stress və yorğunluq da iltihab səbəb ola bilər. Təcrübə tam bir imtahandan sonra yalnız bir həkim tərəfindən edilə bilər. Müalicə həmişə fərdi və mürəkkəbdir. İlk günlərdə reabilitasiya olmasına baxmayaraq, uzun müddət olacağına özünüzü hazırlayın. Ancaq müalicəni kəsmək mümkün deyil. Reabilitasiya zamanı, spa müalicəsi və fizioterapiya xüsusilə tövsiyə olunur. İndi ümid edirik ki, bütün qış çətinlikləri səni atlayacaq.