Uşağın sağlamlığı və hətta təbiəti birbaşa hamiləlik dövründə ananın ruh halından asılıdır. Ancaq hamiləlik dövründə qadınlar müxtəlif qorxulara düçar olurlar və onların fobiyaları qardaşlarından həkimlərə hər şey tərəfindən möhkəmləndirilir. Kötü təhlillər, sağlamlıq problemləri, çətin bir həyat vəziyyəti, köçürmə - bunların hamısı körpəyə təsir edə bilər. Beləliklə, anam həmişə xoşbəxt və sakit qalmalı və hamiləlik dövründə optimistliyi necə saxlamaq lazımdır, bu məqalədə sizə xəbər verəcəyik. Hamiləlik xüsusi bir vəziyyətdir, lakin xəstəlik deyil. Eyni zamanda, başqalar çox vaxt qadınları "maraqlı vəziyyətdə" xəstə kimi hiss etmək üçün "provoke" etməyə çalışırlar. Bundan əlavə, o daim tədris olunur: boyun deyil, saçınızı və dırnaqları boyanmayın, saçınızı kəsməyin ...
Əlbəttə ki, bəzi məhdudiyyətlər var - məsələn, hamilə qadınlar çəkilərini, tüstüsünü, spirtli içki içməyini, böcəklərdən sprey spreyi çəkə bilir və toksoplazma yoluxma riski ilə pişik tualetini təmizləmir. Lakin bununla bağlı, bir qayda olaraq, ciddi qadağalar və birmənalı məhdudiyyətlərin siyahısı başa çatır. Anamın qalan hissəsi, heç bir kontrendikasyon olmadıqda - hətta təyyarədə uçun!
Hər kəs ətrafında olsa, qadağan və təhlükələrdən bəhs edir. Ümumiyyətlə, 3-4 aydan bəri hormonal fon daha çox dinclik və dinclik baxımından dəyişir, buna görə də başqa birinin panikasına fəlsəfi baxmağı çətinləşdirmir.
İş qənaət edir
Gələcək ananın hamiləliyin müsbət nəticəsinə və poliklinikada sağlam bir körpə doğmasına uyğunlaşma daha çətindir. Testlərin aparılması, dərman və əlavələrin daimi dəyişmələri, həkimlərin yanında kart üzərində səssizcə bir şey yazma imkanı var ... Belə şəraitdə hamiləlik dövründə optimistliyi necə qoruyur?
Ümumiyyətlə ciddi sağlamlıq problemləri olmadıqda, diyet və həyat tərzindəki dəyişikliklər kiçik olur. 5-6 aya qədər gələcək analar hələ də işə gedəcəklər. Doğrudanmı qadağan etmək lazım deyil - birincisi, maliyyə cəhətdən özünü dəstəkləyən uşaq doğulduqdan sonra ilk ayda nəzərəçarpacaqdır.
Bununla yanaşı, "hamilə qadınlar" nın dar bir dairəsində qapalı qaldıqdan sonra, bir qadına adi kollektivin verdiyi hər şeyi qəbul etməməsi riski yaranır. Çay ilə oturanlar, iş qaydasında ev problemlərinin müzakirəsi ilk iki ay ərzində hamiləlik dövründə optimist olmağa imkan verən işlərə xoş "əlavələr "dir. Kiçik əlverişsizliklər, arxada olan ağrıları unutmaq, körpə saatlarını iş saatları ilə itələyərkən, anam daha müsbət hala gəlir. Bu münasibətlə sağlam, tam hüquqlu bir uşaq doğurmaq daha asandır!
İlaçlar və testlər
Klinikada gələcək anası gələcəkdə daim əlverişsiz proqnozları eşidərsə və ya kimin səlahiyyətinə şübhələndiyini doktorun göstərişlərinə daim riayət etmək məcburiyyətində qalırsa, hələ optimistlik üçün vaxt yoxdur. Buna görə də, başı örtmədən və yuxusuz gecələri merak etmədən - sırasıyla və ya olmasın - bu barədə düşünmək daha asandır.
Testlərin nəticələri yalnız orqanizmin vəziyyətindən fərqli ola bilər. Günün vaxtı, son yeməyi, hava və ilin vaxtına çox təsir edir. Yaz aylarında bir çox meyvə alqışlaması var və şirin bir qarpızdan və ya qovunlardan sonra həkimlər "şəkərin artması" nı aşkar edirlər. Qarpızdan və ya isti havadakı sulardan sonra çıxan böyrəklər çıxış funksiyasına fərqlənirlər. İndi biz "hemoglobin azaldılır". Buna görə də, qadınlar həftədə bir neçə dəfə testlər keçirirlər, xüsusi bir məna var.
Bundan əlavə, hamiləlik dövründə optimistliyin qorunması üçün, fetusun erkən tədqiqinə kömək edir. Moms hər şeyin körpənin üçün olduğunu bilən, daha sakit və optimistdir. Və ikiqat - gələcəkdə hər hansı bir "sürprizlər" də istisna edilmir.
"Gələcək anaların klubu"
Əlbəttə, belə bir "qurum" hər hansı bir kiçik şəhərdə tapıla bilməz. Amma yeni bir dostu "maraqlı bir vəziyyətdə" tapmaq və onlarla ünsiyyət qurmaq, müsbət və həyatdan zövq alsaq, dəyər.
Bir qayda olaraq, qızlar bir-birinə hamilə qalmır və digər gələcək analar kimi eyni dəstək vermirlər. Birlikdə narahatlıqları paylaşmaq, birlikdə gülmək, vaxtında məsləhət və dəstək almaq - bu hamiləliklə bağlı qorxuları daha asanlıqla aradan qaldırmaq üçün kömək edir.
Özünüzü dinləyin
Heç kim "ana" vəziyyətini özündən yaxşı bilir. Buna görə də, ən səlahiyyətli və səlahiyyətli doktorlar təyin etdiyində, özünüzü dinləyin. Və əgər "yodomarina" dan bir diş parçalamağa başladı - yaxınlarda doğuran bir dost danışmaq üçün çox tənbəl olmayın. Və ya başqa bir həkimlə danışmaq imkanı tapın. Bəzən bir xəbərdarlıq, hamiləlik və ana vəziyyətini asanlaşdırmaq üçün kifayətdir. Sükunətli ana - bu böyüyən gözəl olacaq bir sakit körpə.