Beləliklə, qara şokolad meyvələrində askorbin turşusunun (vitamin C) tərkibi, məsələn, moruq, çiyələk və mandarinlərdən daha yüksəkdir. Onlar da tokoferol (vitamin E) bir çox var - bir üstün antioksidant, müntəzəm, karoten. Baş ağrısı üçün dərmanlar bu problemi həll etməyə kömək edə bilər. İnsan sağlamlığı və sağlam həyat tərzi məqalənin mövzusudur.
Hipertoniya "yox"
Ənənəvi healers və bir çox sertifikatlı həkim müxtəlif xəstəliklərin müalicəsi üçün şokolad meyvələrinin qiymətli xüsusiyyətlərini geniş şəkildə istifadə edir. Əvvəlcə bu hipertansiyon (ilk mərhələdə). Bu vəziyyətdə şokoladın təzə suyu tövsiyə olunur. Yeməkdən yarım saat əvvəl gündə 3 dəfə 50-100 ml alın və qan təzyiqi nəzarəti altında olacaq! Müalicə müddəti 10-20 gündür. Belə müalicədən sonra təzyiq normala dönər, baş ağrıları yox olur və ümumi yaxşılıq yaxşılaşır.
Aterosklerozdan yarışın
Bu xəstəliyin başlıca səbəbi qan damarlarının divarlarında "plakatlar" şəklində yatmağa başlayan xolesterolun çox olmasıdır. Və vaxta qədər: vaxt keçdikdən sonra gəmini parçalamaq və sıx bağlamaq imkanı var. Bütün dramatik nəticələrlə. Chokeberry meyvələri, təbii bir şəkildə, qan içindəki hiyləgər xolesterinin səviyyəsini azaltmaqla deyil, bədəndən çıxarmaq üçün də unikal bir xüsusiyyətə malikdir. Qarşısını almaq üçün naturopatik həkimlər belə bir dadlı dərmanı tövsiyə edirlər. 1: 2 nisbətində şəkər ilə 1 kq yeni doğranmış təzə meyvələrin qarışığını hazırlayın. Bu iyileştirici desertin yeməyinizdən əvvəl 1-2 dəfə bir çay qaşığı yemək kifayətdir, bu, yaxşılığınızı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmaq üçündür. Ancaq bu gözəl giləməyin nə qədər faydalı olmasına baxmayaraq, dünyada hər şey kimi, əksinədir. Qara şokoladdan istifadə etməklə artan qan qatılıqları, varikoz damarları, yüksək turşuluqlu qastrit, mədə yarası və duodenal ülser, həmçinin həddindən artıq hipertoniya şəklindədir.
Kişi baxımından
Sadiqlərinizə qəzəblənməyin! Oftalmoloqlar bu "diqqətsiz" sadə bir izahat tapmışlar. Kişilərdə periferik görmə qadınlara nisbətən daha inkişaf etmiş olur. Onlar qabaqda və məsafədə mükəmməl görürlər, lakin tez-tez onların qarşısında nə olduğunu görmürlər.
Bütün yeməklər üçün!
Bu yaxınlarda trifles üzərində alovlandı? Diyetə qoz gətirmək zamanı gəldi. Sinir sisteminin fəaliyyətini tənzimləyir, gərginliyi azaldır və sakitləşdirməyə kömək edir. Bundan əlavə, bu dərman meyvələri beynə stimul verir və bədəni enerji ilə doldurur. Və yaxınlarda Kaliforniya Universitetinin alimləri qozun vücudun aşağı sıxlıqlı lipoproteinlərin ("pis" xolesterol adlandırdığımız) tərkibini azaldığını tapdılar. Hər gün onları 50 qrama qədər yeyin, pendir, yulaf ezmesi və ya öz zövqünüzə görə gnawing. Bir pəhriz təqib edənlər bir nüans hesab etməli: qoz 100 kaloridə çox yüksəkdir, 600 kcal ehtiva edir.
İkiniz haqqında
İş, gəzintilər, alış-veriş, ev işləri - və s. Hər il bacaklarımız yorğun olur və daha tez tər olur. Lakin, yüksək heels, ayaq üstü və ya düz bir ayaqlı ayaqqabı da sağlamlığına yaxşı təsir göstərmir. Özünüzə necə kömək etmək olar?
■ Biz su prosedurlarına başlayırıq. Şişkinlikdən və yorğun ayaqlardan qurtarmaq üçün, axşam saatlarında isti vanna üçün müalicə edin. Suya bir ovuc dəniz və ya romantik çiçək əlavə edin. Su prosedurlarından sonra ayaqları masaj edin, yaxşıca ovuşdurun, alt ayaq və ayaqları masaj edin.
■ göyərti bişirin. Bəzi dərman bitkiləri əla diüretikdir, bədəndən artıq mayenin qaldırılmasına kömək edir. Cowberry və ya qarağatın 1 kaşığı qaynar suyun 1 çərəz kaşığı tökülün, 30-40 dəqiqə israr etsin. Gündə 3 dəfə 1/3 fincan alın. Kontrendikasyonlar: allergiya, fərdi intolerans.
■ Biz "marş atma" təşkil edəcəyik.
Iş yerində istiləşmə edin. Hər 2-3 saatda ofis kürsüsündən qalxın və ən azı bir neçə dəqiqə koridor boyunca gəzir.
100 karat sağlamlıq
Qədim dövrlərdəki insanlar daşların şəfa gücünə inanırdılar. Bəzi qiymətli və yarı qiymətli mineralların sağlamlığını gücləndirə, gəncləri uzatmağa və rifahı yaxşılaşdırmasına əmin olduqlarına əmin idi (bu arada, bir çox müasir tədqiqatçı buna razıdır). Beləliklə, jasper ilə qanaxma dayandırılıb, ağrıları aradan qaldırmaq üçün qanaxmalara tətbiq edilən oniks, ürək narahatlığı ilə yaqutlu bir üzük geydi və nefrit böyrəklərlə müalicə edildi. Ancaq müalicə xüsusiyyətləri yalnız yarı qiymətli daşlar deyil, adi dəniz çakıllarıdır. Onun köməyi ilə, evdə stonerapiya sessiyasına ev sahibliyi edə bilərsiniz. Daşı isti suda yüngül şəkildə qızdırın və sonra əlinizə qoyun. Mütəmadi olaraq yumruqları sıxmaq və açmaq. Bu cür müalicədən 3-5 dəqiqə sonra enerji tükənməsini hiss edəcəksiniz. Bir gün ərzində yığılmış yorğunluq və sinir gərginliyi tez keçəcək.