Diş həkimlərinə görə, dişlərin və ağız boşluğunun xəstəliklərinin əsas səbəbi, iltihabi xəstəliklərin ortaya çıxması diş lövhəsidir. Bu vəziyyətdə, dişçiləri düzgün diş müalicəsi üçün bir sıra məsləhətlər verirlər ki, bu sizin təbəssümünüzün və diş sağlamlığınızın gözəlliyini qorumağa kömək edəcək.
Ümumi bir yanlış fikir var, diş fırçası nə qədər bahalı olsa da, dişləri daha yaxşı təmizləyir, lakin kılların qiyməti, ölçüsü, forması diş fırçasının məqsədinə təsir etmir və keyfiyyəti haqqında danışmır. Hər hansı bir diş fırçası dişləri lövhədən təmizləyir. Əsas odur ki, diş fırçası və diş pastası mütəmadi olaraq dəyişdirilməlidir. Yeni diş fırçaları tercihen steril olmadığından, sabunlu bir həll ilə müalicə edilməlidir. Dişləri fırçalamaq gündə iki dəfə tövsiyə olunur: səhər yeməyindən və yatmadan əvvəl. Dilinizi təmizləyin və ağızdan təmizlənməyi unutma
Gün ərzində, diş pastası və fırça mövcud olmadıqda, diş müalicəsi haqqında da unutma. Hər bir yeməkdən sonra, xüsusilə turş və şirin, dişləri xüsusi antibakterial həll və sadə isti su ilə yaxalamaq. Dişlər və diş ətləri (adaçayı, çobanyastığı) ilə durulama üçün çox faydalıdır. Dişlər arasında sıxılmış yemək parçaları çıxarmaq üçün, diş ipi istifadə edin, amma heç bir diş çürüməsi yoxdur. Dişlərdən istifadə edərsinizsə, o zaman dişlərin yaralanması ehtimal olunur. Əlinizdə diş ipi olmadıqda, çeynəmə saqqız çıxdıqdan sonra, yalnız bir dəfədən çox 15 dəqiqə çeynəyin.
Dişlərinizə əlavə qidalanma, daha doğrusu mineral maddələrə ehtiyac var: kalsium İftore. Daha çox süd məhsulları, dəniz məhsulları, düyü, mal əti, ispanaq yeyin, çünki bu məhsullar bir çox mineral ehtiva edir.
Dişlərinizə baxmağa qərar verərsinizsə, toxumları və qazlı içkilərdən imtina etsəniz, dişlərini yeyirsiniz. Ancaq qəhvə, çay və şərab dişlərini rəngləməyin ümumi fikri səhvdir. Bu içkilər içki lövhəsini rəngləndirir. Buna görə, təbəssümünüzün beyazlığını qorumaq üçün, belə içkilər qəbul etdikdən sonra dişlərinizi fırçalayın.
Ağızda quruluğun qarşısını almaq üçün müntəzəm olaraq su içmək və hijyenik pomada istifadə edin. Quru ağız və quru, çırpılmış dodaqlar bakteriyaların yayılmasını təşviq edir.
Diş həkiminə müntəzəm olaraq ziyarət etmədən müvafiq diş müalicəsi mümkün deyil. Diş həkimi olaraq yalnız müalicə almayacaqsınız, həm də müvafiq diş müalicəsi üçün məsləhət verən bir hijyenistdən məsləhətləşin. Hədəfinizə çatmaq üçün, yəni qar ağlı bir təbəssüm üçün hər hansı bir diş kliniğinin diş ağartmasını istifadə edə bilərsiniz. Ağartmanın müasir metodları dişlərin beyazlığını 3-5 il ərzində saxlamağa imkan verir.
Sağlam dişlər, hər şeydən əvvəl, bədənin ümumi sağlamlığıdır. Gözəl, qar ağlı bir təbəssüm və ya Hollywood təbəssümü deyildiyi kimi, uyğun diş qayğıları olan hər kəs üçün istifadə edilə bilər. Gündə iki dəfə dişlərinizi fırçalamaq, diş və ağızınızı yuyarkən, diş ipi istifadə edərək, belə ibtidai növlər haqqında unutmayın. Dişlərinizə kifayət qədər diqqət yetirin və sonra diş həkiminə başqa bir ziyarət sizi bu cür qorxuya səbəb olmayacaq. Və təbəssüm əlbəttə isti və cəlb edəcək!