Stroke simptomları.
Stroke beyin toxuması oksigen və qidalı ilə zəif təchiz edildiyi zaman beyin qan dövranının kəskin bir pozulmasıdır. Beyin toxuması oksijensiz mövcud ola bilməz, buna görə ölür və bu, bu strukturların funksiyasına təsir edir, beynin təsirləndiyi bölgəyə cavab verən orqanlar.
Hemorajik və iskemik iki növü vardır. Aterosklerotik lövhələrlə tıkanmış qan damarları ilə birlikdə aterosklerozun ardıcıllığına qarşı müxtəlif səbəblərdən yaranırlar. Bu fəlakət tez-tez beynə qan gətirən arteriyaların yanından keçmir. Əgər belə bir qan damarının lümeni lövhə ilə tıkanmışsa, birdən-birə daralır (stres zamanı), bu gəmi qan verən beynin sahəsi əziyyət çəkir. Qan damarının daha çox təsirləndiyi, iskemik inme daha genişdir.
Hemorragik sıxlıq tez-tez yüksək qan təzyiqi səbəbiylə ortaya çıxır, arteriya bir qırıq var, ondan axan qan beynini pozur. Belə sıxılma iskemik inmədən daha ağırdır.
Fasilə üçün qidalanma.
Hemorajik və iskemik vuruşların fərqli mənşəli olduğu ifadə edildi. Əslində qaldırılmış arterial təzyiq olur və ateroskleroz olur. Buna görə də, vuruşda müvafiq qidalanma üçün ümumi tövsiyələr çıxarmaq mümkündür.
Qidalanma üçün qidalanma xüsusi bir diyet olmasa da böyük əhəmiyyət daşıyır. Tam istirahət və möhkəm fiziki qüvvə ilə birlikdə, bu, bir inmənin təkrarlanmasını maneə törədir və xəstənin vəziyyətini tamamilə bərpa edə bilər. Tövsiyələr hansılardır?
Hər şey çox sadədir, Dünya Sağlamlıq Təşkilatının rasyonel bəslənmə ilə bağlı təklifləri. Menyu kifayət qədər yağ, protein və karbonhidratlar ehtiva ediləcək şəkildə edilməlidir. Rasyonel bəslənmənin əsasları taxıl, tərəvəz, az yağlı süd məhsulları, dəniz məhsulları, yağsız ət və balıqlar, bitki yağıdır (az miqdarda yağ da lazımdır).
Yağlı balıqların (tuna, qızılbalıq, sardina, sviter) olması çox faydalıdır, çünki çoxlu miqdarda faydalı xolesterolu olan çoxlu doymamış yağ turşularını ehtiva edir və vücudumuzdakı bütün biokimyəvi reaksiyalarda aktiv iştirak edir. Metabolik proseslərin aktivləşdirilməsi nəticəsində aterosklerotik lövhələrdən ibarət olan zərərli xolesterolun azaldılmasıdır. Bundan əlavə, dəniz balıqları beynin toxumalarında metabolik prosesləri yaxşılaşdıran fosfor ehtiva edir.
Serebral xəstəliklər ilə hər hansı bir tərəvəz faydalıdır, lakin ispanaq, kələm və çuğundurdan olan yeməklər xüsusilə göstərilir - beynində baş verən biokimyəvi reaksiyaları yaxşılaşdırırlar. Bunları həm xam, həm də bişirilmiş yeyə bilərsiniz. Yaxşı kələm təzə, bişmiş və lələk kimi. Təzə çuğundurdan, aşağı yağlı xama və ya bitki yağı ilə yaxşı bir çırpıcı və zövqlə sürüşərək bir salat hazırlaya bilərsiniz. Bəzi insanlar çiyələk yemirlər. Bu vəziyyətdə, söndürülmüş və ya qaynar - faydalı xüsusiyyətlər azalmayacaq.
Təzə meyvələr və meyvələr də çox faydalıdır. Ancaq burada da beynin üstünlükləri var. Ən faydalı yaban kökləri və kələmbalığı var. Bu meyvələr aktiv antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir - onlar azad radikallarla mübarizə aparırlar (bir elektron olmadan çox aktiv və zərərli molekullar). Pulsuz radikallar bu elektronu digər molekullardan götürməyə meyllidirlər ki, bu da hüceyrələrin və hər cür xəstəliklərin, məsələn, aterosklerozun məhvinə gətirib çıxarır.
Yağlı çay balığı, yağlı ət, füme, duzlu və ədviyyatlı yeməklər, şirniyyatlar, çörekler, konservləşdirilmiş məhsullar menyudan qalıcı olaraq istisna edilməlidir (ilk növbədə, özünüzü vərdiş halına gətirən zaman).
Bir vuruşdan sonra duza xüsusi diqqət yetirilməlidir. Qana daxil olma, ətrafdakı toxumalardan maye qan damarlarına çəkir. Nəticədə qan təzyiqi yüksəlir, damar xəstəlikləri ilə zəifləmiş qan damarlarının divarları dura bilməz və yaranır. Bir dəfə vuruşdan sonra ilk dəfə hər şeyi duzsuz bişirmək daha yaxşıdır və sonra yüngül bir qidaya əlavə edə bilərsiniz.
İnvəl ilə, bir pəhriz çox vacibdir və bir müddət gözləmək lazım deyil, həyatınızın qalan hissəsi.