Hidroterapi.
Son vaxtlarda təzə suyun şəfa gücünə əsaslanan bizə təqdim olunan prosedurlar çox populyardır. Bu tanınmış Vichy duş və ya Charcot və ya müntəzəm jakuzi vannası ola bilər. Bir çoxu evdə hidromasaj funksiyasına malikdir, belə ki, biz bu prosedurlardan sonra ümumi rifahın necə yaxşılaşdığını bilirik.
Su yaxşı və sadəcə olaraq işləyir: bədənin metabolik proseslərini aktivləşdirir, yorğunluq və stressi azaldır, dərini gücləndirir. Ancaq su prosedurları göründüyü qədər etibarlı deyil.
Bir çox iltihab prosesində hər hansı bir su effektinin tövsiyə edilməməsi. Hətta adi ARİ ciddi bir kontraendikasiya ola bilər. Bu cür prosedurlara və böyrək xəstəliyinə, bəzi ginekoloji xəstəliklərə, hamiləliyə, xəstəliklər və ya aşağılıq təhlükəsi ilə daha çətin vəziyyətdə iştirak edə bilməzsiniz. Bir çox hallarda, bu cür prosedurların göstəricisi bir kosmetolog tərəfindən deyil, xüsusi bir həkim tərəfindən verilməlidir.
Əlavə olaraq, bilikdə ginekoloqlar, menstruasiya zamanı yüngül duş istisna olmaqla, hər hansı bir su prosedurunu tövsiyə etmir, çünki temperaturun dəyişməsi və vaginanın mikroflorasının pozulması bədənə mənfi təsir göstərə bilər.
Prosedurların uzunluğuna diqqət yetirmək lazımdır. Salondan reklam elanlarına baxmayaraq, yeni başlayanlar üçün 20 dəqiqədən çox müddət kəsilməmişdir. Tibbi effektləri daha sürətli almaq istəyirsinizsə, yalnız salonda iştirak edə bilərsiniz, ancaq vaxt deyil.
Wraps.
Wraps fərqli ola bilər: palçıq, bal, şokolad, bitki. İlk problem zonaları faydalı bir kütlə ilə örtülmüş, sonra film və dəsmallara, isti və termo ədyallara və ya nəmli təbəqələrə bükülmüşdür. Bu tip SPA-prosedurları toksinləri yaxşılaşdırır, qan dövranını aktivləşdirir, hüceyrələri qidalandırır, yağlı çöküntüləri və selülitləri ortadan qaldırır. Yalnız burada belə prosedurların bir neçə gündən bir neçə həftəədək saxlanıldığını, salonlarda nadir hallarda qeyd olunur. Əksər hallarda, belə prosedurlar davamlı elan edilir.
Dəniz bitkiləri tamamilə çox faydalıdır, həm də çox zəhərli olur. Hormonal sistemə ciddi təsir göstərirlər, buna görə hamiləlik və menopoz üçün tövsiyə edilmir.
"Lezzetli" bal və şokolad sarğıları hüceyrələrin işini yaxşılaşdırır, dərini düzəldir və şənləndirir, lakin allergiya ilə ziddiyyət təşkil edir. Onu anında yemək lazım deyil, onlar yavaş-yavaş hərəkət edir və yalnız müntəzəm prosedurlarla.
Parillya.
Hamamlar, saunalar və hamamlar demək olar ki, hər salonda və çox böyük tələbat var. Bu prosedurlar özləri üçün faydalıdır, çünki toksinlər çıxır və əlavə pullar əriyir, dəri soyma, masaj və ya sarma üçün hazırlanır. Ancaq mantar infeksiyaları müqaviləsi riskini artırdıqları zaman, ürək və qan damarlarına ciddi bir çətinlik var. Xüsusilə zərərli olan gəmilərə təsir edən proseslərdən əvvəl sauna və banyoya uzun səfər. Orta və ağlabatan bir yanaşma ilə, cürufdan xilas olursunuz və əlavə santimetrlərdən çox gərəksiz olmağınız təqdirdə gəmiləri və ürəyi öyrədirsiniz, əks halda əks təsirə nail ola bilərsiniz.
Bildiyiniz kimi, heç bir universal və 100% təhlükəsiz SPA proseduru yoxdur, nə deməkdir. Yalnız salon prosedurlarına girməyə başlasanız, vücudun xaricdən məruz qalmasını öyrətmək üçün ən sadə olanlarla başlayın. Ən kiçik dəyişiklikləri diqqətlə izləyin və əvvəl bir həkimlə məsləhətləşməyi, sonra da bir beautician ilə məsləhətləşməyi unutmayın.