Şüursuz duyğuları nəzarət edə və idarə etməli

Şüursuz duyğuları nəzarət altına ala bilməli və bunu etməməli və biz bunu özümüz etməsə, bilinçdışı olan bizi tuta biləcək təhdid böyükdür. Əlbəttə ki, biz özümüzü şüursuz duyğulardan azad edə bilmirik. Amma bizim gücümüzdə onlara təsbitdən xilas olmaq. Şüursuzdan özünüzü ayırın. Dr. Christopher Smith həssas insan duyğularını təsnifləşdirmiş və xarakterizə etmişdir. Hüzn və alçaldıcılıq, təqsirsizlik və ittiham, apatiya və ümidsizlik, kədər və təəssüf, qorxu və narahatlıq, şəhvət və arzu, qəzəb və nifrət, qürur və nifrət - hər keçiddə onların tam bir dəsti var. Bu pis deyil və yaxşı deyil. Bu, yalnız insan təbiəti. Şüursuzluq həyatda qalmaq üçün inkişaf etmişdir. Bu düşmən dünyasında yaşamağa kömək edir. Bu duyğuları güclü bir şəkildə ifadə edən bir insanın içində boş təhlükələr və təhdidlər var. Yuxusuzun üstündən yuxarı çıxan adam dünyaya bənzəyir, yalnız gözəlliyi görür və xoşbəxtlik içindədir. Beləliklə, bizə hər şeydən asılı olmayaraq yaşamaq və sevinmək və ya qorxu ilə sarsıntı və s. Şüursuz bir girov olmaq deyilsə, düşmənini "üz" olaraq bilməlidir. Beləliklə ...

Ayıb və təhqir - ən zərərli emosiya. Amma necə, bükülməyin, bilinçsiz duyğuların idarə oluna bilməsi və idarə edilməsi lazımdır. Hər kəs üçün təməldir. Cinsi və ya fiziki istismarla əlaqəli ola bilər. Biz utandığımızda başımızı asır və sakitcə buraxırıq. Görünməz olmağa çalışırıq. Bəzi insanlar cəmiyyətdən uzaqlaşırlar. Bu duyğu hipertrofi olanlar arasında tez-tez professorlar var. Onlar elmi həyatı tələsirlər, çünki onlar cəmiyyətlə öhdəsindən gələ bilməyəcək, digər işləri görürlər. Utanır və təhqir nevrozlara gətirib çıxarır. İnsanın impulsiv obsesif bozuklukları var. Biri daim əllərini yuyar, ikisi isə sayısız köynək, bağ, çorap və s. Alır. Dəlilik edən xəstəliklər həyatın bir çox aspektinə aiddir. Bu, emosional və fiziki sağlamlığa mənfi təsir göstərir. Düşük özünə hörmət, sərtlik, özünə və başqalarına qarşı dözümsüzlük, bəzi ideyalarla qərqlaşma - utanc və təhqirlərin müxtəlif təzahürləri.

Təqsirləndirici və Prokurorluq
Bu duyğunun nəticəsi gündəlik fəaliyyətin əhəmiyyətli bir şəkildə qarşısını alır. İnsanları manipulyasiya etmək və onları cəzalandırmaq üçün istifadə olunur. Bu, emosional bağışlanma qabiliyyəti ilə bağlı deyil. "10 il əvvəl mənə nə etdiyin üçün səni heç bağışlamayacağam!" - deyə bilinçsiz bir qüvvə altında bir adam bağırır. Bu duyğunun tərəfdarları masochism, mağduriyete (qurbana dönük), qəzalara, intihar davranışlarına səbəb ola biləcək, tövbə etmə, özünü günahlandırmaqdır. Və hətta özünü felaket üçün. Bədənin damarlarını kəsən qızların təqsiri və ittihamları güclüdür, valideynlərin, xüsusilə də anaların diqqətini geri qaytarmaqdır. Özünü cəzalandırmaq kömək çağırışına bənzəyir. Həyata bir baxış pisdir. Bir xəstə, Dr Smith, dedi: "Rəbb onu məhv edərsə, dünyanın başına gələn ən yaxşı şeydir". Qadın tez-tez bağışlaya bilməyən insanlar haqqında şikayət etdi. Və kolon kanseri vardı. Xərçəngli bir şişin hər zaman təqsir və ittiham hissi ilə əlaqəli olduğu təsbit edilə bilər. Bəlkə bu ilk duyğu deyil, həmişə xərçəng hallarında mövcuddur. Bir çox qadınlarda məmə xərçəngi, xüsusilə ailənin parçalanması ilə, emosional problemlərdən sonra inkişaf edir. Onlar daha çox şey edə və ailəni xilas edə biləcəklərini özləri günahlandırırlar. Valideynlər uşaqlarda günahkarlıq hisslərini çox güclü şəkildə qoyurlar.

Apatiya və ümidsizlik
Bu şüursuz duyğu ilə, bir insanın problemlərlə mübarizə qabiliyyəti kəskin azalır. Hər şey darıxdırıcı və ümidsiz görünür. Yaşamaq arzusu yoxdur. Hər şey meydança qaranlığıdır. "Yenidən işləmək, hər şeydən necə yoruldum!" Düşüncəsi ilə oyanmaq. Sonra düşünmək üçün bir səbəb var. Adətən biz bu duyğuların təzahürlərini özümüzdə görmürük. Sonra onlar huşsuzdurlar! Ancaq sevdiklərinizdən, dostlarınızdan soruşun, başqalarının sənin haqqında dediklərini dinləyin. Özünüz haqqında çox şey öyrənə bilərsiniz.

Kədər və təəssüf
Kədər və təəssüflər, pul yığışdırıcılarının, öz mallarını tutan və şeyləri atmağı bacara bilməyən insanların əsas emosudur. Və birdən yüz yüz il ... nəvələrinizə ehtiyacınız var! Bu duyğunun təsiri altına alındıqca, insanların uğursuzluqları üzündən kədərli, məzlum, narahat olurlar. Ancaq problem keçmişdə baş verən hadisələr deyil, özlərinə və çox xoşagəlməz haldır. Problem onların getməsidir. Bir insan keçmişə bir sümük üçün it kimi bağırır. Kədər və təəssüf iş, dostlar, ailə və imkanların itirilməsinə səbəb olur. Bu duyğuda tutulanlar üçün həyat tam bir faciədir. Bu bir insanın ölümünə reaksiya kimi. Biz bu insanı qaytarmırıq, lakin keçmişdə özümüzü saxlayırıq. Mərhumun üzərində heç bir qayda yoxdur. Bir müddət sonra onu buraxmasına icazə verməlisiniz. Əks təqdirdə, qəbrin üzərinə sonsuz bir şəkildə toxunaraq, ölü bir adam kimi hiss etməyə başlayırsınız. Gediş imkanı çox qiymətli bir hədiyyədir.

Qorxma və narahatlıq
BU ƏHƏMİYYƏTDƏ HƏYATA LOOK EDİN - SPASH. Hər şey qorxunc, təhlükəli, narahatlıq yaradır. Bu, məhəbbət və təhlükəsizliyin itirilməsi qorxusu kimi özünü göstərə bilər. Sevgi və təhlükəsizlikdən daha nə istəyirik? Hər ikimiz də var, amma bunu tanımırıq. Beləliklə, obsesyon və qısqanclıq, yüksək stress səviyyəsi, paranoyalar, nevrozlar və ruhani inkişaf məhduddur. Qorxu və narahatlıq bulaşıcıdır. Çaxnaşma hücumu insanlar arasında yayıla bilər. Kimsə "Atəş" səslənir və qaçmağa tələsirsə, hər kəsin çaxnaşması baş verir. Qorxu və narahatlığın bu şüursuz duyğularını aradan qaldırmaq üçün güclü bir lider lazımdır. Bu duyğu nəzarət vasitəsidir. Rusiya və Amerika hökumətləri Soyuq Müharibə zamanı 30 il ərzində qorxu və narahatlıqlarını dəstəkləmişdilər. Bir tərəf həmişə qorxurdu. İndi biz qorxuruq ki, meteorit yerə düşəcək, ya da super vulkan oyanacaqdır. Yoxsa böyük bir zəlzələ ola bilərik, çünki biz həlak olacaq. Və ya qlobal istiləşmə. Siqnalın səbəbləri çoxdur. Hər gün mediada qorxu və narahatlıq görürük. Aclıq və müharibə xəbərləri bizim qorxularımızla doludur.