Pişirmə vaxtı : 40 dəqiqə.
Çətinlik yemək : asan
Servislər : 4
1 hissədə : 398,5 kkal, zülallar - 46,8 qram, yağlar - 19,4 qram, karbonhidratlar - 9,1 qr
NƏDİR?
• 800 g donuz ətirli
• 2 pomidor
• 2 qırmızı soğan
• 200 g simli fasulye
• 3 tbsp. l. tomat pastası
• 50 qramlı qızardılmış rus pendir
• 2 qaşıq. l. bitki yağı
• duz, bibər
NƏDİR?
1. Donuzlar kiçik parçalara kəsilir. Kələyi kəsib soğanı soyun. Kublarla eyni pomidorları kəsin. 3-4 ədəd fasulyəni kəsin.
2. Bir qızartma qabda istilik yağı, donuz və qızartma qoyun, bəzən 8 dəqiqə qarışdırın. Pomidor və soğanı əlavə edin, 5 dəqiqə bişirin. Fasulye, mövsümi duz və bibərlə qoyun, 4 dəqiqə qarışdırın və bişirin.
3. Tomat pastası əlavə edin, qarışdırın, 5 dəqiqə bişirin. Əti qablarda tərəvəzlə yandırın, pomidorla doldurun və 10 dəqiqə ərzində 200 ° C qabaqcadan qızdırılan bir sobaya qoyun.