Uşaq ağırlığını artırır

Köhnə Sovet İttifaqı ərazisindəki bir çox valideyn problemi bir uşaq, onların fikirləri və ya həkimlərin fikirləri, zəif ağırlaşdıqda üzləşir. Bu mövzu çox "bloated" olduğunu qeyd etmək lazımdır. Beləliklə, uşaqların sağlamlığı bütövlükdə keçmiş sovet respublikaları olan ölkələrə nisbətən daha yüksəkdir, bir uşağın çəkisi ümumiyyətlə sağlamlığının bir göstəricisi hesab edilmir. Ekspertlər və körpənin ağırlığının ümumi qəbul edilən normalardan kənara çıxması diqqət çəkirsə, ümumiyyətlə, uşağa piylənmə diaqnozu verilmiş bir vəziyyətdir.

Budur, əslində bədən çəkisinin çatışmazlığı olduğunda, həyəcanını məğlub etmək və hərəkətə keçmək lazım olduğunda və həyəcan əsassız olduğunda anlamaq lazımdır. Körpənin bir "düzgün" bədən çəkisi üçün meyarlara baxın.

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (WHO) 2006-cı ildə veb saytında uşaqların çəkisi və boyu (doğuşdan 5 yaşadək olan uşaqlar üçün) yenilənmiş normaları dərc edib. Müxtəlif ölkələrdə yaşayan təxminən səkkiz yarım uşaq sağlam uşaqların uzunmüddətli əhatəli müşahidələrinin nəticələrindən sonra bu normaları inkişaf etdirdi. Bütün bu uşaqlar təbii olaraq döşeydi, sonra ÜST Tövsiyələrinə əsasən tamamlayıcı qidalar qəbul etdi. Qızlar və oğlanlar üçün yeni çəki normaları aşağıda verilmişdir.

Uşağın yaşı / Bədən çəkisi (kq) Normun alt həddi, oğlanlar Normun yuxarı həddi, oğlanlar Normun alt həddi, qızlar Normanın yuxarı həddi, qızlar
1 ay 3.4 5.8 3.2 5.5
2 ay 4.4 7.1 3.9 6.6
3 ay 5 8-ci 4.6 7.5
4 ay 5.6 8.7 5 8.3
5 ay 6-cı 9.4 5.4 8.8
6 ay 6.4 9.8 5.8 9.4
7 ay 6.7 10.3 6-cı 9.8
8 ay 6.9 10.7 6.3 10.2
9 ay 7.2 11-ci 6.5 10.6
10 ay 7.4 11.4 6.7 10.9
11 ay 7.6 11.7 6.9 11.3
1 il 7.7 12-ci 7-ci 11.5
2 ildir 9.7 15.3 9-cu 14.8
3 ildir 11.3 18.4 10.8 18.2
4 ildir 12.7 21.2 12.2 21.5
5 ildir 14.1 24.2 13.8 24.9

Qeyd etmək lazımdır ki, Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının nəşr olunmuş standartları məcburidir, lakin tövsiyə olunur. Bununla belə, dünyanın əksər ölkələrində praktikada nəzərə alınırlar. Rusiya pediatrları, həmçinin keçmiş SSRİ ölkələrindən olan mütəxəssislər arasında yeni standartlar "bu prosesdə deyil". Çox əsasən onlar yenilənmiş standartlar barədə məlumat vermirlər və otuz-qırx il əvvəl hazırlanan məlumatları əsasən biznesmenlər olan uşaqların müşahidələri ilə istifadə edirlər. Buna görə 6 kiloqram ağırlığında olan 6 aylıq uşaqlarda "distrofiya" diaqnozu alınır, baxmayaraq ki, belə bir diaqnozun yeni standartlarına görə tamamilə heç bir səbəb yoxdur.

Beləliklə, pediatrist uşaq uşağın kifayət qədər çəki qazanmadığını düşünürsə, ancaq Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının kriteriyalarına əsasən onun ağırlığı normaldırsa, heç bir tədbir görülməsinə ehtiyac yoxdur. Diyetinizi daha yüksək kalorili bir diyetə dəyişdirməyin, əgər o, yaşın üstündə bir uşaq varsa, körpəni söhbət etsək, körpə qarışığı ilə doldurmağa ehtiyac yoxdur. Bundan başqa, maddələr mübadiləsini düzəltmək üçün lazım olan dərman verilməməlidir. Ağırlıq qaydalara uyğun gəlsə, ancaq valideynlər körpənin çox incə olduğunu düşünürlərsə, "uşaq böyüyür, emzikli donuz deyil" xatırlamalıdır.

Aşağıda uşağın çəkisi ilə bağlı ən ümumi miflərin siyahısı verilmişdir. Bu ön mühakimələr və səhv fikirlər analar və nənələr arasında mövcuddur və gənc analara ötürülür.

Əgər uşağın qidalanması üç yemək cədvəlinə uyğun olaraq həyata keçirilmirsə, yəni körpə qidalanırsa, kilo alması ilə problem ola bilər. Ümumiyyətlə, bu bəyanat həqiqətə uyğun deyil. Fiziologiyadan baxdıqda, əksinə, əksəriyyətin əksəriyyəti körpənin ehtiyaclarına uyğun gəlir. Özü də belə bir bəslənmə bədənin ağırlığında bir çatışmazlığa səbəb ola bilməz. Ağırlığın əhəmiyyətli və erkən bir işə ehtiyacı varsa da gündə üç dəfə yemək təmin etmək lazımdır. Eyni zamanda, hər yemək ilə ən azı iki yemək olmalıdır.

Körpənin çəkisi yoxdur, çünki ananın "boş südü" var. Süd prinsipcə "boş" ola bilməz, həmişə uşağın böyüməsinə və inkişafına kömək edən zəruri maddələrdən ibarətdir. Bir qocaman ana öz dietində müəyyən qidaları ehtiva edərsə, yağın yağ tərkibi bir az artacaq, ancaq çoxsaylı tədqiqatlar göstərildiyi kimi körpə çəkisinin artmasına əhəmiyyətli təsir göstərə bilməz.

Uşaq yaxşı yeməsə, onda məcburi şəkildə bəslənməli, əksinə, tükənməyə səbəb ola bilər. Uşaqlar özünü qorumaq instinktini inkişaf etdirdilər və buna görə də qidaya çatmaq üçün uşaq özünü fiziki tükənməz hala gətirmədi. Uşağın pis iştahı varsa, onda siz onunla daha çox havada, məşqdə və qüvvətlə yeməklə oynamalısınız.