73 ildə Instagram ulduzu olmaq necə? Yarım marafonu 52-də başlayın? 73 ildə məşhur model olmaq? 60 yaşındakı hər gün idman salonunda bir neçə saat sərf etmək? Bütün bunlar - fəal həyatı 50-dən sonra başlayan "Onun ən yaxşısı" kitabının qəhrəmanlarının hekayələri.
73 ildir Instagram'ın ulduzu
Annette Toin 73 yaşında. İyirmi ildən artıq bir dövrdə Katolik monastırında bir nun idi. O, qapalı paltar geydi, dua etdi və vows etdi. Bir dəfə o, əhəmiyyətli bir şey itkin olduğunu başa düşdü. O gün monastırı tərk etmək və adətən bir bağçası olan bir təqaüdçü olmaq qərarına gəldi. İndi Annette bir Instagram ulduzudur: o, tez-tez özünü güzgüdə çəkir və onları xalqa yerləşdirir. "Mənim yaşımda olduğum üçün xoşbəxtəm, çünki indi nəhayət xoşbəxt hiss edirəm və özümə güzgüdə bənzəyirəm!" Annette deyir.
Gözəl görünən Josep Peña
Josep Peña 60 yaşında və yalnız gözəl görünür. Bəzi insanlar çox qısqanc və yalnız yaxşı genlər olduğunu düşünürlər. Amma bu belə deyil! Hər həftə özü üzərində işləyən Jose: Qayıqda gəzir, salona gedir və 2-3 saat orada əzələləri titrəyir. Lakin, Josep istirahət etməyi istədiyi zaman ... rəqsə gedir. Bu, Xosepin müvəffəqiyyətinin sirri. O, yetkinlik yaşına çatmayanda özünü seyr etmək və idman etmək üçün nə qədər vacib olduğunu başa düşür. "Başlamaq vacibdir!" - Xosep deyib.
Vaxtını dayandıran gözəllik redaktoru
Jane Cunningham qırx beş il sonra gözəllik haqqında bir gözəllik blog yaratmışdır. O, gözəllik sənayesinin "gənclik" anlayışını nə qədər fəal şəkildə inkişaf etdiyini düşünməyə çağırır. Eyni zamanda, "gənclik" və "gözəllik" bir-birinə aid olmaya biləcək tamamilə fərqli anlayışlardır. Markalar hər şeyi edirlər, baxmayaraq ki, biz köhnə böyüməkdən qorxuruq. "Mən istənilən yaşda, təbii gözəllikdə qalanda gözəl olmanızı sübut etmək istəyirəm" - Jane deyir.
63 yaşında model olan Annabelle Davis
Annabelle Davis demək olar ki, bütün həyatını Londondakı aerodromda işləyirdi. O, formasını geydi və sifariş vermək üçün istifadə edildi. Ancaq 60 yaşında təqaüdçü və bundan sonra nə edəcəyini düşünür? Beləliklə, şübhəsiz ki, o, modelləşdirmə agentliyinə daxil olub məşhur model olmuşdur. İndi pişik üzərində fəal surətdə qalır və gəzir. Annabelə görə gözəllik sirri çox sadədir: özünüzü boşaltma günləri təşkil etmək üçün həftədə bir və ya iki dəfə getmək çox şeydir.
52 il yarım marafonu başla
Larissa İnozemtseva 51 yaşında özünü tamamilə dəyişməyə qərar verdi: 18 kiloqram itirdi və ciddi şəkildə işə başladı. Bütün bunlar qızının Katya ilə Dima'nın qayınanası yalnız marafonda iştirak etdiyinə görə onu qoyduqları ilə başladı. Sonra Larisa məşq etməyə başladı və çox aktiv oldu. Hər gün bir az qaçmağa başladı. Nəticədə, bir neçə aydan sonra o, on kilometrdən artıq işləyə bildi! Ailənin komandasını müvəffəq etməmək üçün nə etməyəcəksiniz.