Əvvəlcə kömür köməyi ilə kilo vermənin çox üsuluyla tanış olmanız lazımdır. Bu sistemin mütəxəssisləri mövcud sxemlərdən birini istifadə etməyi məsləhət görür. Qeyd etmək lazımdır ki, bu iki üsul vardır.
Sistem sayı 1, canlı kütləin on kiloqramına bərabər olan bir tabletə bərabər dərəcədə aktivləşdirilmiş karbon dozasının tədricən artmasını nəzərdə tutur. Məsələn, bədən çəkisi 70 kq təşkil edildikdə, dərmanın yeganə dozu 7 tablet olacaq və bu doz kömür sabah boş bir mədədə alınmalıdır.
2 nömrəli sxem gün ərzində lazımi sayda tablet qəbul etməyi nəzərdə tutur. Gündə yeməkdən bir saat əvvəl üç qəbulda 10 tablet çəkmək lazımdır. Bu pəhriz kursları müşahidə olunur: 10 gün biz bu sxemlərdən birinə uyğun aktiv kömür alırıq və sonra 7-10 gün müddətinə ara verin, sonra dərmanı bərpa edin. Bu kurs təcili olaraq lazım olduqda təkrarlanmalıdır.
Belə bir pəhrizin effektivliyini anlamaq üçün kömürün insan bədəninə təsirini nəzərə almalıyıq. Bu preparatın əsas keyfiyyəti insan orqanizminin mədə-bağırsaq traktında yığılmış toksinləri udmaq qabiliyyətidir. Bundan başqa, kömürün xüsusi səth quruluşu, orqanizmin de-toksikasiyası və bağırsaq zəhərlərinin bağlanması da baş verir. Bu preparatın (toz və ya tablet) meydana gəldiyi alternativ dəqiqlik gözeneklerindən ötəri toksinlərlə əlaqəli sahə dəfələrlə artır. Bu preparatın bu strukturu zəhərli maddələrdən, bəzi narkotik maddələrin tərkibindən, eləcə də insan orqanında yığılmış patogenlərdən qurtarmağa imkan verir.
Aktivləşdirilmiş karbon, bədənində, yemək toksinləri, müxtəlif mikroorqanizmlərin həyati fəaliyyətinin zəhərli "tullantıları" və insan orqanında reaksiyalar nəticəsində meydana çıxan bəzi kimyəvi maddələrin tərkibində olmayan "ağır metal" duzlarının salınmasına kömək edir. Aktivləşdirilmiş karbon suyu bağlaya bilir, buna görə də qida zəhərlənməsi və diareyal xəstəliklərinin müalicəsində yaxşı köməkçi olur.
Qeyd etmək lazımdır ki, bu preparatın istifadəsi üçün təlimat kilo itkisi üçün vasitədir. Kömürün uzun müddət istifadəsi ilə, əsas təzahürlərdən biri olan bir yan təsir təsbit edilə bilər - olduqca güclü kabızlık. Kömürün uzunmüddətli istifadəsi kifayət qədər dispeptik xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Bundan başqa, bir daha vacib nöqtə nəzərə alınmalıdır. Faktiki olaraq tibbdə istifadə edilən kömür məsamələrinin diametri yalnız zərərli maddələrin bağlanmasına deyil, həmçinin insan orqanlarına (proteinlər, yağlar və karbohidratlar) faydalı olan üzvi maddələrin adsorbsiyasına kömək edir. Aşağı molekulyar üzvi birləşmələr (vitaminlər) kömür hərəkətləri ilə çox asanlıqla təsirsiz hala gətirilir. İnsan orqanına daxil olan zəruri maddələrin olmaması nəticəsində metabolik bir xəstəlik və hər cür xəstəliklərin inkişafıdır.
Əgər kömür pəhrizinin köməyi ilə hələ də kilo vermək qərarına gəlsəniz, əlavə bir multivitamin əmələgəsindəki qidalanma problemini həll etməlisiniz. Belə dərmanların minimum enerji dəyəri orqanizmin enzimatik fəaliyyətinin və onların əldə edilməsi üçün minimum xərclərin dəstəklənməsi ilə kompensasiya edilir. Qidalanma çətinliyi kilo itkisinə səbəb ola biləcəyini istisna etmirik.
Mütəxəssislər aktiv kömürün diyetdə köməkçi bir maddə və kilo vermənin digər yollarından istifadə etməyi tövsiyə edir.