Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına görə, allergiya üçüncü ən çox yayılmış xəstəlikdir. Amerikada qitənin hər altıncı sakini, hər dördüncüsündə Rusiyanı da daxil olmaqla Avropada təsir edir. Və təəssüf ki, allergik insanların sayı hər il artır. Allergiya səbəb olan hansı xüsusi faktor elmlə tanınıb?
Bu nereden gəlir?
Allergiya bədənin antijenlerə artan həssaslığıdır (əksinə onlar allergen deyilir). Hər gün antigenlə qarşılaşırıq. Ancaq sağlam bir kişi bunu hiss etmir, çünki qan və toxumalarda antikorları qıcıqlandırıcıları məhv və məhv edir. Allerqiyalı insanlarda eyni mübarizə çox sıxdır, ağrılı vəziyyətə səbəb olur. Supersensitive "gözətçilər" adi məhsullar, qoxular və obyektlərin düşmənlərini götürür. Allergenlər insan bədəninin müxtəlif toxumalarını təsirli olduğundan, xəstəlik müxtəlif yollarla özünü göstərə bilər. İlk allergik reaksiyalar, ümumiyyətlə, sadə formalar ilə başlayır: ürtiker və ya konyunktivit. Lakin zaman keçdikcə daha spesifik faktorlara keçə bilər: astma, dermatit, gastroenterit və hətta allergik şok.
Düşməninizi şəxsən tanıyın.
Allergenlərin siyahısı daim böyüyür. Əvvəllər çiçəkli bitkilərin polen, kimyəvi gübrə, heyvan yununda yetişdirilən meyvə və tərəvəzlərdən ibarət idi. İndi burada bal, vitaminlər, bir çox dərman bitkiləri, ətir kokusu, tütün və hətta sevimli yastıq var.
Allergenləri növlərə ayırırsınızsa, əsas olanlar dörddür: ev, yemək, polen, epidermal. Allergiya səbəb olan ev faktorları daxili künclər, göbələklər, tozlardır. Qida - alerjiyə səbəb olan yemək. Polen - çiçəkli bitkilər, ev heyvanlarının epidermal yun və lələkləri, quşlar. Qida alerjisi ən çox kiçik uşaqlardan şikayətlənir və böyüklər adətən fərdi qidaya dözməzlər. Bir qayda olaraq, bunlar toyuq yumurtası, qəlib və karides ətləri, qırmızı-narıncı tərəvəzlər, meyvə və şokolad sincahlarıdır. Polen və çiçəkli bitkilərin tükləri vətəndaşlar arasında bahar alerjisinin bir parıltı səbəb olur. Pişiklər, itlər və quşların yağı epidermal alerjiyə səbəb olur.
Allergen bir nömrəli, qəribə bir şəkildə, sinantrop (məişət) kəlməsi. Mənzillərin təxminən 70-80% -i təsirlənir. Bu kiçik canlı məxluq toz, kəpək və keratinize dəri miqdarlarını yeyir. Akarlar özləri zərərsizdir, lakin onların nəcisliyi dermatit, rinit və hətta astma şəklində güclü allergik reaksiyaya səbəb ola bilər.
Bununla necə məşğul olmaq olar?
Təəssüf ki, özünüzü ən çox allergenlərdən qorumaq çox çətindir. Necə şəhərdə yaşayırsınız, siqaretdən və işdən qurtarsınız - tütün dumanından və ya tozdan? Ən çox allergiya xəstəsi antihistaminiklərdən istifadə edir. Ancaq problem, narkotik maddənin hərəkətinin histaminlə əlaqəli olmasıdır. Beləliklə, adı - antihistaminiklər. Amma eyni zamanda histamin - bu düşmən deyil, alerjene qarşı mübarizə edən eyni müdafiəçi. Mübarizə isə çox aktivdir və bizi çox narahat edir. Histamin allergiya ilə mübarizəyə antikorlar daxil olduqda toxumlardan azad edilir. Antihistaminlər bu maddənin sərbəst buraxılmasını dayandırırlar, lakin onlar özləri yan təsirlər yaradırlar: yuxusuzluq, ürəkbulanma, inhibə.
Alternativ olaraq, həkimlər diyet təklif edir. Alimlər bəzi qidaların və vitaminlərin histaminin azad edilməsini maneə törətdiyini gördük. Belə xüsusiyyətlər, məsələn, zeytun yağı, balıq və balıq yağıdır. Kalsium, magnezium, sink, təbii vitamin E-nin allergik reaksiyasını maneə törədirlər. Histamin salınmasını maneə törətmiş bir sıra homeopatik vasitələr var, lakin daha yumşaq davranırlar. Doğru, bu dərmanların "provokatif" dövrdən ən azı 1-2 ay əvvəl davamlı alınması lazımdır. Və allergik reaksiya tez aradan qaldırılması üçün, həkimlər nikotinik əsaslı yeni nəsil antihistaminiklər gəlir. Son məlumatlara görə, bu turşu histaminləri başqalarından yaxşılaşdırır.
Allergiya üçün ən yaxşı profilaktik vasitə alerjenlə təmasın minimuma endirilməsidir. Allergenə daimi təsir yalnız xəstəliyin şiddətini artırır. Düşməniniz daxili tozsa, bununla mübarizə etmək çətin deyil (və buna görə də bir gənə ilə). Tez-tez nəm bir təmizləyici edin, otağı havalandırın. Nemlendiriciləri istifadə edin. Qışda xalçaları qarda təmizləyin. Yaz aylarında onları təmizləmək yaxşıdır. Tüy və lələk yastıqları, köpük ilə əvəz olunmalıdır.
Polen alerjisi ilə, pəncərələri bağlayın və nəmləndiriciləri yandırın. Mümkünsə, kənara çıxın və bir maska istifadə edin! Qaraciyər maddələr (burun spreyi, göz damcıları) olaraq, indi natrium kromoglikat (kromoglin, kromosol, optik) əsasında dərmanı istifadə edirlər.
Qida alerjisi ilə daha asandır. "Zərərli" məhsulları aradan qaldırın. Antikorlarınız doğma çiyələklərinizə belə reaksiya verərsə, onlara kumquats və papayaları verməyin. Çirklənmiş tap suları da allergik reaksiyaya səbəb ola bilər. Qaynar su içmək üçün filtrlər və su istifadə edin. Əgər pişiklər və itlərə alerjiniz varsa, əlbəttə ki, onlara sahib olmaq yaxşı deyil. Eyni köpək itləri və pişiklər üçün də tətbiq olunur. Allergiya səbəb olan xüsusi amillərin etibarlı bir maneə ola biləcəyini unutmayın.