Bir qutu ilə selülit aradan qaldırılması üçün masaj vakuum adlanır. Bu, selülitlə mübarizənin ən təsirli üsuludur, dünyanın bir çox qadınlarının daimi və sadiq yoldaşı olmuşdur. Vakuum masajının yardımı ilə qan dövranı yaxşılaşdırıla bilər, belə bir masaj dəri altında toxumaların arasında mayenin dövranını müsbət təsir edir, üçüncüsü, eyni lenf və qan dövranını təmin edir.
Banklar tərəfindən anti-selülit masajı
Belə bir masaj gözəllik salonları və ya evdə müstəqil olaraq edilə bilər. Bunun üçün banklar tərəfindən anti-selülit masajının düzgün şəkildə necə aparılacağını bilmək lazımdır. Masaj üçün silikondan hazırlanan polimer-şüşə qablar və ya vakuum qutuları istifadə olunur. Siz həmçinin elektrik kavanozları deyil, elektrik vakuum masaj cihazını da istifadə edə bilərsiniz. Bütün bunlar müntəzəm bir eczanədən satın alınır. Bəzən bu banklara anti-sellülit deyilir. Rahatlıq barədə danışmaq olarsa, silikon kavanozları və ya elastik plastikdən hazırlanmışdır. Belə banklarla vakuum yaratmaq üçün bədənə qoymadan qabığını sıxmaq kifayətdir. Banklar problemli yerlərə yerləşdirilməlidir, bir qayda olaraq, bunlar arxa və kalçalardır.
Banklar döymə, ziqzaq və düzbucaqlı hərəkətlərdə bədən boyunca hərəkət edilməlidir. Belə bir masajın kalçaları üzərinə ediləcəyi təqdirdə, tam olaraq aşağıdan, əksinə deyil. Beləliklə, ilk növbədə patellanın üstünə yerləşdirilir və sonra arxa tərəfinə yerləşdirilir, yavaş-yavaş və ehtiyatla aparılmalıdır. Xəstənin masajı yalnız kənardan edilə bilər ki, yadda olmalıdır. Bu qayda ilə uyğun gəlmirsinizsə, içəridə olan limfa düyünlərinə zərər verə bilərsiniz.
Bankın bacaklarına gətirildikdən sonra onu yıxmaq və yenidən başlamanız lazımdır. Kalça boyunca sürərkən, yalnız birbaşa hərəkəti deyil, dalğa və ya zigzag da edə bilərsiniz. Belə hərəkətlər yalnız aşağıdan yuxarı istiqamətdə aparılmalıdır. Gluteal əzələ özü, hərəkətləri artıq dalğalı deyil, dairəvi ola bilər.
Vakuum masajından bruising və mürəkkəbliyi qarşısını almaq üçün, xüsusi masaj jelləri və ya efir yağları istifadə etməlisiniz, onlar anti-selülit təsiri ilə ola bilər. Jel və yağlardan istifadə də masaj təsirini artırır. Selülitdə göstərilən efir yağları arasında lavanda yağı, paçuli, ardıc, şirin narıncı, mandarin, ilanq ilanqası və greyfruit var. Yağlar ilk növbədə üzüm, zeytun və s. Kimi kosmetik yağı ilə seyreltilməlidir. Əsas yağlar anti-selülit hərəkətləri olan kremlər üzərində üstünlüyə malikdir. Krem dəriyə yaxşı əməl edər, lakin səthdə yağı, bankın dəri üzərində sürüşməsini təmin edir, buna görə bədənin heç bir çürük və çürük olmaz.
Selülitə qarşı masajın gedişi bir və ya iki ay davam edir. Bu dövr ərzində banklar tərəfindən masaj keçirmək hər gün və ya hər gündir. Masajdan əvvəl duş almaq və dəri təmizləmək məsləhət görülür, lakin heç bir halda buxarlanmamalıdır, məsələn, vakuum masajı mexanik bir hərəkət kimi, mayeləri zədələyə bilər.
Kontrendikasyonlar
Ən əhəmiyyətli kontraendikasyon hamiləlikdir. Əlavə olaraq, cildin həssaslığını, dərinin qıcıqlanmasını, hər hansı bir təbiətin şişinin, varikoz damarlarının, qan damarlarının və qan xəstəliklərinin olması ilə vakuum masajını həyata keçirə bilməzsiniz. Sözügedən xəstəliklərin mövcudluğunda, qutularla masaj yalnız selülitdən azad olmayacaq, əksinə, vəziyyəti ağırlaşdıracaq.
Masaj kəskin və sürətli hərəkətlərlə həyata keçirilirsə, bənövşəyi almaq, hətta limf axını pozmaq riski var. Bu vəziyyətdə bud və bacak tipi idealdan uzaq olacaq və çox güman ki, həkimə kömək etmək lazımdır. Eyni səbəbdən patella altında masaj edilə bilməz.
Həmçinin, kremlər və jellər olmadan masaj etməyin və masajdan əvvəl cildinizi buxarlandırmayın, xüsusilə bədənin üzərində uzanır işarələri və digər zədələnmələr olduqda damarlara zərər verməmək üçün. Lakin masajdan sonra qidalandırıcı maska çox tövsiyə olunur.